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16만 팔로워들의 절대적인 지지를 받고 있는 유누맘의 레시피 123품을 한 권의 책으로 엮었다. 집밥을 준비하면서 가장 큰 고민! 역시 메뉴 고민이다. 여기 장보기는 물론 365일 메뉴 고민까지 한 번에 날려주는 사계절 식단표를 공개한다. 제철 식재료를 사용하고 하나의 식재료를 다양한 방법으로 먹을 수 있는 식단표를 그대로 따라하다 보면 매일이 기대되는 집밥 생활이 펼쳐진다.

일주일 집밥 레시피는 월요일부터 금요일까지 다섯 가지 메뉴를 만드는 데 필요한 재료와 분량, 양념, 요리 과정을 알기 쉽게 설명해두었다. 특히 과정을 하나하나 사진으로 수록해 요리 초보도 과정대로 따라만 하면 맛있는 한 끼를 만들 수 있다. 또한 각 레시피 별로 유누맘 만의요리팁을 수록해 맛을 더하고 조리의 편의성을 높였다.

4 작가의 말
6 일러두기
12 꼭 구비해두는 식재료
13 꼭 구비해두는 양념
14 자주 쓰는 도구
15 식비 줄이는 노하우
16 식단표 잘 짜는 방법
17 자주 받는 질문

SPRING 봄
20 봄 한 달 식단표
22 봄 1주 차 식단표
23 봄 1주 차 장바구니 목록
24 목살스테이크
26 오징어미나리무침
28 소보로덮밥
30 데리야키치킨솥밥
32 시금치새우파스타
34 봄 2주 차 식단표
35 봄 2주 차 장바구니 목록

지은이 : 유누맘(황보경)

최근작 :	<365일 집밥 레시피> … 총 2종 (모두보기)
SNS :	https://www.instagram.com/yunu.world
소개 :	한 아이를 키우는 엄마이자 16만 팔로워를 지닌 인플루언서 “집밥을 어떻게 해야 다양하고 맛있게 먹으면서도 식비를 절약할 수 있을까?”라는 고민으로 시작한 일주일 식단표와 레시피. 집밥을 하며 쌓아온 노하우를 담아 만든 식단표가 많은 가정에 도움이 되고 있다는 데 큰 보람을 느끼고, 평범하지만 다양하고 소박하지만 건강한 음식을 만들기 위해 노력합니다. ‘내 손끝에 가족의 건강이 달려 있다’는 믿음으로 직접 요리하고 만든 식단표와 레시피를 16만 팔로워와 공유하고 있습니다. @yunu.world

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최근작 :	<2027 한 권으로 끝내는 시나공 SQLD + 시험장에 들고 가는 킬러 문항 32제>,<2027 시나공 AI 능력시험 AICE ASSOCIATE>,<윤리 사상가로 읽는 통합사회>등 총 768종
대표분야 :	오피스(엑셀/파워포인트) 1위 (브랜드 지수 321,167점), 그래픽/멀티미디어 2위 (브랜드 지수 313,349점), 이유식 3위 (브랜드 지수 24,888점)

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