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'두려움'에 관한 거의 모든 것을 담은 책이다. 우리는 언제 그리고 왜 두려움을 느끼는지, 두려움이 우리의 뇌 안에서 생리학적으로 어떻게 작동하는지, 두려움이 어떻게 우리 몸에 질병을 일으키는지, 두려움이 나쁘기만 한 것인지, 두려움은 어떤 메시지를 담고 있으며 그 메시지를 어떻게 알아볼 수 있는지, 두려움을 넘어설 용기는 어떻게 기를 수 있는지 등등에 관해, 의사로서의 경험과 개인적 체험, 수많은 사람들과의 인터뷰, 그리고 실험과 연구를 통해 밝혀진 과학적 증거들을 토대로 소상하고 재미있게, 또 설득력 있게 들려주고 있다.

추천의 글 13
들어가는 글 18

제1부 당신을 아프게 하는 두려움

1. 두려움의 생리학 52
스트레스 반응 55 / 만성 두려움의 신경과학 58 / 이완 반응 61 / 두려움, 걱정, 불안과 스트레스 63
2. 두려움이 병을 낳는다는 과학적 증거 67
무서워 죽게 하는 69 / 두려움이 심장에 꽂힐 때 71 / 불안, 공포, 공황 장애와 심장 질환 74 / 두려움과 심장의 생리학 77 / 두려움이 암을 일으키는가? 80 / 면역계와 암 85 / 스트레스와 호흡기 감염 91 / 스트레스와 만성 질환 92 / 스트레스와 그 밖의 증상들 94 / 두려움과 건강 관리 98 / 그래도 희망은 있다 106

제2부 두려움에 관한 진실

3. 두려움 바로 알기 110
진짜 두려움과 가짜 두려움 115 / 진짜 두려움의 목소리 118 / 당신의 ‘작은 나’120 / 최악의 시나리오라는 함정 130 / 누구의 두려움인가? 133 / 두려움이 가르쳐주는 것 137 / 당신은 자유로워질 수 있다 145 / 내면의 고요함 찾기 147 / 가짜 두려움의 뿌리 152 / 용기를 키우는 네 가지 진실 155
4. 불확실성은 가능성으로 들어가는 문 159
확실성에 대한 집착 162 / 내 인생의 악재 166 / 확실성을 갈구하는 ‘작은 나’ 170 / 인생이라는 스승 173 / 두려움에서 자유로 177 / 불확실성 속으로 뛰어들기 181
5. 상실은 우리를 성장시키는 자연스러운 것 185
두려움과 연약함 190 / 전환점으로서의 상실 193 / 가슴을 아프게 하도록 허락하기 199 / 오늘은 죽기 좋은날 204 / 인생이라는 게임 207
6. 우주에는 목적이 있다 214
‘위험한 세상’에서의 삶 218 / 정말로 위험한 세상인가? 222 / 모든 것이 바뀌는 순간 227 / 목적과 보호 233 / 나의 경험 238 / 두려움을 넘어선 치료 244 / 초감각적 인식의 과학적 증거 249 / 목적이 있는 세상 속의 비극 254

웨인 다이어 (<행복한 이기주의자>, <의도의 힘>의 저자. 심리학 교수)
: 두려움은 위험이라면 뭐든지 다 피하도록 어린 시절부터 잠재의식에 프로그래밍되어 온 삶의 방식이다. 이 프로그래밍은 단지 몸만이 아니라 마음, 특히 영혼까지 병들게 한다. 내 친구 리사 랜킨은 이 책에서 두려움 없이 살아갈 용기를 어떻게 하면 키울 수 있는지 잘 알려주고 있다. 나는 몸은 물론 영혼을 위한 약인 이 책을 정말정말 좋아한다.
레이첼 나오미 레멘 (『그대 만난 뒤 삶에 눈 떴네』 저자)
: 이 놀라운 책은 우리의 두려움 속에 들어 있는 축복을 이해하고 받아들이도록, 그리하여 우리를 치유의 자리로 이끌고 기쁨 가운데 살도록 도와준다.
마사 벡 (『어두운 숲길을 단테와 함께 걸었다』 저자)
: 두려움이나 불안에 사로잡힌 당신을 편안히 해줄 주의 깊고 생기 넘치는 친구, 용기를 북돋아줄 친구가 필요하다면 이 책을 집어라. 이 책은 두려움을 몰아내고 더없이 평온하고 지혜로운 자아가 당신 삶을 주도하도록 그 방법을 일러줄 것이다.
버니 시겔 (의학박사, 대체의학의 선구자, 세계적인 영성 잡지 왓킨스 선정 ‘영성 지도자 20인’)
: 배고픔 때문에 먹을 것을 찾게 되듯이, 두려움 때문에 삶은 풍성해질 수 있다. 누구나 다 할 수 있는 일이지만, 안내가 없고 우리를 믿어주는 누군가가 없으면 어려운 일이다. 리사 랜킨의 책은 다르다.
래리 도시 (내과의사, 댈러스시립병원장 역임, 대체의학ㆍ통합의학 선구자, 『원 마인드』, 『치료하는 기도』 등의 저자)
: 리사 랜킨은 우리를 움츠리게 만드는 두려움들과 거기서 헤어나는 방법을 보여준다. 또 그 두려움들 대부분을 우리가 어떻게 만드는지도 보여주고, 그것들을 원래 상태로 되돌리는 방법도 보여준다.
브루스 H. 립튼 (<신념의 생물학> 저자)
: 이 책은 두려움의 정신생물학적 영향에 대해 조목조목 잘 정리했을 뿐 아니라, 두려움을 건강에 이로운 행동으로 변형시키는 아주 효과적인 기법들까지 알려준다. 나는 삶에서 직관과 온전함, 기쁨을 약 없이도 늘려주는 닥터 랜킨의 처방전을 적극 추천한다.

최근작 :<두려움 치유>,<마이 시크릿 닥터>,<치유 혁명> … 총 21종 (모두보기)
소개 :
최근작 : … 총 13종 (모두보기)
소개 :대학과 대학원에서 조경학·생태학을 공부하고 미국 <자연의학대학교>에서 박사학위를 받았다. 연구기관에서 일하다 시골에 깃들어 자연스러운 삶의 방식을 모색해왔다. 도시농업 전문가 겸 자연의학, 신과학, 영성 분야의 번역을 하고 있다. 역서로 『은폐된 진실, 금지된 지식』(2012), 『소스필드』(2013), 『영혼의 지문』(2016), 『좋은 의사는 소염제를 처방하지 않는다』(2018) 등이 있다.

샨티   
최근작 :<아무것도 아닐 때 나는 무엇인가?>,<주파수를 조율하라>,<통증 탈출>등 총 110종
대표분야 :임신/출산 4위 (브랜드 지수 9,986점)