1장 태도는 어떻게 만들어지는가

현재의 삶은 지금까지 태도의 합이다
태도는 어떻게 만들어 질까?
1. 성격(personality) - 태도를 형성하는 가장 큰 요소 | 2. 환경 - 자라온 환경에 따라 태도가 달라진다 | 3. 주변 사람들의 표현 - 말 한 마디에 인생이 좌우된다 | 4. 셀프 이미지 - 자신을 어떻게 생각하는가 | 5. 성장의 기회 - 무엇을 경험하는가 | 6 주변 사람들과의 교제 - 누구와 함께 있는가 | 7. 생각 - 무엇을 생각하는가 | 8. 선택 - 무엇을 하는가

2장 태도를 통해 변화시킬 수 없는 것

태도로 극복할 수 없는 영역
1. 태도는 실력을 대신할 수 없다 | 2. 태도는 경험을 대신할 수 없다 | 3. 태도는 사실을 바꿀 수 없다 | 4. 태도가 영혼의 성장을 대신할 수 없다 | 5. 태도도 관리가 필요하다

3장 태도를 통해 변화시킬 수 있는 것

태도를 통해 변화시킬 수 있는 것
1. 태도는 삶을 바라보는 관점을 바꾼다 | 2. 태도는 인간관계를 변화시킨다 | 3. 태도는 인생의 도전에 직면하는 방법에 차이를 준다 | 4. 태도는 차이를 만들어 내는 것이다.

4장 태도를 자신의 밑천으로 만드는 방법

올바른 길을 선택하는 방법
1. 당신의 태도를 책임져라 | 2. 현재 자신의 태도를 점검하라 | 3. 변화를 갈망하라 | 4. 생각을 바꿔 태도를 변화시켜라 | 5. 좋은 습관을 계발하라 | 6. 매일 자신의 태도를 관리하라 |
태도의 다섯 가지 장애

5장 절망

절망에 대처하는 효과적인 방법
1. 적절한 관점을 가져라 | 2. 올바른 사람을 찾으라 | 3. 올바른 말을 하라 | 4. 적절한 기대를 가져라 | 5. 올바른 결정을 내려라

6장 변화

사람들은 왜 변화를 거부하는가?
1. 개인적인 손실이 두려워 변화를 거부한다 | 2. 미지에 대한 두려움 때문에 변화를 거부한다 | 3. 적절한 시기인지 알지 못해 변화를 거부한다 | 4. 어색한 느낌 때문에 변화를 거부한다 | 5. 기존의 방식 때문에 변화를 거부한다
성공적인 변화를 위한 준비 사항
1. 당신이 좋아하든 좋아하지 않든 변화는 피할 수 없다 | 2. 변화가 없이는 발전도 있을 수 없다 | 3. 변화에는 반드시 대가가 따른다 | 4. 변화는 당신 주위가 아닌 당신 안에서 먼저 일어나야 한다 |5. 변화하지 않아야 할 것도 있다 | 6. 때늦은 변화란 없다

7장 문제

문제를 어떻게 바라볼 것인가
1. 문제는 어디에나 있고 문제 없는 사람은 없다 | 2. 문제 자체가 아니라 문제를 바라보는 관점이 성공과 실패를 좌우한다 | 3. 문제를 지적하는 것과 문제를 해결하는 것은 다르다 | 4. 사람의 크기가 문제의 크기보다 더 중요하다 | 5. 문제에 대한 적절한 대응을 통해 오히려 발전할 수 있다
문제 해결의 원칙
1. 문제를 명확하게 이해하라 | 2. 문제를 예상하라 | 3. 문제에 직면하라 | 4. 문제의 면면을 살펴라 | 5. 모든 문제에는 기회가 숨어 있다 | 6. 나보다 어려운 사람을 생각하라 | 7. 문제 해결의 가능한 모든 방법을 동원하라 | 8. 문제 해결을 위한 최상의 방법 ‘세 가지’를 생각하라 | 9. 사명(mission)에 집중하라
태도를 통해 문제를 기회로 바꾸는 법

8장 두려움

두려움은 인간 본성의 일부다
두려움의 파괴적인 효과
1. 두려움은 더 큰 두려움을 낳는다 | 2. 두려움은 행동하지 못하게 한다 | 3. 두려움은 나를 약하게 만든다 | 4. 두려움은 에너지를 낭비하게 만든다 | 5. 두려움은 우리 안에 잠재된 가능성을 차단한다
두려움을 다루는 법
1. 두려움을 인정하라 | 2. 두려움의 원인을 찾아라 | 3. 두려움이 어떻게 당신을 제한하는지 알라 | 4. 두려움은 성장을 위해 치러야 하는 대가다 | 5. 두려움을 열정으로 승화시켜라 | 6. 할 수 있는 것을 하라 | 7. 오늘에 집중하라. 어제도 내일도 아닌 오늘에 | 8. 좋은 감정은 키우고 나쁜 감정은 잘라내라
태도가 어떻게 두려움을 변화시킬 수 있는가

9장 실패

자신을 가로막는 행동들
1. 실패를 미리 예상한다 | 2. 나만 실패한다는 생각 | 3. 위험을 거부한다 | 4. 실패 때문에 완전히 포기한다
실패를 100% 활용하는 법
1. 태도를 바꿔라 | 2. 말을 바꿔라 | 3. 불리한 조건을 대수롭지 않게 생각하라 | 4. 실패를 성공의 발판으로 삼아라 | 5. 웃음을 잃지 말라 | 6. 실수로부터 배워라 | 7. 큰 그림을 기억하라 | 8. 실패에 익숙해지지 말라 | 9. 실패는 성장의 척도 | 10. 절대 포기하지 말라
태도가 어떻게 실패를 변화시킬 수 있는가

10장 나의 태도가 다른 사람의 태도를 변화시킬 수 있다

자신을 돕는 것은 곧 다른 사람을 돕는 것
1. 태도가 차이를 만들어내도록 하라 | 2. 자신이 내린 결정을 매일매일 관리하라 | 3. 역경 때문에 부정적인 태도를 형성하지 않도록 하라 | 4. 태도로 당신의 삶이 변화되었다면 다른 사람도 그렇게 할 수 있도록 도우라