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저자 법성은 군 생활과 직장 생활 속에서 잠의 어려움을 경험하며, 잠을 통해 자신을 돌아보는 여정을 이어가고 있다. 도시의 소음과 빛 속에서도 ‘나비잠’을 찾으며, 잠이 곧 삶을 비추는 거울임을 전하고자 한다.