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![[중고] 마흔, 흔들린다면 결정할 때다 (행복 첫 걸음을 위한 마흔의 심리학)](https://image.aladin.mom/product/7670/59/cover500/k852434729_1.jpg)
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<마흔, 흔들린다면 결정할 때다<는 100세 시대를 맞아 제2의 인생을 시작하는 40~50대 사람들을 위한 심리상담 전문가의 인생 처방전이다. 이 책은 40~55세의 나이를 두 번째 인생(55세에서 79세)을 위한 전환기로 보고, ‘중년의 심리학자’로 불리는 칼 융과, 새로운 심리 발달 이론으로 한 획을 그은 에릭슨, 그리고 유럽 등지에서 각광을 받고 있는 <서드 에이지< 이론, 마지막으로 75년 종단연구로 유명한 <그랜트 연구<의 결과를 통해 ‘두 번째 인생의 행복을 위해 지금 준비해야 할 것’을 말한다.
이 책은 총 일곱 챕터로 구성되어 있다. 크게 1~3장이 전편을 이루며 4~7장이 후편을 이룬다. 전편에서는 90~100세까지 살았던 사람들의 이야기를 통해 준비 없이 맞이한 노년의 당혹스러움에 대해서 이야기하고, 40~50대의 나이가 이전과 어떻게 달라졌는지 살펴보고, 이어서 중년 이후의 행복은 어디서 오는지 알아본다.
후편에서는 본격적인 심리적 준비 과정을 언급한다. 방치하며 살았던 마음의 빈 부분을 중년에는 어떻게 채워야 하는지 살펴보고, 내가 진짜 원하는 삶을 어떻게 찾을지 방법을 알려준다. 나아가 자아가 무너지지 않기 위해 사회적으로 용인되는 성숙한 방어기제를 배울 것을 알려주고 마지막으로 ‘배우고, 만나고, 놀고’를 통해 노후를 준비하는 3가지 방법을 살펴본다.
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