통기 갓손 가이드

서문 : 인류 문명의 시대적 요구..................................p5

제1장 : 갓손 포트폴리오
1) 갓손 119 배마사지기.........................................................p7
2) 갓손 삼각굴착기..............................................................p11
3) 갓손 루돌프 마사지기......................................................p14
4) 갓손 불가사리 배마사지기................................................p16

제2장 : 갓손의 가능성
1) 마사지기의 역사적 문제점................................................p19
2) 가장 중요한 현실적 건강회복의 문제점..............................p20
3) 삼배 마사지기의 대중화 전략............................................p21
4) 피부관리의 시대적 요구...................................................p22

제3장 : 통기의 역사와 비전
1) 통기가 만들어진 시대적 상황............................................p24
2) 통기자침의 발전과정 ...........................................p26
3) 통기의 대중화 전략...........................................p30

제4장 : 통기자침의 등장과 갓손건강법의 변신
1) 통기자침의 족보 ...........................................p34
2) 통기 시리즈의 상호보완적 가치.........................................p36
3) 통기나노자침의 필연성...........................................p37

제5장 : 통기 갓손의 미래
1) 피부혁명을 해야하는 이유...........................................p38

사혈 (瀉血)

제1부. 사혈을 통한 인체 정화와 예방

제1장. 사혈(瀉血)의 원리
제2장. ‘홍세진 의학’과 ‘현대 의학’의 차이
제3장. ‘홍세진 의학’의 핵심 포인트
제4장. 주요 혈자리와 효능
제5장. 보이지 않는 습격자, 수맥파와 전자파

제2부. 사혈에 의한 치유

제6장. 오장육부가 나빠지는 근본 원인
1. 오장육부의 정의
2. 오장육부 치료 방법

제7장. 뇌건강과 노화
1. 수전증
2. 뇌졸중(중풍)
3. 치매
4. 암(癌)

제8장 소화ㆍ내분비계 질환
1. 신장(콩팥)
2. 간(肝)
3. 당뇨병
4. 비만
5. 위장 질환
6. 역류성 식도염
7. 장누수 증후군
8. 변비

제9장. 순환기계 질환
1. 심장
2. 부정맥
3. 협심증

제10장. 신경정신계 질환
1. 정신병
2. 공황장애
3. 조울증과 조현병
4. 우울증
5. 무당과 신병(神病)의 본질

제11장. 호흡기 질환
1. 폐렴
2. 비염
3. 감기
4. 천식

제12장. 안과ㆍ이비인후과ㆍ피부과 질환
1. 아토피
2. 가려움증
3. 눈 질환
4. 돌발성 난청
5. 어지럼증
6. 성대결절
7. 대상포진
8. 전립선 질환과 회춘

제13장. 근골격계 질환과 낙상사고
1. 고관절 질환
2. 척추관 협착증
3. 등이 굽는 현상
4. 다리·발 질환
5. 고관절 괴사증
6. 무릎통증
7. 발 시림
8. 족저근막염
9. 경련

제3부. 몸의 암호, 체질과 건강상식의 재발견

제14장. 5상 체질과 인체의 신비
1. 5상 체질(五象 體質)
2. 체질과 인성의 상관관계
3. 의학은 상식이다
4. 한의학으로 푸는 암과 혈압의 비밀

제15장. 100세 시대 무병장수 비결
1. 요양원에 가지 않고 건강을 지키는 방법
2. 갑상선과 노화의 상관관계
3. 젊음의 척도, 얼굴
4. 습관의 장착
5. 노년기 최대 위기, 사명감의 비밀

제16장. 식품에 대한 진실
1. 건강 상식의 반전
2. 보양식의 역설
3. 현미의 불편한 진실
4. 산삼과 인삼, 올바른 복용법
5. 사소함이 생사를 가른다
6. 120세...


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처음으로 하는 암 공부

추천사 4
들어가며 7

제1장 암을 공부하자

암을 왜 공부해야 하는가 19
내가 내 몸에서 소외되지 않기 위해 20
암을 ‘사건’으로 다루는 연습 21
다른 시선으로 암을 바라보기 22
그럴 수밖에 없었던 시간들이었다 23
암 공부는 삶의 질문으로 이어진다 25
공부를 하면 치유의 길이 보인다 26
◆ 자주 묻는 질문 Q&A 28

제2장 몸은 세포다

몸은 왜 세포로 이해해야 할까 33
세포에서 중요한 세 가지 35
세포가 하는 일 48
세포의 질서를 지탱하는 에너지 52
세포를 보면 몸이 보인다 55
오류는 생명의 일부이다 57
◆ 자주 묻는 질문 Q&A 60

제3장 암세포는 무엇이 다른가

암의 특징 65
암세포의 행동을 결정하는 유전자 변이 75
암세포는 혼자가 아니다 78
암세포는 왜 멈추지 않고 증식하는가 80
우리 몸에는 강력한 수리 시스템이 있다 83
바이러스와 암 90
재발은 왜 일어나는가 96
◆ 자주 묻는 질문 Q&A 99

제4장 병원치료

정기 검사의 필요성 105
병원 진단의 기본 108
NGS 검사 112
표준 암 치료의 기본 흐름 120
반드시 알아야 할 혈액 검사 123
항암치료로 모든 암을 없앨 수 없다 129
병원치료의 한계와 보완 130
◆ 자주 묻는 질문 Q&A 133

제5장 보조적 암 치유 세 가지

보조적 암 치유의 필요성 139
바이오 치유 : 식물이 답이다 141
◆ 자주 묻는 질문 Q&A 151
에너지 치유 : 뇌와 척수를 먼저 살린다 155
◆ 자주 묻는 질문 Q&A 166
마인드 치유 : 마음이 보내는 신호는 몸에 전달된다
◆ 자주 묻는 질문 Q&A 183

제6장 생활 속 암 치유

세포를 살리자 189
동네병원 190
해독은 중요하다 192
혈액 검사 결과를 기록하자 194
통증은 ‘참는 게 미덕’이 아니다 196
음식은 세포 관점으로 판단한다 198
꼭 필요한 보조 식품 203
운동은 암세포의 성장을 늦춘다 206
잠이 곧 치료다 210
암 이후의 삶 211
◆ 자주 묻는 질문 Q&A 216

에필로그 219

인도

1부 구고구난救苦救難의 성자, 관음 미륵 부처의 재현

① ‘선의(仙醫)’의 비조(鼻祖), 환웅(桓雄)의 활인묘방(活人妙方)
② 관음(觀音), 영약 감로(甘露)로 중생의 병고(病苦) 해결
③ 반야산에 솟은 흰 돌, 신인神人 시대 열어줄 미륵불
④ 갓 쓴 부처상이 보여주는 미래사(未來事)
⑤ 미륵의 자취 느끼게 하는 신의(神醫)의 일생
⑥ 인류 전멸 위기의 조짐들 - 대량 살상의 신호탄, 다이너마이트
⑦ 세계대전을 종식시킨 원자폭탄 그러나 인류 전멸의 위기 초래
⑧ 전선도 종전도 없는 바이러스와의 전쟁
이길 수 있는 무기는 지혜 그리고 면역력
⑨ 식품의 미네랄 부족이 인류 전멸 위기로 이어져
⑩ ‘천동설(天動說) 의료’의 한계,
⑪ ‘지동설(地動說) 의료’로 극복
⑫ 순리(順理)와 자연(自然)을 따르는 ‘참의료’ 등장 095
⑬ 무리(無理)의 투병(鬪病) 의료 아닌 순리(順理)의 양생(養生) 의료로 인류 병마 퇴치

2부 하늘의 의원, 기적을 만들어 내다


① 인류의 ‘큰 별’이 새로운 길을 떠나다 111
② 미륵, 홍원군 용운면에 내려앉다 119
③ 말할 수 없는 앎의 시작, 동자(童子) 하늘의 이치를 말하다
④ 하늘의 무지개를 보고 신약(神藥)의 비밀을 깨닫다
⑤ 구료 신화를 만들어낸 여덟 살 소년, 죽음의 강을 되돌리다
⑥ 벌독으로 생명을 되살리다
⑦ 소금에 스며드는 태백성 신철분 151
⑧ 황해(黃海) 소금으로 활인신약(活人神藥)을 창제하다
⑨ 푸른 수의(囚衣), 새벽별의 눈
⑩ 평양 갑부 이광명(李光明)의 아이를 점지하다
⑪ 가짜 ‘운룡 도사’ 출현 - 진짜는 숨어들고, 가짜는 사람을 죽였다
⑫ 스스로 화장(火葬)하며 열반으로 떠난 강 보살

3부 병고 없는 세상을 만들려는 의지는 암초에 부딪히고 211

① 위대한 인물의 등장을 예고한 방 도인(方道人)
② 통합 의료 기관 설립의 필요성 강조
③ 신인(神人) 세계의 신문명 시대가 열린다
④ 경인년(庚寅年)의 비극을 어떻게 막을 것인가?
⑤ 전설의 섬 ‘자하도’의 신인(神人)들
⑥ 풍수지리 비밀 누설로 잃어버린 명당(明堂) 터
⑦ 마곡사 산판에서 목물 일 하며 겪은 고초
⑧ 국민의료법 배제로 한의학 전...


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20일의 기적

02 프롤로그

04 추천사


제 1장 — 감각기관 치유 후기

14 암흑의 시간이었습니다 — 아토피

22 죽었던 시신경의 부활 — 녹내장, 전립선비대증

24 69세에 키가 컸습니다 — 녹내장, 위염, 시린 이

26 도로 표지판도 못 보던 사람이 이젠 성경을 읽습니다 — 녹내장, 전립선비대증

28 교직 생활에 찾아온 큰 위기 — 녹내장

29 안압 낮추려고 레이저로 구멍까지 — 녹내장

30 인공 눈물, 하루에 100번도 모자라 — 녹내장, 이명, 전립선비대증, 성기능 저하

31 실명의 위기를 넘기고 — 급성 녹내장

33 두 번의 사고 후, 발견한 질병 — 녹내장, 무릎 시림

36 황소같이 일하느라 몸이 종합병원이 되는 줄도 몰랐습니다 — 이명, 협심증, 황반변성, 퇴행성관절염, 원형탈모, 진전증(머리 떨림)

40 5년간 치료에도 악화된 여드름 — 여드름

41 풍부한 영양으로 피부건강까지 — 호르몬 과다분비성 피부발진

43 3일 만에 사라진 접촉성 피부염 — 접촉성 피부염


제 2장 — 내분비계 치유 후기

46 주저하지 않는다면 기적이 일어납니다 — 갑상선기능저하증, 당뇨

50 평생 채식했는데 암이라니 — 갑상선암, 오십견

53 긴 고통의 끝에서 본 희망 — 뇌종양, 시력저하, 임파선 종양

54 불면의 밤을 끝내다 — 만성두통, 비염

55 아내의 치유를 경험하며 — 본태성진전(머리 떨림)

56 만성통증이 사라지다 — 3차 신경통

57 녹즙에 이런 효과가 있는 줄 몰랐습니다 — 쇼크로 인한 언어장애와 행동장애

60 저렴한 비용, 최대의 효과, 최고의 치료법 — 두통, 만성피로, 역류성 식도염, 관절염

64 40년 두통이 하루 만에! — 만성두통

68 쓰러질까 두려워도 용기를 내어 약을 끊었습니다 — 당뇨, 백내장

69 의사인 저도 제 병을 못 고쳤습니다 — 당뇨, 고혈압

71 기대 이상의 놀라운 효과 — 당뇨

73 하루라도 빨리 죽고 싶은 마음뿐이었습니다 — 당뇨

77 당뇨에 과즙을? — 당뇨

79 절망이 희망이 된 순간 — 당뇨

81 우연히 먹은 녹즙이 저를 살렸습니다 — 당...


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그대여, 건행하라!

삶의 주도권, 이제 내가 건행을 디자인한다! 004
복전의 ‘심신천 건행 GPS’란 무엇인가? 007
인생 주도권 디자인, 심신건행선언문 010

제1편 신: 몸 건강 ― 생명 활동의 근원
1. 대우주와 소우주 ― 소우주 몸 안에 이미 모든 답이 있다! 019
2. 복전의 얼굴 사랑 ― 심신 상태의 건행 모니터 022
3. 복전의 발 사랑, 40대 건강 위기 ― 발바닥 GPS가 살렸다! 027
4. 복전의 손 사랑 ― 손은 정직한 심신 GPS 032
5. 복전의 귀 사랑 ― 건행과 인생이 들리더라! 038
6. 복전의 눈 사랑 ― 몸이 천 냥이면 눈은 구백 냥 043
7. 말이 약이 되고, 생각이 병이 된다! ― 입과 생각이 만드는 건강 050
8. 따뜻하면 살고 차가우면 죽는다! ― 체온 도둑의 정체 053
9. 딱따구리 타법과 움산 ― 누우면 죽고, 움직이면 산다! 057
10. 스트레스는 독이 아닌 보약 ― 몸과 마음이 깨닫게 하는 주치의 061
11. 68세 지공대사, 대사증후군 극복 GPS ― 대사증후군은 SOS 카톡 문자 065
12. 다리를 삐고 깨달은 지혜 ― 천천히 & 꾸준히 069
13. 예방주사 놓치고 외양간 고치다 ― 작은 도토리도 건강 GPS! 072
14. 생명의 방패이자 방화벽 ― 면역력, 보이지 않는 수호신 075
15. 몸은 정직하다 ― 몸을 살리는 자기 사랑 건행 설계도 079

제2편 심: 마음 행복 ― 정신적 행복
1. 마음은 소우주 ― 건행별, 기쁨별, 슬픔별, 사랑별, 분노별 086
2. 흔들려도 중심을 지키는 힘 ― 항상심(마음 항상성) 089
3. 행복 리셋 ― 매일 마음을 새롭게 디자인하다! 092
4. 즐기는 사람의 GPS ― 인생은 장기적으로 선물이자 행복이다! 097
5. 심신 둘레의 비밀 ― 삶을 풍요롭게 하는 신호등 101
6. 인공지능 시대의 마음 방역 ― 속도보다 방향 105
7. 마음에도 면역력이 있다 ― 마음 정원의 비밀 108
8. 각자 인생 리그 ― 단순 비교는 불행, 성찰 비교는 행복! 112
9. 실패는 행복 예고편 ― 넘어져야 단단해진다! 116
10. 걱정 · 불안도 소중한 행복 좌표 ― 두 친구는 삶의 양념 119
11. 분노는 병, 용서는 약 ― 마음 해독제 126
12. 슬픔은 깊은 사랑의 또 다른 이름 ― 기쁨과 슬픔은 단짝 친구 130
13. 멍때리기의 미학 ― 쉼은 성찰과 창조 예술 135
...


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8체질 아리랑 산림치유

서문 Author's Preface

프롤로그

1부 숲은 왜 사람을 치유할까
1장 숲에 들어가면 왜 눈물이 날까
2장 숲은 병원을 닮았다
3장 숲에서 숨을 쉬면 몸이 바뀐다
4장 숲은 왜 사람을 편안하게 만들까
5장 숲이 인간의 원래 집인 이유

2부 사람은 모두 다른 몸으로 태어난다
6장 같은 음식을 먹어도 몸이 다른 이유
7장 사람은 8가지로 태어난다
8장 체질을 알면 건강이 보인다
9장 체질을 모르면 건강이 흔들린다
10장 체질과 장부의 균형 이야기

3부 숨이 건강을 바꾼다
11장 숨은 왜 건강을 바꾸는가
12장 숲에서 하는 호흡은 왜 다른가
13장 육자결 호흡의 지혜
14장 숨을 바꾸면 몸이 바뀐다

4부 몸에는 잠든 기운이 있다
15장 몸에는 흐르는 에너지가 있다
16장 아리랑기공 12수의 탄생
17장 몸을 열어 주는 움직임
18장 누구나 할 수 있는 자연 수련

5부 숲에서 몸이 바뀌는 순간
19장 숲에서 다시 웃게 된 사람
20장 몸이 가벼워지는 순간
21장 숲은 최고의 의사다

6부 8체질 아리랑 산림치유
22장 숲에서 맨발 걷기
23장 숲에서 호흡하기
24장 숲에서 몸을 열기
25장 숲에서 하는 숲 수련

에필로그 _숲은 언제나 그 자리에 있다

부록
(부록 1) 사단법인 세계자연치유협회 소개
(부록 2) 8체질 아리랑 산림치유의 철학 및 개념
(부록 3) 8체질 아리랑기공 12수
(부록 4) 힐링 호흡 걷기 명상
(부록 5) 8체질  숲 명상
(부록 6) 8체질 차 향기 명상
(부록 7) 나의 체질은 무엇일까 (‌체질 판별, 체질별 특징‌)
(부록 8) 8 체질 맞춤형 산림치유 요법
(부록 9) 8체질 섭생표
(부록 10) 8체질 아리랑 ...


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체질혁명

서문 5

CHAPTER 1
원리
당신의 노력이 당신을 배신한 이유
1 건강에는 ‘정답’이 없다, 나에게 맞는 ‘해답’만 있을 뿐11
2 병원 검사는 정상이라는데, 나는 왜 죽겠을까? 25
3 공장에서 나올 때부터 엔진이 다르다 38
4 면역의 두 얼굴 : 무조건 높이는 게 답일까?52
1부를 마치며?이제 진짜 질문으로 넘어갈 시간64

CHAPTER 2
발견
당신은 어떤 체질인가
8체질 의학이라는 지도67
1 자가 진단 1단계 : 체형과 외모로 스캔하기72
2 자가 진단 2단계 : 성격과 기질로 파악하기 78
3 자가 진단 3단계 : 음식과 약물 반응 테스트 87
4 최종 판정 : 8체질 자가 진단 체크리스트98
부록?책으로 충분한 경우 vs 병원 맥진이 필요한 경우108

CHAPTER 3
분석
8가지 체질, 각자의 설계도
1 금양체질 : 조용하지만 절대 만만하지 않은 사람들113
2 금음체질 : 카리스마가 무기인 선천적 리더들 120
3 토양체질 : 에너지가 사방으로 터져나오는 사람들131
4 토음체질 : 겉은 부드럽고 속은 단단한 완벽주의자들137
5 목양체질 : 포커페이스 뒤에 넉넉함을 숨긴 사람들142
6 목음체질 : 서구적 피지컬과 감성이 공존하는 사람들148
7 수양체질 : 느리지만 완벽한 사람들156
8 수음체질 : 배려의 천재, 관리의 달인160

CHAPTER 4
체질별 생리·병리학
1 수체질 (수양·수음체질) : 조심스럽고 섬세한 사람이 왜 이렇게 자주 아플까167
2 금체질 (금양·금음체질) : 피부가 말썽이고 면역이 너무 강한 사람190
3 목체질 (목양·목음체질) : 잘 먹고 땀으로 풀어야 사는 사람209
4 토체질 (토양·토음체질) : 에너지가 넘치지만 과열 주의227

CHAPTER 5
혁명
밥상을 뒤엎어라
1 당신이 다이어트에 실패한 진짜 이유247
2 체질별 밥상 혁명 : 뭘 버리고 뭘 먹을 것인가258

HAPTER 6
실전
일상 속 체질 라이프
1 편의점 & 카페 서바이벌 가이드269
2 회식·배달 음식 체질별 주문 전략 275
4 상황별 체질 응급 처방290

프로들의 시크릿?몸이 재산인 사람들은 이렇게 산다296

이 책을 마치며 323

세포를 재생하면 질병은 낫는다

프롤로그 _ 내 삶의 미션, K재생의학 6

1부 K재생의학의 증거 세포가 살아나자 병이 사라졌다

1장 현대의학, 무엇을 놓치고 있나?
자연치유력의 핵심은 '세포 재생’에 있다
회복 가능성은 어디서 찾을 것인가?
K재생의학의 탄생

2장 세포 재생으로 기적이 일어나다
사례 1 | 투석을 면한 만성신장질환 환자 두 사람
사례 2 | 이식을 면한 간경화 환자 두 사람
희망을 전하는 난치성 암 재생 치료
난치성 암 치료 사례 1 | 교모세포종, 항암 재생 치료로 시작된 희망
난치성 암 치료 사례 2 | 성격이 바뀐 삼중음성유방암
난치성 암 치료 사례 3 | 기적을 만들어가는 육종암 환우
난치성 암 치료 사례 4 | 흔적만 남은 췌장암
난치성 암 치료 사례 5 | 척추뼈 전이암 환자의 키가 3cm나 자랐다고?

2부 K재생의학의 새로운 해석 세포중심의학

3장 질병은 세포 손상이다
모든 질병에는 공통분모가 있다
사소해 보이는 만성 염증이 몸을 흔든다
기존의 약물·주사·수술은 세포를 살리지 못한다
회복의 시작은 ‘세포 하나’에서

4장 상처가 낫는 것은 세포 재생의 증거다
염증은 파괴가 아닌 회복의 시작이다
세포는 어떻게 새롭게 만들어질까?
노화 속에서도 재생이 일어난다

5장 해독과 재생으로 세포를 살린다
‘K재생의학’의 세포치료
세포가 손상되는 6가지 근본 원인
재생의 증거들

3부 K재생의학의 원리 세포 재생 로드맵을 만들다

6장 세포 재생과 세포 기능 회복은 가능하다
세포 손상 과정
세포 손상 이후의 조직 회복 과정
세포 재생과 기능 회복을 위한 로드맵 1 | 산소와 세포 영양소
세포 재생과 기능 회복을 위한 로드맵 2 | 미토콘드리아와 세포막 재생
세포 재생과 기능 회복을 위한 로드맵 3 | 줄기세포 활성화를 돕는 ‘프리모테라피’
세포 재생과 기능 회복을 위한 로드맵 4 | 조직 섬유화를 억제해 회복이 ‘흉터화’로 기울지 않도록 조절하는 과정
세포 재생과 기능 회복을 위한 로드맵 5 | 깨어 있는 의식이 나를 살린다. 호흡하고 명상하라
습관과 운명을 바꾸는 다섯 가지 작업

...


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티벳 의약의 효능 핸드북

물 치료의 신비

머리말
의사와 환자를 위한 타운센드 서한

1장 비만과 물
왜 살이 찔까?
비만의 가장 큰 원인은 탈수｜질병을 부르는 탈수｜첫 번째 그릇된 가정｜두 번째 그릇된 가정｜세 번째 그릇된 가정｜네 번째 그릇된 가정
왜 반드시 물이어야 할까
알코올성 음료수, 무엇이 문제인가｜카페인 함유 음료수의 문제점｜카페인은 마약｜카페인은 식물의 독｜비만의 적, 다이어트 음료｜화학물질이 인체에 미치는 영향
생명을 주는 물 이야기
몸에 에너지를 불러오는 물｜뇌는 늘 목말라 한다
탈수는 비만과 어떤 관계일까
과식을 부르는 목마름｜지방을 녹여내는 물｜살 찌는 사람에게 물은 천연 치료제｜물, 비타민, 미네랄로 체중을 줄인다｜뇌가 배부름을 느끼게 하려면｜물 치료로 새 삶을 찾은 사람들｜물 치료로 기적을 일으킨 사람들｜당뇨병을 부르는 비만

2장 우울증과 물
우울증과 물은 어떤 관계일까
몸이 보내는 탈수 신호｜우울증이란｜물, 자연이 선사한 항우울제｜물 치료로 우울증을 잡은 사람들

3장 암과 물
왜 하필이면 나여야만 하는가
암은 무엇인가｜DNA 손상, 암에 걸리는 필요조건｜DNA 손상을 일으키는 탈수｜수용기 손상을 가져오는 탈수｜면역 시스템을 억압하는 탈수｜만성적 탈수는 암의 일차 범인｜암에서 해방되려면｜탈수되었을 때 피부의 혈액순환｜물 치료로 암에서 탈출한 사람들｜유방암에서 해방된 데이 박사｜유방암에서 종양의 성장을 촉진하는 탈수
스트레스 호르몬과 탈수는 어떤 관계일까
우울증과 유방암의 관련성｜물 치료가 동물에게도 효과가 있을까

4장 자연 치료와 물
탈수가 야기한 질병을 치료하는 이상적인 식단
얼마나 많은 물을 언제 마셔야 할까｜탈수의 합병증을 바로잡으려면｜비만, 우울, 암의 예방과 치료에 물이 왜 긴요한가｜물은 몸에 가장 중요한 영양소｜혈액은 붉은 물바다｜가장 중요한 에너지원 물
미네랄은 필수불가결한 요소
인체에 미네랄이 있는 이유｜필수미네랄의 기능적 중요성｜소금, 불후의 명약｜소금이 일으키는 놀라운 기적｜소금을 얼마나 먹어야 하나
단백질, 에너지, 운동
달걀, 나쁜 콜레스테롤은 없다｜고...


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죽염은 과학이다

추천의 글ㆍ竹鹽 연구의 빛나는 結實
part1 미네랄
part2 소금
part3 죽염
part4 활성산소와 죽염의 실험
part5 죽염에 대한 질문과 답변
part6 죽염 활용법
part7 죽염 체험담
지은이의 말