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![[중고] 뇌를 경청하라 (대한민국 최고 전문가가 말하는 뇌과학의 지혜)](https://image.aladin.mom/product/769/37/cover500/8950926164_1.jpg)
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국내 최고 뇌 전문가인 연세대 김재진 교수의 신작. '뇌 기능 매핑'을 통해 인간의 행동을 결정짓는 생각, 감정, 의지 등 모든 마음의 요소들이 어떻게 작용하는지 보여준다. '뇌 기능 매핑'이란 사람들이 어떠한 생각이나 감정을 가질 때 뇌의 각 영역이 어떤 식으로 활동하는가를 첨단 시각 영상으로 보여주는 작업이다.
이 책은 이 작업을 통해 즐거운 상상을 할 때, 사랑하는 사람을 볼 때, 헤어진 사람을 그리워할 때, 배우자의 외도를 상상할 때, 분노를 느꼈을 때, 칭찬을 받을 때, 용서할 때 등의 행동에서 우리의 뇌가 어떻게 반응하는지를 분석하고, 행복의 근원을 과학적이고 구체적으로 찾아간다.
먼저 저자는 뇌는 우리가 행복해지도록 세팅되어 있으므로 진정한 행복은 뇌 안에 있다고 말한다. 그리고 스트레스 중에서도 가장 흔하고 심각한 스트레스는 다름 아닌 가장 가까운 사람들과의 갈등이며 이와 관련된 실험을 보여준다. 또한 타인과의 '공감'을 강조하며 다양한 실험들을 소개하고 있다. 마지막으로 타인의 마음을 잘 읽는 방법, 즐거운 상상을 통해 긍정적 자의식을 형성하는 방법, 효과적인 동기부여 기술 등을 통해 인생의 지혜에 관해 알려준다.
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