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[2024년 요리/살림 분야 93위]
단이네 순한맛 유아식
정신혜(단맘) (지은이) | 아퍼블리싱 | 2024년 7월

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소화 기관이 완전히 성숙되기 전의 어린아이들에게 일찍부터 짜고 단 음식을 주는 것은 몸에 무리를 줄 수 있다. 이 세상의 다양한 맛을 처음 접하는 소중한 우리 아이에게 순한 맛으로 음식과 친해지는 방법을 알려준다.

식재료 본연의 맛을 최대한 살리면서도 아이가 잘 먹을 수 있도록 맛과 식감은 물론 시각적인 즐거움까지 놓치지 않는 음식들을 만들며 레시피를 공유해온 지난 몇 년간의 노력을 책 한 권에 담아냈다. 영유아기에 형성된 건강한 입맛과 식습관은 먹는 것에 대한 아이의 태도와 생각까지도 결정하며, 이는 평생에 걸쳐 스스로 자기 건강을 지킬 수 있게 하는 튼튼한 토대가 되어줄 것이다.

프롤로그
무염 유아식, 보다 맛있고 즐겁게!
이 책에선 이렇게 요리해요!
이 책의 활용법

Part 1 밥과 죽

[별미밥]
모둠버섯밥
뿌리채소밥
소고기 콩나물밥
초당옥수수밥
닭고기 토마토밥
영양 찰밥
[한입 밥 메뉴]
알배추말이밥
배추전말이밥
시금치 달걀말이밥
당근 치즈김밥 ver1
당근 치즈김밥 ver2

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지은이 : 정신혜(단맘)

최근작 :

<단이네 순한맛 유아식> … 총 2종 (모두보기)

소개 :

내 아이 단이는 나보다는 골고루 잘 먹는 사람으로 키우자는 목표로 첫 이유식부터 꾸준히 아이의 식사를 고민하고 열심히 차렸습니다. 7년여의 콘텐츠 에디터 경력을 살려 아이가 잘 먹는 요리 레시피를 인스타그램과 아이주도 이유식 카페(BLW 연구소)에 공유하면서 유아식 크리에이터의 길을 걷게 되었습니다. 아이에게 건강한 식습관을 길러주기 위해 고민하는 부모님들과 소통하며 새로운 유아식 메뉴들을 계속해서 구상하고 있습니다.
Instagram @danmom_shinhye / Youtube @danmom_recipe

간을 하지 않고 맛있게 만들 순 없을까?

소화 기관이 완전히 성숙되기 전의 어린아이들에게 일찍부터 짜고 단 음식을 주는 것은 몸에 무리를 줄 수 있어요.
이 세상의 다양한 맛을 처음 접하는 소중한 우리 아이에게 순한 맛으로 음식과 친해지는 방법을 알려드릴게요.

아기 때 잘 다져놓은 입맛이 평생 건강을 지켜줍니다!

식재료 본연의 맛을 최대한 살리면서도 아이가 잘 먹을 수 있도록 맛과 식감은 물론 시각적인 즐거움까지 놓치지 않는 음식들을 만들며 레시피를 공유해온 지난 몇 년간의 노력을 책 한 권에 담아냈습니다.
영유아기에 형성된 건강한 입맛과 식습관은 먹는 것에 대한 아이의 태도와 생각까지도 결정하며, 이는 평생에 걸쳐 스스로 자기 건강을 지킬 수 있게 하는 튼튼한 토대가 되어줄 것입니다.

오늘도, 내일도, 우리 아이 밥 고민인 엄마 아빠 여러분!...

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