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유방암으로 두 번이나 수술을 받고도 철인3종경기 대회 6회, 트라이애슬론(3종경기) 대회 100회 이상, 마라톤 대회 66회를 비롯한 각종 대회에서 700개 이상의 메달을 획득한 살아 있는 전설 루스 하이드리히. 건강교육학 박사인 그녀는 강연과 대회 참가로 지금도 바쁘고 건강한 생활을 하고 있다. 건강하고 활기찬 삶을 위한 그녀의 처방전은 무엇이었을까?

암에 걸린 지 20~30년이 지난 지금에도 루스 하이드리히는 여전히 달리고 있으며, 아직까지 암이 재발하지 않았고, 긍정적인 인생관을 유지하고 있다. 그동안에 건강에 관한 공부와 강연을 해오면서 건강교육학 박사학위도 취득했다. 이 책은 그녀의 투병과정보다는 병을 이겨낸 이후 섭생과 운동, 초인적인 스포츠우먼으로서의 성취에 초점이 맞추어져 있다. 어떻게 하면 더 건강하게, 밝게, 더 낫게 변화하는 삶을 즐길 수 있을 것인가를 보여주면서 우리들에게 도전의식을 갖도록 권하고 있다.

댄 밀먼 (「The Four Purposes of Life」의 저자)
: 암이라는 절망적인 비극을 격심한 운동과 청정한 자연식을 통해 승리로 바꾸어놓은 위대한 여성의 열정적인 증언집이다. 루스 하이드리히의 경험은 우리 모두가 가지고 있는 지식을 행동으로 바꾸는 일, 더 건강하고 활기찬 사람이 되기 위해 노력하는 일이 가능하다는 것을 보여준다.
닐 버나드 (책임 있는 의료를 위한 의사회 PCRM 회장, 신경정신과 전문의, ‘약없이 당뇨병 이겨내기’ 저자)
: 의학적으로 건전할 뿐 아니라 우리에게 많은 생각을 하게 해주는, 아름다운 책이다. 나의 모든 친구들과 환자들이 이 책의 마력에 딱 걸렸으면 하는 마음이다. 저자가 전해주는 그동안의 이야기를 들으면 가슴 뜨거운 새로운 여정에의 희망, 건강한 삶을 위한 최적의 길을 찾아 나서고 싶은 마음이 저절로 생긴다.
이 책을 추천한 다른 분들 : 
 - 동아일보 2011년 6월 25일자 새로나온 책

최근작 :<생명을 위해 달렸다 (반양장)>,<생명을 위해 달렸다 (양장)> … 총 2종 (모두보기)
소개 :
최근작 :<미술 에세이> … 총 21종 (모두보기)
소개 :번역가, 컬럼니스트. 서울대 문리대 영문학과를 졸업하고 연세대 언론홍보대학원에서 석사학위를 받았다. 『중앙일보』와 『한국경제신문』 문화부 기자, 『출판저널』 편집주간, 『문화일보』 문화부장, 『북리뷰』 편집장으로 일했다. TV 외화번역자로 <가시나무새> <야망의 계절> <홀로코스트> <전쟁과 추억> 등 많은 영화를 번역했다. 『미술에세이』를 썼고, 『예술과 환영』『돈 까밀로와 빼뽀네』『강철군화』『제7의 인간』『성자와 학자』『빅토르 하라』『권력과 싸우는 기자들』 등 여러권을 번역했다.