불안이 여러분의 삶을 휘두르도록 내버려두어선 안 된다! 내 안의 불안, 제대로 이해하고 다스리는 법. 때때로 불안은 바다를 닮았다. 파도가 밀려왔다가 밀려가지만, 언제나 그 자리에 있다. 때로는 카멜레온 같기도 하다. 다양한 모습을 취하기도 하지만, 어떤 것은 명확하지 않기도 하다.
<나는 왜 불안한가> … 총 2종 (모두보기) 오늘날 가장 보편적인 정신건강 문제, 즉 불안에 관한 자신의 유튜브 채널 구독자들을 가르치는 친절하면서도 공감대를 형성하는 접근방식으로 유명하다. 정신과 전문의이지만 그녀가 제공하는 교육정보는 약물치료와 심리치료에 관한 논의를 훨씬 뛰어넘는다. 그녀는 다양하기 그지없는 치료방법들, 그리고 구독자들이 자신에게 가장 걸맞은 치료방법을 선택하도록 도와주는 자기관리 도구들을 제공하고 있다.
평화롭던 일상을 뒤흔드는 불청객,
(1)
최근작 :
