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![[중고] 나는 더 이상 착하게만 살지 않기로 했다 (매일매일 상처받는 당신을 위한 아들러의 감정수업)](https://image.aladin.mom/product/6567/49/cover500/k882433851_1.jpg)
2015년 자기계발 분야 138위
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모두의 호감을 산다는 것은 환상이고, 모두의 미움을 받는다는 것은 망상이다!
『나는 더 이상 착하게만 살지 않기로 했다』는 30년 간 상담을 통해 저자가 직접 경험한 아들러 심리학의 실천편이다. ‘모든 고민은 인간관계에서 비롯된다’고 보는 아들러 심리학을 바탕으로, 단순히 마음과 생각의 관점을 바꾸는 것만으로도 실제 인간관계에 변화가 찾아올 수 있음을 보여준다. 저자의 상담 체험이 뒷받침된 실제 생활에서의 실천방법을 담고 있다.
이 책은 우선 인간관계에 대한 사고의 밑바탕으로 인간관계는 자신의 힘으로 바꿀 수 있고, 인간관계를 바꾸려면 ‘용기’부터 가져야 하며, 인간관계를 악화시키지 않으려면 감정 조절이 필요하다고 말한다. 그리고 한층 실천적인 사항으로 사람과의 거리를 좁히는 아들러 심리학 방식의 커뮤니케이션, 습관으로 인간관계를 바꾸는 비결 등을 제시한다.
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