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[종로점] 서가 단면도
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사람과의 ‘관계’에서 우울, 불안, 긴장, 혼란이 점점 커지고 있음에도 자신이 정상인지 아닌지를 전혀 구별하지 못하고 하루하루 자기 연민에 빠져 살고 있는 사람들의 삶을 정상적인 삶, 건강한 삶으로 되돌리는 방법을 다룬다. 자신은 절대 성격장애자가 아니라고 부인하며 만들어내는 피곤한 드라마, 감정 과잉, 애증의 줄다리기에서 빠져나와 어떻게 당하지 않고 살 것인지, 평화롭고 안정적이며 즐거운 삶, 건강하고 긍정적이고 마음이 편안한 삶에 집중할 것인지를 상세하게 안내한다.

직장에서 유능하고 어떤 사람들과도 두루두루 잘 어울리는 사람이라는 평판을 듣고 있음에도 배우자로부터는 이기적이고, 무신경하고, 상처를 잘 주고, 사려 깊지 않은 사람이라는 비난을 받을 수도 있다. 하지만 당신은 배우자로부터 이러한 비난을 받았을 때 더욱더 관계를 바로 잡으려고 노력하기는커녕 결국에는 그를 기쁘게 해주지 못했다며 자책하고, 죄책감을 느끼고, 좌절하고, 폭발할 수도 있다.

저자는 이러한 관계 속에서 살고 있다고 생각된다면, 만약 그 관계를 맺기 전에는 마음이 편하고 안정됐던 당신이 ‘관계’가 시작된 후로 점점 더 큰 우울과 불안에 시달리고 있다면, 당신은 경계선 성격장애 또는 자기애적 성격장애를 가진 사람의 보호자일 가능성이 매우 높다고 말한다. 어쩌다 이런 역할을 맡게 된 걸까? 아니 그보다 더 중요한 문제는 ‘어떻게 당하지 않고 살 것인가’에 대한 질문의 답을 자세하게 안내한다.

라이브러리 저널
: “마르갈리스 프옐스테드는 경계선/자기애적 성격장애 배우자와 함께 사는 것을 선택했을 때와 그들을 떠나는 것을 선택했을 때 각각 생기는 좋은 점과 나쁜 점을 간단명료하게 설명했다. 또한 보호자가 자신감을 되찾는 데 도움이 되는 치료법과 자기 코칭 전략을 제안한다. 경계선/자기애적 성격장애자의 보호자에게 필요한 모든 것이 들어 있는 자조(自助) 안내서.”
스테판 A. 파스테르나크 (의학박사, 미국 정신의학 협회의 최고 명예 회원, 플로리다 애틀랜틱 대학교 정신의학과 임상의학 겸임 교수.)
: “사람들이 어떻게 병리학적 보호자 역할에 갇히게 되는지를 간단명료하게 밝혀주는 책이다. 프옐스테드는 자가 진단 테스트를 제공하여 사람들이 어떻게 자멸적이고 병리학적인 이타주의자가 되는지, 사람들이 얼마나 지혜롭지 못한 방식으로 경계선/자기애적 성격장애 배우자와 충돌하는지를 스스로 깨달을 수 있도록 도와준다. 또한 그는 부정적인 ‘드라마 삼각관계’에서 벗어나 상호 호혜적인 관계, ‘스스로를 돌보는 삼각관계’로 나아갈 수 있는 방법에 대한 임상의학적 통찰과 조언도 제공한다.
일레인 새비지 (심리치료사이자 직장 내 관계코치. 『개인적으로 받아들이지 마라! 거부에 대처하는 기술』의 저자)
: “프옐스테드의 『어떻게 당하지 않고 살 것인가』는 경계선/자기애적 성격장애자와의 비정상적인 관계 패턴에서 빠져나오고 싶은 사람이라면 반드시 구입해야 할 책이다. 까다로운 주제가 이 책에는 읽기 쉽고 이해하기 쉽게 쓰여 있다. 그는 ‘드라마 삼각관계’, 즉 구조자/희생자/박해자의 역학관계라는 개념을 능숙하게 이용함으로써 경계선/자기애적 성격장애자와의 관계에 대한 시야를 넓혀준다.
스캇 배리 카프만 (뉴욕대 심리학 겸임 조교수)
: “상대를 병들게 하는 사람과의 관계로 인해 자기 삶에 대한 통제력을 상실했다는 느낌을 갖게 된 사람이라면 반드시 참고해야 할 통찰과 조언을 담고 있다. 이 책은 자신감과 통제력을 되찾을 수 있다는 희망을 갖게 해주며, 나아가 심리적인 악영향을 일으키는 관계를 예방하는 데 필요한 방법을 제공해준다.”
랜디 크래거 (경계선적 성격장애 전문가이자 홍보가. 『더 이상 눈치 보며 살지 마라』의 공동저자, 『경계선적 성격장애 가족을 위한 필수 안내서』의 저자)
: “당신의 경계선/자기애적 성격장애 가족이 그 어떤 방법으로도 나아지지 않는다면, 이 책이 당신이 가진 공포, 의무, 죄책감을 극복하고 멋진 삶을 되찾는 데 도움을 줄 것이다.”

최근작 :<어떻게 당하지 않고 살 것인가> … 총 14종 (모두보기)
소개 :콜로라도 주 포트 콜린스에서 심리치료사이자 결혼.가족 상담사로 활동하고 있다.
레지스 대학교와 캘리포니아 주립대학교에서 겸임 교수를 지냈으며, 경계선 성격장애(BP)/자기애적 성격장애(NP)를 가진 사람들로 인해 고통받고 있는 사람들을 전문적으로 치료하고 있다.
최근작 : … 총 11종 (모두보기)
소개 :이화여자대학교 영어교육학과를 졸업하고 현재 전문 번역가로 활동 중이다.
역서로는 공역 <원자 폭탄 : 세상에서 가장 위험한 비밀 프로젝트>, <하버드 머스트 리드 에센셜>, <다빈치에서 인터넷까지>, <성전의 상인들>, <예비 엄마를 위한 임신 출산 행동수칙>, <어떻게 당하지 않고 살 것인가> 등이 있다.