아래에서 문자를 클릭한 다음, "검색어 선택" 버튼을 누르면 선택한 문자가 상단 검색 입력란에 자동으로 입력됩니다.
겉으로는 괜찮아 보이지만혼자 있는 시간에는이유 없이 가라앉는 마음을오랫동안 통과해왔습니다.우울은 갑자기 시작되지 않는다는 것,번아웃은 소리 없이 깊어진다는 것,그리고 회복은 생각보다조용하게 시작된다는 사실을직접 경험을 통해 배웠습니다.심리학 이론과실제 회복 과정을 바탕으로복잡한 감정을누구나 이해할 수 있는 언어로풀어내는 글을 씁니다.이 책은 위로의 기록이 아니라다시 살아가기 위한 방법을 정리한결과입니다.빠른 변화보다지속 가능한 회복을 믿습니다.각자의 속도로다시 살아가고자 하는 사람들과같은 자리에서 이 책을 썼습니다.
