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![[중고] 명상코칭으로 성공을 디자인하다 (성공·행복을 위한 비즈니스 코칭)](https://image.aladin.mom/product/18827/68/cover500/k222635787_1.jpg)
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창의적 CEO의 대명사로 거론되는 애플의 스티브 잡스, 경영의 神이라 불리는 일본항공인터내셔널의 이나모리 가즈오 회장 등 위대한 비즈니스 리더들은 어떻게 사람과 세상, 시대를 아우르는 통찰력과 직관력, 확고한 경영 철학을 가질 수 있었을까. 그들에게는 공통적으로 ‘명상’이라는 특별한 노하우가 있었다.
저자 김광호 박사는 창조적 무한경쟁 시대에 조직의 성공을 이끌며 미래를 설계해야 하는 비즈니스 리더들에게 명상이 가장 유용한 전략과 자산이 될 수 있다고 말한다.
일반적으로 ‘명상’은 스트레스 관리나 정신 건강에 도움이 되는 수련 정도로 이해되고 있다. 하지만 명상의 실제 쓰임과 가치는 실로 무한하다. 명상은 이미 스포츠, 교육, 의료, 문화 등 다양한 분야에서 활용되고 있으며, 특히 21세기 들어 비즈니스 영역에서 그 효용가치가 매우 높이 평가되고 있다.
경영학, 상담심리학 박사이며 오랜 기간 명상 수련을 해온 저자는 이 책에서 명상코칭의 이론적 배경과 원리는 물론 호흡명상, 바디스캔, 느낌명상 등 구체적인 적용 방법에 관해서도 체계적으로 설명하고 있다. 특히 수많은 비즈니스 리더들을 대상으로 본인이 실제 진행했던 명상코칭 사례들을 소개하며 그 실질적인 활용법을 보여주고 있어 이해력을 높여준다.
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