[중고] 화

Part 1. 화 좀 안 내고 살 수 없을까

눈 돌리면 화나는 것 투성이다
많이 먹어도 화는 풀리지 않는다
화가 날수록 말을 삼가라
성난 얼굴을 거울에 비춰보라
감정을 추스리는 데는 시간이 필요하다
화는 보살핌을 간절히 바라는 아기다
화가 났을 때 남의 탓을 하지 마라
화내는 것도 습관이다. 그 연결고리를 끊어라
무의식중에 입은 상처가 화를 일으킨다
나를 화나게 한 사람에게 앙갚음하지 마라
화를 참으면 병이 된다. 애써 태연한 척하지 마라
남을 미워하면 나도 미움받는다
화가 났을 때 섣불리 말하거나 행동하지 마라
상대방이 가진 나쁜 씨앗보다는 좋은 씨앗을 보라
내 판단이 옳다고 100% 장담하지 마라
속이 시원하려면 반드시 화해해야 한다
화난 상황을 즐기는 사람은 아무도 없다
상대방의 화가 당장 풀어지기를 기대하지 마라
남을 용서하는 것도 화풀이의 한 방법이다
내게 화내는 사람의 말을 경청하라
각자의 모자람을 스스로 인정하라
화는 신체장기와 같아 함부로 떼어버릴 수 없다
행복이 눈앞에 있다는 사실을 잊지 마라

Part 2. 화가 풀리면 인생도 풀린다

'고맙다'는 말을 아껴라
화를 선물로 돌려줘라
화를 내뱉는 것은 에너지 낭비다
화해는 곧 자신과의 조우다
나를 사랑하지 못하면 남을 사랑할 수 없다
이해와 연민은 나약하고 비겁한 감정이 아니다
우리는 모두 가해자이자 피해자이다
화해를 위해서는 지혜가 필요하다
한 사람씩 화를 참으면 전쟁을 막을 수 있다
주위에서 일어나는 일을 항상 의식하라
타인을 위로하면 내가 위로받는다
화의 씨앗을 자극하지 마라
마음을 돌보기 위해서는 먼저 몸을 돌봐야 한다
마음 속의 감정들을 파악하고 감싸안아라
인생에서 '관계'보다 중요한 건 없다
편지는 끊어진 관계를 이어준다
처음 만났을 때의 다짐을 잊지 마라

- 부록 : 화를 다스리기 위한 4가지 방법

[중고] 파워 The Power

구입 후 보관만 해온 새책.

들어가는 글
감사의 글
머리말
파워란 무엇인가?
감정의 파워
감정의 주파수
파워와 창조
느끼는 것이 창조다
삶은 당신을 따라간다...
파워를 얻는 열쇠
파워와 돈
파워와 인간관계
파워와 건강
파워와 당신
파워와 삶

[중고] 벽을 돌파하는 사람, 돌파하지 못하는 사람

머리말 :: 자기 한계를 극복하는 통쾌한 해법

mission 1 벽의 실체를 파악하라
사방을 가로막고 있는 그 무엇
알고 보면 실체가 없다?
나쁜 습관이 벽을 만든다
어떤 장애든 '그까짓 것!'이라고 생각한다
불필요한 습관부터 파악하라

mission 2 사고의 벽에서 탈출하라
고정관념이 벽을 만든다
우선, 반드시 달라지겠다고 결심한다
'이건 상식이야'라고 말하는 사람의 '상식'을 의심한다
상식이 깨진 곳에 기회가 있다
나만의 아이디어 발상법을 만든다
목표는 작고 달성하기 쉽게 세워라
스스로에게 너무 가혹하게 굴지 않는다
남의 시선에 연연하지 않는다
상사가 주는 중압감에서 벗어나라
실패에 대한 대처법을 마련하라

mission 3 내 안의 파워를 키워라
천재적인 두뇌 회전은 훈련을 통해 이뤄진다
제자리걸음하는 것 같지만 직감이 발동한다
성공한 자기 모습을 아주 세밀히 상상하라
칭찬이 좋은 아이디어를 만든다
생각이 꽉 막혔을 땐 낯선 사람이 되어본다
때때로 공상하는 습관을 갖는다
이중적으로 사고한다

mission 4 내가 만든 한계를 깨뜨려라
정신을 단련하는 사고법을 익힌다
지나친 욕심이 문제다
작은 일에 기뻐하라
항상 실패를 대비하라
스스로에게 후한 점수를 준다
단순한 것이 좋다
피할 수 없다면 즐겨라

mission 5 대인관계의 벽을 돌파하라
상대를 관찰하고 마음을 읽어내라
불만은 솔직히, 그러나 현명하게 말한다
감정은 독감처럼 급속히 전염된다
대인관계에서 벽을 만드는 유형을 정리한다
칭찬으로 상대방의 마음을 얻어라
인간관계가 좋아야 비즈니스 인생이 풀린다

mission 6 세상이 나를 돕게 하라
나를 1%만 변화시킨다
관계를 끊을지언정 회피하지 않는다
관계의 기본은 Give & Take다
항상 원칙대로 처신하라
업무의 과부하를 방지한다
당당한 태도를 유지한다
말을 자연스럽게 건넨다
곤두선 신경을 누그러뜨린다

mission 7 벽을 넘어 더 높은 곳을 향해
상대방이 화난 이유를 찾아라
상상체험으로 자신감을 키운...


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[중고] 블랙의 법칙

프롤로그 그 때 내가 반드시 알아야 했던 모든 것

블랙의 법칙 No.1
책상 앞에만 앉아 있지 마라
항상 준비하라! 보이스카우트처럼 / 평생 기다릴 것인가, 당장 전화할 것인가 / 최고의 상품처럼 스스로를 광고하라 / 성공의 첫 단추를 놓치지 마라 / 상사를 스타로 만들어라

Case Study 오프라 윈프리의 No를 Yes로 바꿔라

블랙의 법칙 No.2
영화처럼 위험을 즐겨라
최악의 시나리오가 무섭지 않은 이유 / 최고의 반전 드라마를 만들어라 / 규칙을 깨라, 발칙하게 그러나 똑똑하게 / 위험의 상냥한 이름, ‘변화’를 불러라 / 내 안의 적과 승부하는 법

Success Plus 좋은 첫인상을 만드는 규칙

블랙의 법칙 No.3
따뜻한 자산, ‘인간관계’에 투자하라
‘나와는 너무 다른 그들’을 대하는 법 / 내 사람을 위해 싸워라 / 월급은 포기해도, 멘토는 포기하지 마라 / ‘그 사람은 도대체 왜?’라는 감정의 덫 / 원한 제로의 깔끔한 삶을 만들어라 / 칭찬은 넘치게, 비판은 신중하게

Success Plus 꿈의 직장에 취직하기
블랙의 법칙 No.4
두려움을 향해 미소 지어라
‘마법의 별가루’를 뿌려라 / 에너지는 승리하는 데만 쏟아라 / 쓰디 쓴 비판, 약과 독을 구분하라 / 흔들리지도 말고, 가만두지도 마라 / 두려움은 최고의 자극제다

Case Study ‘No’라는 대답은 없다

블랙의 법칙 No.5
내 안에 잠든 파워를 깨워라
이기는 게임만 하라 / 카리스마는 자신을 통제하는 힘이다 / 파워를 잊어라, 파워가 따를 것이다 / 미련 없이 돌아서라 / 때로는 확실하게 폭발하라

Success Plus 디테일에 강한 사회생활 전략

블랙의 법칙 No.6
가슴 터질 듯한 감동을 찾아라
잃어버린 열정을 찾아줄 네 가지 질문 / 거절하라, 원하는 것이 또렷해진다 / 마음보다 전략이 중요한 때 / 가슴 뛰는 삶을 위한 터닝 포인트

Case Study 원하는 것을 포기하지 않고 사는 법

블랙의 법칙 No.7
승자의 태도를 벤치마킹하라
스스로를 승자처럼 대접하라 / 발로 뛰어라, 성공은 문밖에 있다 / 감정이 아닌 상식에 충실하라 / 할 말 다하고도 존중받는 여자들의 규칙 / 성공을 리드한 당신, 당당히 누려라

Success Plus 성공의...


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[중고] 바보들은 항상 같은 생각만 한다

제1장 생각을 조금만 바꿔보자

1. 처지가 바뀌면 보는 눈도 달라진다
2. 친구는 적어도 된다
3. 재미있고 재미없음은 자기 하기 나름
4. 정적인 사고도 나쁘지 않다
5. 스트레스와 사이좋게 지내기
6. 생각의 '틀'을 바꾸면 마음도 바뀐다
7. 처음의 마음가짐에 연연하지 않는다
상담 현장 1. 토론만으로는 재미없다

제2장 다른 사람과 즐겁게 사귀기 위해서는

8. 의사소통은 기본이 중요하다
9. 싫은 사람의 장점을 찾아라
10. 당신은 상냥한 사람? 아니면, 무뚝뚝한 사람?
11. 거리를 두면 친해진다
12. 남들을 적당히 이해하라
13. 상대를 아는 것이 첫걸음
14. 다른 사람의 배려는 보지 못한다
15. 내 생각대로 움직이는 사람은 없다
16. 먼저, 자신이 해야 할 일을 한다
17. 인간 관계의 착각
18. 남들과 다른 문화
19. 상사보다 더 어른이 되라
20. 잘 지내지 못하는 것은 누구 탓?
상담 현장 2. 교육이란 '배우는 과정'에 함께 참여하는 일

제3장 집착을 버리면 마음이 편해진다

21. 실패는 사람을 강하게 만든다
22. 평범해도 될까?
23. '나를 위해서' 사는 것도 중요하다
24. 지치지 않는 삶을 선택하라
25. 취미가 없어도 상관없다
26. 최악을 '각오'할 수 있는가?
27. 자신의 선택에 실수는 없다
28. 결점도 개성이다
29. 지금보다 못한 때를 생각하면 마음이 편해진다
30. 후회 없는 실패를 목표로
31. 거창한 목표는 세우지 않는다
32. 남의 눈은 신경 쓰이는 것이 당연한 것
33. '지금'을 살리자
34. 빈둥거리는 것도 필요하다
35. 좀더 자기를 표현해보자
36. 마음의 준비는 80％만 해라
37. 낮은 평가를 받는 편이 마음 편하다
38. 지금 있는 곳이 전부는 아니다
39. 30％만 잘 해도 훌륭하다
40. 뻔뻔스러움도 필요하다
41. 자기 모순도 사람의 본성
42. 때로는 일상에서 벗어나자
상담 현장 3. 농담으로도 치료할 수 있다

제4장 자신을 뒤돌아보자

43. 자기 자신을 아는 사람은 없다
44. 감...


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[중고] 드림 스파이

Foreword 거침없이 질주할 당신의 꿈을 응원하며
Prologue 꿈꾸는 자는 위험하다

Part One 진화코드 : 변화의 중심에 서다
1 죽은 과거는 묻어라 _입시생활 & 번지점프
2 미래를 신뢰하지 마라 _ 사회생활 & 밀랍인형
3 그리고 살아 있는 현재에 행동하라 _ 대학생활 & 탈피

Part Two 나만의 시나리오 : 10년 후를 바꾸는 가장 현명한 방법
4 지금의 내가 미래를 만든다 _ 안정적 현실주의 대학생활
10년 후 미래 시나리오 > 자격증 플러스알파를 통해 더 많은 기회에 도전하는 회계사 _ 박은정
5 1퍼센트 가능성에 탐닉하다 _ 도전적 이상주의 대학생활
10년 후 미래 시나리오 > 음악산업의 바닥에서부터 메인스트림까지 _ 신동영
6 Focus On My Dream _ 성공적인 대학생활
10년 후 미래 시나리오 > 평생을 좌우할 성공 커리어를 위한 조언 _ 조영기

Part Tree 드림 스파이 : 선배들의 성공 노하우를 훔쳐라
7 비전이 없다면 눈뜨지 바라 _ 비전관리 전략
10년 후 미래 시나리오 > 맥킨지를 넘어 꿈과 열정을 심어주는 CEO로 _ 고승재 / 영화처럼 꿈을 즐길 줄 아는 호모루덴스 _ 최보윤
8 인생을 지배하려거든 시간을 장악하라 _ 시간관리 전략
10년 후 미래 시나리오 > 무대를 통해 삶이라는 뮤지컬을 연출하다 _ 성재준 / 커피처럼 따듯한 의학을 꿈꾸는 의사 _ 김승법
9 사람을 끄는 힘이 가장 유혹적이다 _ 인맥관리 전략
10년 후 미래 시나리오 > 디지털시대의 장인을 꿈꾸는 아트디렉터 _ 이상준 / 롤모델을 인수합병하며 성장하는 미래의 M&A 전문가 _ 천정훈
10 지식은 도전을 가능케 하는 자유다 _ 지식관리 전략
10년 후 미래 시나리오 > MBA를 거쳐 실리콘밸리로 진출한 기업가 _ 호창성 / 입봉 3년 차 일본방송 전문 프로듀서의 핏덩이시절 회고록 _ 배인숙

Part Four 미래공작소 프로젝트 : 좋은 파트너 없이는 성공도 없다
11 미래공작소 스토리
12 미래공작소 팀 플레이
미래공작소, 그리고 그 후 > 서로를 일류의 리더로 키워주는 환상의 미래공작소 팀워크 _ 김동우 / 나의 꿈을 유혹하는 견인차 _ 유은조

[중고] 에너지 버스

1. 펑크가 나버린 자동차 바퀴
2. 좋은 소식과 나쁜 소식
3. 걸어서 집으로 돌아가다
4. 조지, 깨어나다
5. 조이가 없는 버스
6. 10개의 룰
7. 당신 버스의 운전사는 당신 자신이다
8. 모든 것은 에너지의 문제다
9. 조지의 비전
10. 집중의 힘
11. '긍정 에너지'가 가진 놀라운 힘
12. 감사하며 걷기
13. 한 방의 멋진 골프 샷
14. 버스 티켓
15. 아주 긴 주말
16. 버스에 탄 사람은 누구?
17. '부정성'이 가장 큰 적
18. 에너지 뱀파이어 탑승 금지
19. 긍정 에너지를 위한 궁극의 법칙
20. 조지, 자신의 버스를 컨트롤하다
21. 이상한 꿈
22. 어제보다 나은 오늘을 위해
23. 기분 좋~다!
24. 심장으로 이끄는 리더
25. 에너지CEO
26. 당신의 승객들을 사랑하라
27. 승객들을 사랑하는 방법
28. 두려움과 믿음
29. 조이의 편지
30. 하나가 된 팀
31. 결전의 날
32. 프레젠테이션
33. 조이, 그리고 삶의 기쁨을 위하여
34. 다시 버스에 오르다

[중고] 마인드 혁명

[중고] 가슴이 시키는 일 Part 2 실천편

새책이예요!

한번도 읽지 않은 새책입니다.

머리말 _ 꿈, 그 간절함과 절박함 사이…

실천편 Intro _ 윈난성의 슈바이처 덩첸두이

Chapter 01 분주파부(焚舟破釜), 칼 끝에 꿈을 세워라

- 가장 낮은 곳에서도 가장 위대한 꿈을 꾸어라
| 죽 전문점 ‘본죽’ 창업자 김철호
플러스 메시지 _ 인생의 ‘배수진’을 쳐라

- 1%의 희망만 있어도 충분히 도전할 가치가 있다
| 한 팔로 최고의 자리에 오른 前 KTF 부사장 조서환
플러스 메시지 _ 생각한대로 이루어진다

- 진정한 프로는 땅볼을 쳐도 최선을 다해 달려야 한다
| ‘양신(梁神)’이라 불리는 前 프로야구 선수 양준혁
플러스 메시지 _ 멈추지 말고 계속 가라

- 실패를 밥 먹듯이 해야 진정한 성공을 맛볼 수 있다
| 세계 최대 피트니스 클럽 ‘커버스’ 창업자 게리 헤이븐
플러스 메시지 _ 위대한 실패자가 되어라


Chapter 02 자강불식(自强不息), 스스로 강하게 하고 쉬지 않는다

- 가슴 뛰는 일을 찾아 심장을 내던져라
| 나이키 창업자 필 나이트
플러스 메시지 _ 세상이 만든 공식에 갇혀 살지 마라

- 고정관념을 깨뜨리는 괴짜가 되라
| 버진그룹 창업자 리처드 브랜슨
플러스 메시지 _ 상식파괴자가 되라

- 세상 사람 모두가 반대해도 꼭 하고 싶은 일을 해라
| 24시간 뉴스채널 ‘CNN’ 창업자 테드 터너
플러스 메시지 _ 진짜 인생을 살아라

- 다 보여주지 마라. 신비감을 간직해라
| 세계적인 팝아트의 선구자 앤디 워홀
플러스 메시지 _ 사람들을 궁금하게 만들어라

- 필요 없는 것은 과감히 버려라. 그리고 단순해져라!
| 패션계의 연금술사 조르지오 아르마니
플러스 메시지 _ 복잡한 세상을 이기는 ‘단순함’의 힘


Chapter 03 自勝者强(자승자강), 나를 넘어서라

- 세상을 얻고 싶다면 지금 당장 웃어라
| 사우스웨스트 항공사 창업주 허브 캘러허
플러스 메시지 _ 웃지 않는 날은 하루라는 ‘행복’을 버린 것과도 같다

- 사람을 잃으면 모든 것을 잃는 것이다
| 샐러리맨의 천국 ‘미라이 공업’ 창업자 야마다 아키오
플러스 메시지 _ ‘사람’이 가장 큰 재산이다

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[중고] 나를 변화시키는 100가지 방법

1. 서두-일 년안에 나를 변화시키기 위하여

2. '내가 원하는 나'로 변신하기 위한 준비

3. 멋진 외모 가꾸기

4. 돈을 적절하게 사용하는 방법

5. 일에서 인정받는 여성이 되기 위한 방법

6. 원만한 인간관계를 위해

7. 멋진 파트너를 찾는 방법

8. 매일 매일 활기차게

9. 변화에 성공하기 위한 요령

10. 맺은 말

[중고] 일을 즐기는 일등사원

The Rules 1 약속은 여유롭게, 성과는 앞당겨서
The Rules 2 잘못된 비즈니스 습관을 깨뜨리라
The Rules 3 홍보는 광고보다 강하다
The Rules 4 원하는 바를 직설적으로 표현하라
The Rules 5 이메일의 노예가 되지 말라
The Rules 6 자신의 약점을 파악해야 장애물을 제거할 수 있다
The Rules 7 영업은 영업사원만의 몫이 아니다
The Rules 8 대안 없는 반대나 비판을 삼가라
The Rules 9 진정한 멘토를 찾으라
The Rules 10 누구나 하는 실수, 이왕이면 전문가답게
The Rules 11 고객의 심리에 관해 전문가가 되라
The Rules 12 사직할 때도 관리가 필요하다
The Rules 13 업계의 동향을 전략적으로 파악하라
The Rules 14 책상만 지키는 사람이 되지 말라
The Rules 15 승진의 가능성을 스스로 높이라
The Rules 16 문서화하는 습관으로 위기에서 벗어날 수 있다
The Rules 17 성공적인 직장생활을 하려면 먼저 선임자를 능가하라
The Rules 18 약속은 하루 전에 확인하라
The Rules 19 재무 보고서를 이해하라
The Rules 20 전문 용어는 적당히 써야 효과가 있다
The Rules 21 숨어 있는 1인치의 정보를 탐색하라
The Rules 22 신뢰에 목숨을 걸라
The Rules 23 답변은 간결하게 하라
The Rules 24 무성의하게 일하느니 차라리 쉬라
The Rules 25 나에게 무언가를 팔려는 사람을 박대하지 말라
The Rules 26 때에 맞는 옷차림이 성공의 기회를 부른다
The Rules 27 일찍 일어나는 새가 되라

[중고] 생각만큼 어렵지 않다

1. 나만의 북극을 찾아라
2. 결국은 가능하다
3. 용기는 보온병에 담아 보관할 수 없는 것
4. 스스로 해야 한다
5. 가장 중요한 건 아침에 일어나기
6. 조금은 위험해야 한다
7. 우리에게 좋은 외로움
8. 나는 지금 행복한가?
9. 몇 가지 끔찍한 실패에 관하여
10. 날아갈 수 있을 때 걷는 이유
11. 짐을 질 수 있는 자만이 진정으로 자유롭다
12. 자신의 위대함을 두려워 마라
13. 행운은 원하는 만큼 붙잡을 수 있다
14. 낙천주의에는 훈련이 필요하다
15. 소식의 예술
16. 습관에 대한 찬양
17. 목표가 당신을 쫓게 하라
18. 나는 왜 깨어 있을 때도 꿈을 꾸는가
감사의 말
참고 도서 목록

[중고] 스무살에 알았더라면 좋았을 것들

1장 스탠퍼드 대학의 5달러 프로젝트
5달러의 법칙
문제가 클수록 기회도 크다
학교 밖 실제 세상

2장 거꾸로 뒤집은 서커스
학창시절을 그리워하는 CEO
주변의 사소한 것들에 보석이 숨어 있다
창의력과 혁신의 DNA
행복한 일탈
어떤 문제든 해법이 있다

3장 비키니 아니면 죽음을 달라
당신에게 규칙이란 어떤 의미인가?
‘기발한’ 최악의 아이디어
교도소 동료의 추천서
“엉뚱해도 괜찮아”
과감히 규칙을 깨라
샛길도 하나의 길이다

4장 지갑을 꺼내세요
왜 내 인생을 남의 손에 맡기려 하는가?
두 부류의 세상 사람들
세상에는 ‘내가’ 채울 수 있는 ‘틈’이 무한히 존재한다
복권에 당첨되려면 우선 복권을 사라

5장 실리콘밸리의 비밀
실패자 이력서
가능한 빨리 최대한 많이 실패하라
영원한 실패 vs. 성공의 밑거름이 되는 실패
성공한 사람의 인생엔 항상 굴곡이 있다
똑똑한 실패가 무의미한 성공보다 낫다
나만의 리스크 프로파일

6장 네가 진짜로 원하는 게 뭐야?
최상의 직업을 위한 세 가지 조건
“커서 뭐가 되고 싶니?”라는 질문의 함정
내가 원하는 것 vs. 주변 사람들이 내게 원하는 것
정말로 한 우물만 파야 할까?
직업 선택 전 알았더라면 좋았을 것들

7장 레몬을 헬리콥터로 바꾸는 행운
행운은 노력하는 자에게만 곁을 내준다
외국인 여행자처럼 항상 주변을 살펴라
풍부한 경험은 언젠가 빛을 발한다
내 안의 도구상자로 행운을 불러라

8장 화살을 쏜 후에 과녁을 그려라
인간관계 연못
인생은 협상의 연속이다
“혹시 내가 도와줄 게 없나요?”
‘올바른’ 행동과 ‘똑똑한 행동’
3의 법칙

9장 다섯 개의 퍼즐과 여섯 개의 팀
“터무니없어 보이는 기회를 반드시 붙잡아라”
목표 달성의 유일한 방해물은 당신 ‘자신’이다
제로섬 게임에 휘말리지 마라
인생에는 리허설이 없다

10장 불확실한 세상으로의 행복한 초대
주변의 조언을 경계하라
정해진 답이 없는 문제들
인생을 되돌아보면...


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[중고] 폰더 씨의 위대한 하루

1. 실직
2. 폰더 씨
3. 트루먼
4. 솔로몬
5. 체임벌린
6. 콜럼버스
7. 안네 프랑크
8. 링컨
9. 가브리엘
10.결단
11.희망

옮긴이의 말

[중고] 선택

1장 나를 찾아 떠나는 여행
1. 인생 산행길
2. 새로운 만남

2장 해답을 찾아야 할 실제적인 질문들
1. 우리에게 정말 필요한 것은
2. 우리 앞에 놓인 여러 가지 선택
3. 미리 충분히 생각하기

3장 더 나은 결정을 위한 두 번째 질문
1. 이성과 직관을 넘나들다

4장 내 마음에 묻다
1. 나는 나를 속이고 있지 않은가
2. 내가 느끼는 기분
3. 나는 더 좋은 것을 받을 자격이 있는가

5장 산행을 마치고 나서
1. 다시 되돌아보기

6장 더 나은 결정을 하는 법
1. 모두가 함께하는 선택의 원칙
2. 내 삶의 길잡이

[중고] 나는 옳다

들어가는 글 - 스스로에게 “나는 옳다”고 말하라

1부 삶을 주도하라
01 성공지능을 키워라
02 비교할 수 없는 인생이다
03 자신의 인생을 살아라
04 행복을 정복하라
05 반응하지 말고 주도하라

2부 삶을 재창조하라
06 자신의 욕망을 채워라
07 새로움으로 인생을 채워라
08 주어진 인생이 아닌, 원하는 인생을 살아라
09 자신에게 수표를 발행해 보자
10 행복한 오늘을 만들어라

3부 불확실성에 기회가 있다
11 완벽의 함정에 빠지지 마라
12 확실한 것에는 큰 기회가 없다
13 사업가 마인드를 키워라
14 두려움을 극복하라
15 행운을 만들어라

4부 삶에 정답은 없다
16 인생은 정답 없는 게임이다
17 정답을 찾지 말고 만들어라
18 문제의 정답이 바뀌는 것을 파악하라
19 문제 아닌 문제에 빠지지 마라
20 새로운 정답이 만들어지고 있다

5부 인간관계에 주목하라
21 팀을 형성하고 팀워크를 발휘하라
22 봉사하고 먼저 베풀어라
23 나의 가치가 좋은 인간관계를 만든다
24 전문성을 확보하라
25 뒤로 미루지 말고 지금 가치를 만들어라

6부 프로페셔널이 돼라
26 프로와 아마추어의 차이
27 작은 차이가 프로를 만든다
28 꿈과 망상의 차이
29 시간의 힘을 활용하라
30 단순한 규칙을 만들어 실천하라

7부 긍정을 유지하라
31 긍정의 힘을 활용하라
32 좋은 상상력으로 긍정을 선택하라
33 삶이 불공평하다고 불평하지 마라
34 주어진 현실에 감사하라
35 지금의 나를 꿈꾸는 사람도 있다

마치는 글 - 누구나 행복하고 성공적인 삶이 되기 바라며 …

[중고] 폰더 씨의 위대한 하루

새책이나 다름없습니다

표지 속지 모두 깨끗합니다

1. 실직
2. 폰더 씨
3. 트루먼
4. 솔로몬
5. 체임벌린
6. 콜럼버스
7. 안네 프랑크
8. 링컨
9. 가브리엘
10.결단
11.희망

옮긴이의 말

[중고] 폰더 씨의 위대한 하루

1. 실직
2. 폰더 씨
3. 트루먼
4. 솔로몬
5. 체임벌린
6. 콜럼버스
7. 안네 프랑크
8. 링컨
9. 가브리엘
10.결단
11.희망

옮긴이의 말

[중고] 왼손에는 명상록, 오른손에는 도덕경을 들어라

서문_ 아름다움을 간직한 두 권의 고전

상편 - 왼손에 《명상록》

제1장_ 막연한 아득함에서 벗어나는 법
- 원점으로 돌아오라
본성 속에서 답을 찾다
곧은길로 나아가라
생명의 참뜻을 살리라
이 또한 지나가는 변화일 뿐이라
모든 것이 자연스럽게 순환한다
옳은 일은 실패해도 후회 없다

제2장_ 몽매함을 벗어나는 법
- 악에 빠지지 말라
스스로 악에 빠져들지 않을 능력을 가지다
선악을 분별하지 못하는 실수를 경계하라
사람이 되는 일이 책을 읽는 일보다 더 중요하다
성실하게 자신의 본분을 다하라
실현될 희망이 없는 일에서도 스스로 훈련을 게을리 하지 말라
하늘을 원망하지 말고 남을 비난하지 말라

제3장_ 평온한 행복을 누리는 법
- 자족하라
당신은 누구의 영혼을 가졌는가
영혼으로 돌아가 자신을 새롭게 하라
진정 아름다운 것을 누려라
긴장을 늦추라, 그러나 깨어 있으라
인성 속의 밝은 면을 좇으라
때로는 약간의 고집도 필요하다

제4장_ 고귀한 감정을 표현하는 법
- 의롭게 남을 대하고 하늘에 복종하라
정직하게 생각하고 의롭게 행동하라
사회를 이롭게 하려는 목표를 지향하라
단순하고 고귀한 방식
평범한 사람을 인내하라, 이는 당신의 의무이다
당신을 노엽게 하는 사람이 있다면

제5장_ 깨어 있는 지혜를 지키는 법
- 의견을 버려라
쉴 새 없이 재잘대거나 분주한 사람이 되지 말라
견해를 포기하면 구제를 얻으리라
무의미한 행위를 줄이라
합당하게 말하라
실수와 속임수에서 벗어나라

하편 - 오른손에 《도덕경》

제6장_ 성공적인 인생을 가는 법
- 큰 도에 통달하라
진정한 도는 영원한 변화이다
인생은 허와 실의 운영이다
가난뱅이에게 가장 큰 희망이 보인다
공정함으로 치국하고 기발함으로 용병하라
성공에는 지름길이 없다
지나치게 빠른 성공은 불행의 시작이다
원래의 깨어 있음을 유지하라

제7장_ 생명의 가치를 풍성하게 하는 법
- 미덕을 수양하라
타인을 고치려 들기보다 자신을 개선하라
스스로를 위한 ‘설계도’를 준비하라
무사(無私)한 사람이...


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[중고] 화

Part 1. 화 좀 안 내고 살 수 없을까

눈 돌리면 화나는 것 투성이다
많이 먹어도 화는 풀리지 않는다
화가 날수록 말을 삼가라
성난 얼굴을 거울에 비춰보라
감정을 추스리는 데는 시간이 필요하다
화는 보살핌을 간절히 바라는 아기다
화가 났을 때 남의 탓을 하지 마라
화내는 것도 습관이다. 그 연결고리를 끊어라
무의식중에 입은 상처가 화를 일으킨다
나를 화나게 한 사람에게 앙갚음하지 마라
화를 참으면 병이 된다. 애써 태연한 척하지 마라
남을 미워하면 나도 미움받는다
화가 났을 때 섣불리 말하거나 행동하지 마라
상대방이 가진 나쁜 씨앗보다는 좋은 씨앗을 보라
내 판단이 옳다고 100% 장담하지 마라
속이 시원하려면 반드시 화해해야 한다
화난 상황을 즐기는 사람은 아무도 없다
상대방의 화가 당장 풀어지기를 기대하지 마라
남을 용서하는 것도 화풀이의 한 방법이다
내게 화내는 사람의 말을 경청하라
각자의 모자람을 스스로 인정하라
화는 신체장기와 같아 함부로 떼어버릴 수 없다
행복이 눈앞에 있다는 사실을 잊지 마라

Part 2. 화가 풀리면 인생도 풀린다

'고맙다'는 말을 아껴라
화를 선물로 돌려줘라
화를 내뱉는 것은 에너지 낭비다
화해는 곧 자신과의 조우다
나를 사랑하지 못하면 남을 사랑할 수 없다
이해와 연민은 나약하고 비겁한 감정이 아니다
우리는 모두 가해자이자 피해자이다
화해를 위해서는 지혜가 필요하다
한 사람씩 화를 참으면 전쟁을 막을 수 있다
주위에서 일어나는 일을 항상 의식하라
타인을 위로하면 내가 위로받는다
화의 씨앗을 자극하지 마라
마음을 돌보기 위해서는 먼저 몸을 돌봐야 한다
마음 속의 감정들을 파악하고 감싸안아라
인생에서 '관계'보다 중요한 건 없다
편지는 끊어진 관계를 이어준다
처음 만났을 때의 다짐을 잊지 마라

- 부록 : 화를 다스리기 위한 4가지 방법

[중고] 미치도록 나를 바꾸고 싶을때

프롤로그
미치도록 나를 바꾸고 싶을 때 필요한 것

1부 삶이라는 지렛대 위에서 기우뚱거리는 나
쉿! 어느 날 갑자기 훌쩍 큰 사람들이 쥔 비밀
너 자신을 알라, 그리고 ...
나무 위에 올라가서 물고기를 구하는가?
다시 태어나려면 하나의 세계를 파괴해야
우리의 몸과 마음을 움직이게 하는 것
자극과 반응의 유쾌한 선순환
쏟아지는 정보와 지식, 제대로 보기
3인칭 관찰자 시점으로 세상보기
나를 바꿀 의지가 생겨나는 6가지 이유
무엇을 배울 것인가? 어떻게 배울 것인가?
깨어 있는 사람들의 비밀

2부 YES를 쥐고 가는 나, NO를 쥐고 가는 나
소소한 자극과 반응이 모여 ‘태도’가 된다
의미를 발견하면 태도가 달라진다
‘긍정’을 선택하지 않으면 ‘부정’에 끌려다닌다
부정적인 것을 긍정적으로 받아들이는 에너지
‘실패’란 그저 나아지기를 그만둔 상태
행복을 가로막는 부정프로그램 바꾸기
한순간 태도의 차이가 엄청난 결과의 차이를 낳는다
지루함과 무료함에서 벗어나기

3부 나를 바꾸는 열다섯 가지 키워드
자기확신 - 된다고 믿어보자. 어차피 손해 볼 것은 없으니까
액션 - 시도하지 않는 것이 자신을 부끄럽게 한다
습관 - 좋은 습관을 만드는 기술과 의지
양심 - 가장 중요하고도 강력한 자극제
낙관 - 잘해야만 즐길 수 있는 것은 아니다
자존-사물에 대해서 화를 내는 것은 어리석은 짓이다
나눔 - 마음을 열면 외로울 틈이 없다
정의와 용기 - 분노의 진정한 피해자는 나 자신이다
겸손과 솔직 - 허풍이 심한 사람은 약점이 많다
배포와 아량 - 남들의 시기와 질투를 반가워하라
유연성과 회복력 - 치욕을 안고 견디는 것이 승리다
반드시 넘어야 하는 4가지 장애물

4부 내 안에 있는 또 다른 나를 찾아서
1. 끊임없이 열고 남김없이 보여주기
2. 지하철, 버스에서 나를 바꾸기
3. 표현력 기르기
4. 현실을 새롭게 규정하기
5. 나를 움직이게 하는 것은 내가 알기
6. 거대하고 복잡할수록 잘게 나누기
7. 나의 생산성을 측정해보기
8. 3개월 계획과 3년 계획 세우기
9. 자극을 보는 눈을 업그레이드 하기
10....


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[중고] The Keys 더 키즈

추천의 글 / 다렌 와이스먼 박사

1장 깨달음의 열쇠
2장 받아들임의 열쇠
3장 용서의 열쇠
4장 자유의 열쇠

에필로그 / 열쇠는 당신 안에 있다
역자 후기

[중고] 간절히 원하면 이루어 진다

[중고] The Keys 더 키즈

추천의 글 / 다렌 와이스먼 박사

1장 깨달음의 열쇠
2장 받아들임의 열쇠
3장 용서의 열쇠
4장 자유의 열쇠

에필로그 / 열쇠는 당신 안에 있다
역자 후기

[중고] 바보는 신의 선물

프롤로그- 바보가 세상을 구한다 10
사람을 구원하는 ‘웃음’/바보 같고 어리석으면서도 깊이있는 삶의 방식/
모자라보이지만 사고의 틀이 넓은 사람이 가장 멀리 간다/
신은 고지식한 사람에게 미소를 보낸다/
헝그리 정신으로 살아라. 어리석은 채로 있어라/
그릇이 큰 바보가 되어라 ─ 신이 소망하는 삶의 방식

1장 둔하지만 깊은 삶의 방식
당신에게 ‘우연의 행운’을 가져다주는 것은 무엇인가? 34
성실함이 쌓여 사람을 만든다 39
위대한 사람은 뽐내지 않는다 44
병에 걸려도 고맙다고 말하는 선량한 사람 49
근거없는 자신감에서 시작한 벼의 유전자 해독 54
이치를 뛰어넘는 ‘생각’의 자유로움이 성공과 실패를 가른다 58
과학은 신선한 감성이 필요하다 63
연구되기 시작한 ‘기도’의 의학적 효과 68
과학과 기도가 공명할 때 72

2장 늘 밝으며 포기하지 않는 마음
지식인의 비관론보다 바보의 낙관론 78
‘가벼움’이 행동을 이끌어내고 기회를 만든다 83
각오하고 모든 것을 하늘에 맡기면 낙천적이 된다 89
때로는 다른 것을 바라보고 한숨돌리는 것이 행운을 불러들인다 94
항상 밝고 포기하지 않는 마음이 기적을 낳는다 99
‘좋은 유전자’의 스위치를 누르는 마음 101
‘마음이 몸을 치료한다’ ― 마음과 유전자의 관계를 밝힌다 109
부정적인 면조차 긍정적으로 만드는 긍정적인 생각 113
‘글자’에 깃든 평범하지만 진실된 힘 117
아우슈비츠의 유태인이 마지막까지 바랐던 웃음 122
웃음이 주는 의학적 효과 126
약 대신 웃음이 처방되는 날이 올까? 130

3장 바보가 행복하다
세상에 도움되는 것이 가치있다 136
식물의 몸이 되어 생각하다 140
일찍 일어나는 것과 마음을 다스리는 것이 가져온 연구의 결실 144
좋은 머리로 ‘안 되는 이유’만을 찾고 있지는 않은가? 148
쓸모없어 보이는 것에도 분명히 가치가 있다 152
인간은 침팬지와 98.8퍼센트 비슷하다 156
요행으로 들어가 공부하지 않았던 대학생활 159
환경이 마음을 변화시키고 마음의 변화가 삶의 방식을 정한다 163
마음을 접고 다시 한 번 미국으로 가다 167
들쑥날쑥한 인생이 마음을 풍요...


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[중고] 내 운명과 한판승부

- 서막 / 운명의 질곡을 넘어
1. 이승과의 영원한 작별
2. 석양의 낭떠러지의 비밀
3. 살아있는 죽은 자(者)

[1] 이 세상과 인간은 어디에서 왔나
1. 누가 왜, 이 세상을 만들었나
2. 원숭이가 인간의 조상이라는데
3. 정말 신이 인간을 창조했나
4. 인간은 왜 특별한 존재인가

[2] 과연 나는 누구인가
1. 나와 이 세상과의 인연
2. 도대체 인생이란 무엇인가
3. 지구가 멸망하는 그날은
4. 정녕 나는 영원불멸의 존재가 될 수 있는가

[3] 왜 누구는 잘 났고 누구는 못났는가
1. 인간의 운명은 어떻게 결정되나
2. 자기 스스로 운명을 개척할 수 있나
3. 하늘의 정의와 심판
4. 사주팔자의 비밀
5. 인간의 미래운명은 어떻게 예측할 수 있나

[4] 행복은 과연 어디로부터 오는가
1. 봉변과 능변
2. 욕망이란 도깨비
3. 인생의 성공실패조건
4. 불행의 근원
5. 행복의 결정모델
6. 진정한 행복이란

[5] 인간의 가치는 그 품격으로부터
1. 인간의 품격이란
2. 인간의 가치와 멋
3. 선악에 대한 판단
4. 말 속에 숨은 천사와 악마
5. 인품함양의 최고 자양분

[6] 좋은 나라에 태어나는 것이 최고의 행운
1. 과연 어떤 나라가 좋은 나라인가
2. 국력의 결정요소
3.... 국가운명은 어떻게 판가름나나
4. 국가 최고지도자의 자격조건
5. 국가경영의 이정표

[7] 한세상 멋지게 산다는 것은
1. 자기운명의 성찰
2. 나만의 꿈과 희망을 찾아서
3. 내 인생의 소명(召命)에 대한 자각
4. 삶의 격조(格調)
5. 여한(餘恨) 없는 삶을 위하여

[8] 운명아 나와라! 나랑 한판 붙자
1. 시련 끝에 찾아오는 달콤한 인생
2. 기회는 언제나 당신을 기다린다
3. 미지의 세계에 과감히 도전하라
4. 인생팔계라는 보물을 캐라
5. 머뭇거리지 말고 당장 뛰어라

- 후기

[중고] 여자 스트레스에 마침표를 찍다

옮긴이의 말
프롤로그

Step 1. 혹시 스트레스에 중독된 건 아닐까?
나를 들여다보기
어떤 사람을 스트레스 중독자라고 할까
여자가 스트레스에 빠졌을 때
스트레스 증상에 주목하라
스트레스에 빠지는 이유
스트레스 생물학
내 스트레스가 만성이 되기 전에

Step 2. 자아 찾기
내면으로 떠나는 여행
자존감이 오르막길을 향하려면
나의 숨겨진 강점을 다시 찾을 것
새로운 나로 다시 태어나다

Step 3. 건강한 나르시시스트 되기
건강한 나르시시즘은 후천적인 것
여자에게 자기애가 필요한 이유
남의 즐거움보다 내 즐거움을 위해 살자
아군의 공격에 살아남는 방법

Step 4. 내 몸 건강하게 가꾸기
식사를 거르고 운동을 안 한다고?
건강한 식습관으로 몸의 균형 찾기
나의 식습관 정확히 알기
음식에 숨겨진 비밀
몸을 움직이면 마음도 움직인다
운동으로 스트레스 비우기

Step 5. 인생을 유머러스하게 바라보기
비극이냐 희극이냐는 결국 당신의 선택
가끔은 어린아이처럼, 소녀처럼
웃음은 공짜 치료제
유머도 로맨스도 다른 남녀
시트콤의 주인공이 된 것처럼
자기만의 리듬을 찾아낼 것

Step 6. 잠자는 관능과 여성성에 솔직해지기
관능의 출구를 가로막는 장애물
연인으로 살 것인가, 친구로 살 것인가
숨어 버린 관능 끄집어내기
운동은 잠자는 관능도 깨운다

Step 7. 머릿속 생각을 기분 좋게 재구성하기
위대한 생각의 힘
나를 화나게 하는 것은 나 자신뿐
분노라는 폭탄을 안고 있을 것인가
긍정의 기운을 실생활에 접목하기
용서하기 어려운 사람을 용서하는 일
갈등을 긍정적으로 활용하는 방법
건설적인 싸움을 위한 조언
누구나 처음에는 서툰 법

에필로그

[중고] 365일 매일 읽는 긍정의 멘토링

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[중고] 서른 살, 파티는 시작되었다

프롤로그_드림시네마 맞은편 신미래베이커리

[첫 번째 단서] 잃어버린 꿈을 찾다
[두 번째 단서] 과거에서 시작된 꿈
[세 번째 단서] 조각난 드림퍼즐 엮기
[네 번째 단서] 어긋난 퍼즐을 보내며
[다섯 번째 단서] 완성된 드림퍼즐에서 꿈을 찾다
[여섯 번째 단서] 살아 숨쉬는 드림퍼즐

에필로그_1년 후

[중고] 일하는 사람들의 적극적 사고방식

1부 적극적 사고방식의 이해

1. 적극적 사고방식의 새로운 발견 - 일의 세계와 적극적 사고방식
일터에서 만나는 장애물은 무엇인가
적극적 사고방식을 얻는 일곱 단계
일의 세계와 부정적 사고방식

2. 적극적 사고방식의 의미 - 당신은 어떻게 이해하는가
적극적 사고방식을 이해하는 열 가지 명제
적극적 사고방식의 확장

2부 자기파괴의 늪에서 적극적인 목표로

3. 마음은 어떻게 움직이는가 - 생각, 느낌, 행동
당신의 자기대화는 어떤 모습인가
부정적인 상황을 극복하는 기술

4. 부정적 사고방식의 근원 - 자기제한적 믿음이란 무엇인가
여덟 가지 자기제한적 믿음
사고의 진실 기법

5. 적극적 목표는 무엇이 다른가 - 목표 설정, 확언, 구체화
목표 설정의 단계
확언의 단계
구상화의 단계

3부 적극적 사고방식과 마음의 힘

6. 열 가지 빛깔 마음의 힘 - 적극적 사고방식을 가진 사람들의 열 가지 특성
열 가지 특성의 정의
열 가지 특성을 조절하는 법
마치 ......인 듯이 행동하기
믿음, 생각, 느낌, 행동 사이의 상호작용

7. 중추가 되는 힘 - 믿음, 정직, 집중
첫 번째 마음의 힘, 믿음
두 번째 마음의 힘, 정직
세 번째 마음의 힘, 집중

8. 고양시키는 힘 - 낙관주의, 열정
네 번째 마음의 힘, 낙천주의
다섯 번째 마음의 힘, 열정

9. 추진하는 힘 - 결단력, 용기, 자신감
여섯 번째 마음의 힘, 결단력
일곱 번째 마음의 힘, 용기
여덟 번째 마음의 힘, 자신감

10. 지지하는 힘 - 인내, 침착성
아홉 번째 마음의 힘, 인내
열 번째 마음의 힘, 침착성

부록 - 적극적 사고방식에도 연습이 필요하다

[중고] 꿈이 나에게 묻는 열 가지 질문

1장 소유권에 대한 질문:
내 꿈은 정말로 나의 것인가?
2장 명료성에 대한 질문:
내 꿈을 분명하게 보고 있는가?
3장 현실성에 대한 질문:
내 꿈을 이루는 데 내 통제권 안의 요소들에 의존하는가?
4장 열정에 대한 질문:
내 꿈은 내가 이를 따를 수밖에 없게 하는가?
5장 진로에 대한 질문:
내 꿈에 도달하는 데 필요한 전략이 있는가?
6장 사람에 대한 질문:
내 꿈을 실현하는 데 필요한 사람들을 염두에 두었는가?
7장 대가에 대한 질문:
내 꿈을 위해 기꺼이 대가를 치르겠는가?
8장 끈기에 대한 질문:
내 꿈에 가까이 다가가고 있는가?
9장 성취에 대한 질문:
내 꿈을 향해 나아가면서 만족을 얻는가?
10장 의미에 대한 질문:
내 꿈은 타인을 이롭게 하는가?

[중고] 폰더 씨의 위대한 하루

1. 실직
2. 폰더 씨
3. 트루먼
4. 솔로몬
5. 체임벌린
6. 콜럼버스
7. 안네 프랑크
8. 링컨
9. 가브리엘
10.결단
11.희망

옮긴이의 말