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![[중고] 오늘부터 내 인생 내가 결정합니다 (눈치 보지 말고 망설이지 않고 내 삶의 결정권자가 되는 연습)](https://image.aladin.mom/product/11379/7/cover500/8993635846_1.jpg)
2017년 자기계발 분야 154위
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내 삶의 결정권자는 내가 되어야 한다!
더는 눈치 보지 않고 연연하지 않으면서 그저 내 마음이 시키는 대로 삶을 꾸려가는 방법을 알려주는 『오늘부터 내 인생 내가 결정합니다』. 세대 불문하고 우리는 미래를 불안해하거나 남의 눈치를 보는 데 훨씬 더 익숙하다. 그래서 내가 정말로 무엇을 원하는가를 생각하는 데 서툴다. 저자는 남들에게서 한 걸음 멀어져야 나에게 한 걸음 가까워질 수 있다고 이야기하면서, 나 먼저 생각해도 괜찮다고 단호하게 말한다.
책의 1장에서 저자는 내 마음을 들여다보는 과정을 소개한다. 남들이 원하는 것을 충족하려 애쓰다 보면 마음의 병이 든다. 우울증, 번아웃, 죄책감 같은 부정적인 감정들이 나 자신의 욕구에 충실하지 못하게 가로막기 때문이다. 2장에서는 부정적인 감정들로부터 벗어나고 진짜 내 인생을 살기 위한 실천 노하우들을 알려준다. 용기와 직관, 관점, 관계, 자기 방어라는 다섯 가지 주제에 집중하여 삶에서 불필요한 것들을 버리고 나 자신에게 충실할 수 있는 방법을 적절한 상담 사례들을 곁들여 유쾌하게 이야기하면서 내 삶의 주체가 될 수 있도록 이끌어준다.
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100원행복서점 (사업자)
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