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정효진정효진 작가는 요가와 명상 분야의 권위자로, 23년 동안의 풍부한 수련 경험을 바탕으로 아픔과 치유의 과정을 독자와 나누고 있습니다. 그녀는 특히 근막플로우 요가와 싱잉볼 명상을 통해 몸과 마음의 조화로운 치유를 연구하고 있으며, 이러한 경험은 그녀의 책 "마음과 근막을 풀어주는 요가"에 고스란히 담겨 있습니다. 대표작
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정효진정효진 작가는 요가와 명상 분야의 권위자로, 23년 동안의 풍부한 수련 경험을 바탕으로 아픔과 치유의 과정을 독자와 나누고 있습니다. 그녀는 특히 근막플로우 요가와 싱잉볼 명상을 통해 몸과 마음의 조화로운 치유를 연구하고 있으며, 이러한 경험은 그녀의 책 "마음과 근막을 풀어주는 요가"에 고스란히 담겨 있습니다. 대표작
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