왜 부부는 싸움을 할까

[프롤로그]
우리는 왜 가장 가까운 사람에게 더 자주 상처받을까

1부 가까워서 더 아픈 사람들

1장 부부는 왜 사소한 일로 싸울까
2장 가까운 사람일수록 말 한마디가 오래 남는다
3장 사랑은 익숙해지고, 익숙함은 때때로 무심함이 된다
4장 기대가 클수록 서운함도 커진다
5장 부부싸움은 정말 성격 차이 때문일까
6장 같은 집에 살아도 다른 마음으로 산다
7장 내 마음을 알아주길 바라는 사람들
8장 싸움의 시작은 대개 작은 표정에서 온다

2부 말투가 상처가 되는 순간

9장 말의 내용보다 말투가 더 아플 때
10장 “당신은 늘 그래”라는 말의 위험
11장 침묵도 때로는 공격이 된다
12장 설명하려다 변명이 되고, 대화하려다 싸움이 된다
13장 듣지 않는 사람과 말하지 않는 사람
14장 부부의 대화는 왜 자꾸 엇갈릴까
15장 화가 났을 때 진심은 더 거칠어진다
16장 이기려는 말은 관계를 지게 만든다

3부 서운함은 어디에서 오는가

17장 알아주지 않는다는 마음
18장 나만 애쓰고 있다는 생각
19장 집안일은 노동이면서 감정이다
20장 돈 문제 뒤에는 불안이 숨어 있다
21장 가족 문제는 부부 사이에 오래 남는다
22장 자녀 문제 앞에서 부부는 더 예민해진다
23장 피곤함은 가장 가까운 사람에게 먼저 흘러간다
24장 외로움은 함께 있어도 생길 수 있다

4부 싸움 뒤에 남는 것들

25장 상처는 말보다 오래 산다
26장 사과는 지는 일이 아니다
27장 화해는 누가 먼저 손 내미느냐에서 시작된다
28장 미안하다는 말에도 태도가 필요하다
29장 용서가 어려운 이유
30장 반복되는 싸움에는 반복되는 마음이 있다
31장 지나간 일을 다시 꺼내는 이유
32장 부부싸움에도 멈춰야 할 선이 있다

5부 다시 서로에게 돌아가는 법

33장 좋은 부부는 싸우지 않는 부부가 아니다
34장 다름을 고치려 하지 않고 이해하는 일
35장 감정을 낮추면 마음이 보인다
36장 내 편이 되어 달라는 오래된 부탁
37장 하루에 한 번은 고마움을 말해야 한다
38장 부부에게 필요한 것은 완벽함이 아니라 회복력이다
39장 함께 늙어간다는 것의 의미
40장 결국 ...


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결혼 완전정복

프롤로그 4

Part 1
내 결혼관은 정말 내 생각일까
1 결혼에 대한 10가지 대표적 오해 15
2 가족문화와 사회적 규범이 만든 결혼 스크립트 21
3 원가족 경험이 만든 사랑의 기준, 결혼관 27
4 미디어가 만든 관계 판타지 34
5 나는 왜 결혼을 두려워하는가 40
6 나의 결혼 스키마 46

Part 2
결혼보다 먼저 나를 준비하는 시간
1 결혼을 위한 준비가 아니라 관계를 위한 준비 56
2 애착 유형별 결혼 현실 탐구 62
3 사랑의 언어 차이가 만드는 심리 69
4 결혼 전에 확인해야 할 가치·생활·의사소통 76
5 건강한 갈등 해결 능력은 어떻게 만들어지는가 85
6 나만의 결혼 준비 워크북_심리 체크리스트 91

Part 3
사랑이 생활이 될 때
1 두 사람이 한 공간에서 산다는 것의 심리학 101
2 사랑이 일상이 될 때 일어나는 관계 변화 107
3 말하지 않아도 알겠지? 113
4 역할 갈등: 경제·가사·육아·감정노동 121
5 부부가 서로를 지치게 하는 7가지 대화 패턴 127
6 ‘우리’라는 팀을 만드는 심리학적 원리 135

Part 4
결혼이 흔들릴 때
1 반복되는 싸움의 이유는 감정 밑에 있다 144
2 정서적 거리감이 생길 때 나타나는 변화 150
3 외도, 신뢰 붕괴, 배신감의 심리 157
4 가족 탄력성: 부부가 위기를 견디는 심리적 근력 164
5 상담실에서 자주 등장하는 부부 갈등 6가지 유형 169
6 관계를 지킬 것인가, 거리를 둘 것인가 175

Part 5
이혼·별거·졸혼·재혼
1 이혼은 실패일까 184
2 별거와 졸혼 이야기 191
3 이혼 과정에서 나타나는 심리 반응 198
4 나홀로족·비혼주의자의 심리적 과제 205
5 결혼이 아니라 출산을 선택하는 여성들 212
6 아직 헤어지는 중입니다 218
7 재혼과 재구성 가족 224
8 이별 후 다시 ‘나’ 233

Part 6
결혼은 나를 알아가는 과정이다
1 결혼은 선택이고, 그 선택은 결국 삶의 방식 244
2 좋은 결혼보다 ‘건강한 나’가 먼저다 250
3 관계 속에서 나를 잃지 않는 6가지 기술 256
4 함께 살아도 각자 살아가는 부분이 있...


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명변호사의 이혼전문변호사 성장기 1

1화 강제 개업을 하게 된 속사정 5
2화 나의 첫 번째 이혼 소송 11
3화 법률사무소 시작 “당신의 정당한 시작을 도와드립니다.” 21
4화 협의 이혼을 하세요 27
5화 의처증은 답이 없다 41
6화 이웃집 상간녀 51
7화 멸치부인 83
8화 하자 있는 여자 105
9화 법무법인 시작 131
10화 천애고아 143
11화 거짓말 거짓말 거짓말 175
12화 발가락이 닮았다 207
13화 캠퍼스 라이프 243
14화 픽업 아티스트 279
15화 내 귀에 도청장치 331
16화 진실게임 373
17화 기다림 409
18화 세상에 공짜는 없다 451

두 세계가 만나 부부가 된다

프롤로그 사랑하는데 왜 자꾸 어긋나는가

1부 부부는 두 세계가 만나는 일이다
1장 부부는 두 사람의 결합이 아니라 두 세계의 만남이다
2장 사랑보다 먼저 만나는 것은 서로의 삶의 방식이다
3장 배우자를 보기 전에, 내 해석이 먼저 앞선다
4장 나에게는 상식인 것이, 당신에게는 왜 낯선가
5장 부부 갈등은 대개 사건보다 해석에서 커진다
6장 이해란 상대의 배경을 읽는 일이다

2부 상처는 지금의 말보다 오래된 마음에서 올라온다
7장 지금의 반응 뒤에는 오래된 경험이 있다
8장 설명되지 않은 상처는 반복해서 관계를 흔든다
9장 내 기준이 전부가 아니라는 것을 배우는 시간
10장 부부는 서로의 언어를 번역할 줄 알아야 한다
11장 말투 하나에도 각자의 세계가 드러난다
12장 부부는 싸움의 이유보다 싸우는 방식이 더 중요하다

3부 함께 사는 일에는 생활의 조율이 필요하다
13장 돈 앞에서 우리는 가장 다른 사람이 되기도 한다
14장 집안일의 갈등은 수고가 보이지 않을 때 커진다
15장 시간에 대한 감각이 다르면 사랑도 엇갈린다
16장 나는 쉬고 싶은데 당신은 서운해지는 이유
17장 결혼은 두 사람만의 일이 아니기에 더 어렵다
18장 육아는 아이만이 아니라 부부의 내면도 흔든다

4부 부부의 대화는 이기는 일이 아니라 다시 연결되는 일이다
19장 사랑은 감정이 아니라 조율 능력 위에서 자란다
20장 잘 맞는 부부보다 잘 맞춰 가는 부부가 오래간다
21장 감정이 앞설수록 대화에는 기술이 필요하다
22장 이기려는 말은 관계를 지키지 못한다
23장 싸움보다 더 중요한 것은 다시 연결되는 방식이다
24장 우리만의 규칙이 있을 때 관계는 덜 흔들린다

5부 부부는 함께 하나의 삶을 빚어 가는 사람들이다
25장 부부는 어느 날 저절로 하나가 되지 않는다
26장 함께 살수록 부부의 기준은 더 분명해야 한다
27장 다름을 없애지 않고 함께 살아가는 법
28장 신뢰는 큰 사건보다 반복되는 작은 태도에서 쌓인다
29장 좋은 부부는 서로를 바꾸지 않고 자라게 한다
30장 부부란 함께 하나의 삶을 빚어 가는 사람들이다

에필로그 두 세계는 어떻게 우리라는 삶이 되는가
작가의 말 부부에 대해 오래 ...


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나의 빛나는 면류관, 희엘

프롤로그: 당신의 인내에 바치는 나의 최종 항복 선언문
이 책의 수신(受信)을 돕는 마음의 단어들: 안테나, 셀라, 내편, 희엘

1부.안테나의 추락과 거룩한 멈춤: 셀라(Selah)

1장. 강제로 멈춰 세운 시간, 셀라
2장. 지팡이를 짚고 만난 길 위의 은혜
3장. 응급실의 하얀 얼굴과 거룩한 안도
4장. 당신의 가느다란 손목을 잡고 수신한 실체
5장. 삶과 죽음이 교차한 72시간: 은빛 수술대 위에서 수신한 생명의 신호
6장. 가면을 벗긴 수술대: 고장 난 몸과 낡은 장부, 못난 사내를 수술하시다

2부.성자의 가면을 쓴 가해자: 33년 위선의 기록

1장. 문밖의 성자, 문 안의 폭군: 이중적 영성의 실체
2장. 나의 베이지색 오만이 가려버린 당신의 순백
3장. 은빛 죄명(罪名): 나의 기도가 당신에게 매질이 되었을 때
4장. 180일의 생이별과 금지된 무통 주사: 모성을 짓밟은 무지한 ‘사랑’
5장. 13번의 이사, 정착하지 못한 당신의 이름
6장. 지워진 가해와 똥칠한 벽면: 요양원 면회실에서의 처절한 고백

3부.희엘(Joy of El)의 발견과 회개

1장. 고독의 주파수를 견뎌낸 당신의 기도
2장. 박카스 작전: 가정을 지켜낸 당신의 눈물겨운 지혜
3장. 당신의 눈물로 빚은 ‘해당 주스’: 내 인생의 ‘자산 재평가’와 두 번째 봄
4장. 당신이 나의 의사였습니다: 육체의 질병을 넘어 영혼을 치유한 사랑

4부.나의 면류관, 나의 내편

1장. 어머니를 안아준 망각의 용서: 대물림되는 상처의 사슬을 끊다
2장. 영원한 ‘내편’으로의 귀순 선언: 남편에서 ‘전속 내편’으로
3장. 너희 영혼의 가장 정확한 나침반, ‘어머니의 인내를 경외하라’
에필로그: 비로소 당신의 주파수에 맞춰진 나의 영성
[마지막 당부] 자녀들에게 남기는 유일한 유산(GPS)

[큰글자책] 부부 백신

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머리말 / 결혼 통념 바이러스를 퇴치하자

1. 결혼이 불행 끝, 행복 시작일까?
나의 소원은 이혼?
교도소와 수도원의 차이
머물기를 선택한 평강공주
머물기를 거부한 선녀
나쁜 남자 나무꾼과 좋은 남자 온달
위기를 기회로 바꾼 중년기의 선녀와 나무꾼
이도령과 성춘향, 로미오와 줄리엣의 공통점
중년 부부 이도령과 성춘향 이야기-불행편
중년 부부 이도령과 성춘향 이야기-행복편
주변 사람도 나의 행복을 바란다
결혼의 목적(1) 몸과 몸의 즐거움
결혼의 목적(2) 마음과 마음의 즐거움
결혼의 목적(3) 영과 영의 즐거움

2. 배우자는 나의 부족한 부분을 완벽히 채워줄까?
신데렐라 신드롬과 온달 신드롬
want는 must가 아니다
세계 사대 악처의 하소연(1)-소크라테스의 아내
세계 사대 악처의 하소연(2)-공자, 욥, 베드로의 아내
모든 부부는 배우자 앞에 갓난아기
심청이 효녀일 수밖에 없는 이유
부부 전문가도 자기 아내에겐 공감 못 하는 이유
부부 대화의 기본은 공감이 아니라 정확한 정보
자동차 선택과 배우자 선택은 똑같다
배우자 장비병
불편이 불행의 이유는 아니다
불행을 행복으로 바꾸는 챙김 스위치
결혼엔 강철 멘탈이 필요

3. 결혼하면 둘이 하나 될까?
결혼이란 둘이 만나 하나 되는 게 아니다
결혼은 짝짓기의 다른 이름?
결혼은 당첨된 대박 경품권
불가근불가원(不可近不可遠)
주관적 사실은 진리가 아니다
틀(frame) 때문에 틀렸다
부부는 인생길의 도반(道伴)
지·정·의 구분하라
행복의 40%는 오롯이 내 책임
부부는 일심동체 아니다.
한 몸이 될 때는 섹스할 때뿐
인격적 존중 없이 속궁합을 맞출 수 없다

4. 행복한 부부는 정말 안 싸울까?
문제의 유무가 부부관계의 측정 기준 아니다
부부 싸움도 의사소통
대부분 부부가 빠지는 확증편향의 오류
갈등과 불일치는 당연한 일상
관계를 깨뜨리는 네 가지 대화 패턴
문제의 소유자를 명확히 하라
갈등의 90%를 줄이는 Copy화법
나는 배우자의 문제를 해결해 주기 위해 존재한다
해적으로 살면 싸울 이유...


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