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우리가 일상에서 받는 스트레스를 본질적으로 해결해 주는 방법을 구체적으로 알려 주는 책이다. ‘가톨릭 대표 영성가’이자 ‘영성 심리 상담의 대가’로 불리는 안셀름 그륀 신부는 자신의 여러 가지 경험을 통해 중용을 찾고 자신 안에 있는 치유자를 찾는 방법을 알려 준다. 이는 우리가 고요하고 여유 있는 마음을 지니고 평온을 누릴 수 있는 방법이기도 하다.

머리말 · 4

마음의 중심 찾기 · 16
낭비와 인색함 사이의 균형 · 16
자기 비하와 교만 사이의 균형 · 23
다른 사람에게 전력을 다하는 태도 · 30
다른 사람에게 지나친 기대를 하는 태도 · 35
다른 사람의 기대에 좌우되는 태도 · 40
화내는 태도 · 43
평범한 자기 모습 받아들이기 · 46

중용을 지키기 위해 필요한 것 · 54
환경 보전에서 배우기 · 54
자기 자신 보전하기 · 57
적게 가지는 편이 더 낫다 · 63
자신의 한도에 맞게 일하기 · 64
규율과 질서 따르기 · 68
적정 속도 지키기 · 75
건강한 생활 리듬
유익한 의식

첫문장	저는 '중용'이 우리 삶을 결정짓는 극단적인 태도에서 균형을 잡는 일이라고 생각합니다.

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지은이 : 안셀름 그륀 (Anselm Grun)

최근작 :

<몸과 마음으로 바치는 기도>,<리추얼, 하루의 리듬>,<일상을 새롭게 바꾸려면> … 총 1233종 (모두보기)

소개 :

성 베네딕도회 뮌스터슈바르차흐 수도원 사제다. 상트 오틸리엔과 로마 성 안셀모 대학에서 철학과 신학을 공부하고, 카를 라너에 대한 연구로 박사 학위를 받았다. 고대 수도승 전통과 현대 심리학을 연결하는 작업에 힘쓰며, 다양한 영성 강연과 피정을 이끌고 있다.
『아래로부터의 영성』, 『길 위에서』, 『힘들 때 이런 음악 어때요』, 『고요한 행복』, 『내 안의 빛을 찾아』, 『나를 힘들게 하는 습관』(공저) 등이 우리말로 출간되었다.

옮긴이 : 최용호

최근작 :

… 총 27종 (모두보기)

소개 :

가톨릭대학교 신학대학을 졸업하고, 오스트리아 인스브루크 대학교 신학대학에서 신약 성경을 전공했다. 이후 한국외국어대학교 통역번역대학원 한독과를 졸업하고, 통역사 및 전문 번역가로 활동하고 있다.
독일어 역서로 《YOUCAT》, 《YOUCAT 고해성사》, 《YOUCAT 견진》, 《당신은 나의 천사》, 《마음을 선물하세요》, 《내 마음의 주치의》, 《결정이 두려운 나에게》, 《니니》, 《발터 카스퍼 추기경의 자비》 등이 있고, 영어 역서로 《마마 마리아》가 있다.

가톨릭출판사 출판사 페이지 신간알림 신청
최근작 :	<복음의 힘>,<신애론>,<성모님께 바치는 찬가들 필사 노트>등 총 368종
대표분야 :	가톨릭 2위 (브랜드 지수 450,612점)

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