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[2025년 건강/취미 분야 178위]
이명과 난청 리셋법
기무라 시노부 (지은이), 이은정, 이주관 (옮긴이) | 청홍(지상사) | 2024년 10월

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저자는 ‘밥보다 귀를 좋아하는’ 이비인후과 의사이다. 난청 유전자, 유전자 분석 연구의 스페셜리스트로 후생노동성의 난청 유전자 연구원이었으며, 미국의 대학병원에서도 근무했다. 또 밴드의 보컬로도 활동하고 있다. 즉 ‘귀와 소리의 전문가’이다. 이 책은 20년 이상 진료 경험을 축적해 약 1만 명의 귀를 개선해 온 저자가 제안하는 간단하면서도 효과적인 ‘귀의 취급설명서’이자 ‘이명과 난청을 개선하는 책’이다.

“아직 젊어서 잘 모르겠다” “잘 안 들리게 되면 그때 생각할래요” “앞으로 보청기 성능이 더 좋아질 거잖아요” 이렇게 생각하는 사람도 난청이 오기 전에 꼭 이 리셋법을 실천해야 한다고 한다. 누구든 나이를 먹으면 반드시 귀도 노화한다. 실험적으로 귀마개를 하고 1시간 정도 생활해 보자. 귀가 잘 안 들렸을 때의 불편함이나 불쾌감을 조금이나마 알 수 있을 것이다.

그래도 귀가 멀어지기 전에 이 리셋법을 시작하면 난청이 시작되는 시기를 늦추고 시작되었다고 해도 진행 속도를 늦출 수 있다. 특히 지금 귀를 혹사시키고 있는 사람은 꼭 하자. ‘귀를 혹사시키고 있다’는 자각이 없을 수도 있지만, 리모트 회의에 참여하기 위해 또는 음악을 듣기 위해 이어폰을 장시간 장착하고 있는 사람은 귀가 늘 피곤한 상태이다. 이른 시기에 이명이나 난청이 진행될 가능성이 크다고 한다.

이 책에서는 임상 데이터를 기초로 저자가 독자적으로 구축한 지금까지 알려지지 않았던 이명과 난청 리셋법을 소개한다. 아주 간단한 케어로 이명과 난청을 예방 및 개선할 수 있다.

제1장
1일 1분으로 효과를 실감
실천! 이명과 난청 리셋법

건강하지 않은 귀를 이명과 난청 리셋법으로 개선한다
여러분의 ‘귀’는 노화로부터 안녕하십니까?
이명과 난청 리셋법으로 이렇게 달라졌다!
‘전음성 난청’은 쉽게 개선된다!
“이명과 난청 리셋법” 입문
4가지 이명과 난청 리셋법
효과가 얼마나 있는지 TV로 확인
①‘하품귀 공기빼기법’의 방법
②‘아오아오 발성법’의 방법
③‘군만두귀법’의 방법
④‘귀 마사지법’의 방법
간단하지만 효과는 최고
‘하품귀 공기빼기법’은 의사가 알려주지 않는 대외비
목적은 ‘이관(耳管)’을 넓혀 고막을 정상 위치로 되돌리는 것
귀 공기빼기는 ‘하품’이 중요
병원 치료와 동일한 효과

더보기

지은이 : 기무라 시노부 (木村至信)

최근작 :

<이명과 난청 리셋법> … 총 3종 (모두보기)

소개 :

의학박사, 이비인후과, 두경부외과.
전문은 음성학, 암(癌), 난청유전자.
신슈대학병원에서 근무한 후 난청유전자, 유전자분석연구의 스페셜리스트로 일본 후생성에서 연구했으며, 미국 네브라스카주 국립리서치병원으로 유학 가서 연구를 계속했다. 대학병원에서의 고도의료, 암센터에서의 수술 연수 등 최고 수준의 의료 현장에서 15년 이상 근무했다. 요코하마시대학 의학부에서 의학박사 취득했다.
현재 요코하마 시내에 위치한 병원에서 지역 밀착 진료에 노력하고 있다. 1만 명에 이르는 난청, 이명 환자를 치료한 명의로 정평이 나 있다. 행복한...

옮긴이 : 이은정

최근작 :	… 총 115종 (모두보기)
소개 :	이화여자대학교를 졸업하고 일본어 교사 양성과정(문부성 승인)을 수료했다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아 출판기획 및 일본어 전문 번역가로 활동하고 있다. 역서로는 『쉽게 배우는 새로운 코바늘 손뜨개의 기초』『코바늘 손뜨개 소품』『나만의 북유럽 자수』 등이 있다.

옮긴이 : 이주관

최근작 :

<향기치료>,<근골격계 질환과 테이핑요법의 임상실제> … 총 35종 (모두보기)

소개 :

한의사, 주관한의원 원장.
동국대학교 한의과대학을 졸업. 대한한방성장학회 전 회장, 인제대학교 물리치료학과 외래교수 역임했으며, 한의사모임 Zero Pain 맥진내경학회 회장, 한의자연요법 지부회장이다.
《이명과 난청 리셋법》《약에 의존하지 않고 콜레스테롤 중성지방을 낮추는 방법》《얼굴을 보면 숨은 병이 보인다》《의사에게 의지하지 않아도 암은 사라진다》《근골격계 질환과 테이핑요법의 임상 실제》《침구진수》《향기치료 : 아로마테라피와 첨단의료》 등의 번역서와 《당뇨병이 좋아진다》《고려의학 침뜸치료의 묘미》《치매 걸린 뇌...

귀가 들리지 않은 인생은 심심합니다……
귀가 건강하면 인생이 즐거워집니다
오늘부터 이명과 난청 리셋법을 시작합시다!

방치하면 안 됩니다
낫지 않을 거라고 포기해서도 안 됩니다
인내심을 발휘하면 안 됩니다

이명도 난청도
개선할 수 있습니다!

저자는 ‘밥보다 귀를 좋아하는’ 이비인후과 의사입니다. 난청 유전자, 유전자 분석 연구의 스페셜리스트로 후생노동성의 난청 유전자 연구원이었으며, 미국의 대학병원에서도 근무했습니다. 또 밴드의 보컬로도 활동하고 있습니다. 즉 ‘귀와 소리의 전문가’입니다. 이 책은 20년 이상 진료 경험을 축적해 약 1만 명의 귀를 개선해 온 저자가 제안하는 간단하면서도 효과적인 ‘귀의 취급설명서’이자 ‘이명과 난청을 개선하는 책’입니다. ‘이명으로 힘들다’ ‘귀가 멀어진 것 같다’ ‘사람 말이 잘 들리지 않는다’ 등의 증상을 보이는 분은 꼭 읽으세요....

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