갓생 코디의 법칙

추천사
프롤로그 | 흔들리는 부모들에게, 성경이라는 가장 완벽한 지도를 드립니다

PART 1 믿음의 그릇을 빚는 시간 #태도 #자존감
“부모의 욕심을 비워야 하나님의 능력이 채워집니다”

제1장 아브라함처럼 | 내 아이, 하나님께 과감히 묶어라
제2장 요셉처럼 | 꿈꾸는 아이는 고난이 키운다
제3장 모세처럼 | 내 아이의 진짜 자존감 찾기
제4장 여호수아처럼 | 머뭇거리는 아이, 야성을 깨어 돌파하게 하라

PART 2 세상 속에서 승리하는 지혜 #실력 #관계
“스펙 경쟁이 아니라, 거룩한 구별됨으로 승부하십시오”

제5장 에스더처럼 | 준비된 아이가 결정적 ‘타이밍’을 잡는다
제6장 다윗처럼 | 정직하게 무릎 꿇는 ‘감성 리더’
제7장 다니엘처럼 | 스마트폰 제국, ‘거룩한 데이터’로 승부하라
제8장 느헤미야처럼 | 무너진 마음을 일으키는 ‘관계의 리더’로 키워라

PART 3 인생의 목적을 완성하는 길 #성장 #사명
“속도보다 중요한 것은 방향입니다”

제9장 베드로처럼 | 좌충우돌하는 아이, ‘반석’이 될 때까지 믿어 주어라
제10장 바나바처럼 | | 남을 빛내 주는 아이, ‘격려의 아들’로 키워라
제11장 바울처럼 | 스펙을 배설물로, 사명을 푯대로 삼는 아이
제12장 예수님처럼 | 가장 낮은 곳에서 완성하는 위대한 사랑

에필로그 | 부모의 무릎이 아이의 인생을 만듭니다
주석 및 참고문헌(Bibliography)

내면아이와 내면부모

프롤로그
“상처 입은 나”와 “치유할 수 있는 나”의 만남

제1부 감정으로 읽는 내면아이와 내면부모

* 수치심이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 열등감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 결핍감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 부담감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 좌절감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 무력감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 분노(원망)가 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 억울함이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 혐오감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 모욕감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 죄책감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 자괴감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 자기혐오가 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 불안감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 두려움이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 슬픔이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 상실감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 공허감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 허무감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 외로움이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 소외감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 시기·질투가 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 자책·후회가 심한 사람의 내면아이와 내면부모

치유를 위한 방법 ? 감정수용 치료(가슴 수용 치료)

제2부 심리증상으로 읽는 내면아이와 내면부모

* 우울증이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 무기력증이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 범불안장애가 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 공황장애가 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 사회공포증이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 특정 공포증이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 신체증상장애가 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 건강염려증이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 강박증이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 외상후스트레스장애가 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 폭식증이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 피해의식 중독이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
...


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우리 아이 디지털 능력

․ 프롤로그 식사할 때 유튜브 보여주는 부모님께

1장 디지털 용어로 만다는 아이들의 세계

그루밍 성범죄 / 디지털 네이티브 vs 디지털 노마드
디지털 디톡스 / 디지털 리터러시 / 밈
사이버 불링 / 쇼루밍&모루밍 / 이모지
디지털 좀비 / 디지털 지능 / 디지털 치매
디지털 캠프파이어 / 디지털 튜터와 토끼굴 효과
퍼빙과 팝콘 브레인 / 디지털 휴먼

2장 우리 아이 디지털 능력은?

01 우리 아이 디지털 감성 능력
집중하지 못하는 만남들
시간과 노력이 만드는 건강한 관계
・ 친구는 심심풀이 땅콩이 아니다
・ 중요한 것은 숫자가 아닌 관계
・ 등록만 하는 친구, 사귀는 친구
・ 무리에 끼려면 비속어와 신조어는 필수
・ 폭탄 같은 사이버 언어 폭력
・ 백년 친구 vs. 하루 친구
우리 아이 감정 공부의 현실
・ 답답한 국어시간
・ 똑같은 감정 표현과 판에 박힌 일기
・ 감정 표현 불능증
・ 두 가지로 표현하는 감정, 엄지 올려 엄지 내려
이미지로 남기는 외모
・ 셀카 중독과 거울 신드롬
・ 밥보다 성형이 좋아요
・ ‘좋아요’와 ‘구독’을 위해서라면
・ 예쁘면 프리패스
Tip & Check list

02 우리 아이 디지털 학습 능력
‘학습 To go’는 가능할까?
・ 쇼츠(Shorts) 같은 공부가 좋아
・ 다 하면 뭐 해주실 거죠?
・ 학습은 슬로우 푸드가 제맛
・ 폭죽처럼 쉽게 터지는 공부는 없다
에코 체임버를 아시나요?
・ 알고리즘에 사로잡히다
・질문 있나요? 없어요!
・ 쉼 없는 손끝
문제가 팡팡 터지는 팝콘 브레인
・ 혹시 영츠하이머?
・ 그냥 선생님이 알려주세요
・이미지와 영상에 길들여지다
Tip & Check list

03 우리 아이 디지털 리터러시 능력
진짜가 뭔지 모르겠어요
・ 유튜브가 진리
・ 진짜와 가짜를 분별하는 힘
데이터 스모크에서 살아남기
・ 폰에 자유를 빼앗기다
아하 모...


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시선이 자라는 날들

첫 시선 | 아이가 다른 게 아니었다.
추천사

첫 번째 나침반 (보다) - 존재
DAY 001 | 아이는 ‘만들어지는’ 존재가 아니라 ‘발견되는’ 존재다
DAY 002 | 부모의 불안은 아이의 존재를 가리는 안개다.
DAY 003 | 존재에게 건네는 말
DAY 004 | 행동이 아니라 마음을 먼저 보다.
DAY 005 | 숫자로 잴 수 없는 아이가 있다.
DAY 006 | 비교, 아이의 고유함을 지우는 일
DAY 007 | 자존감은 성취가 아니라 환대의 기억에서 자란다.
DAY 008 | 아이를 보는 눈은 나를 보는 데서 온다.
DAY 009 | 존재를 보지 못하면 교육은 방향을 잃는다.
DAY 010 | 아이는 부모를 비추는 가장 솔직한 거울이다.
DAY 011 | 백 마디 말보다 한 번의 눈 맞춤
DAY 012 | 아이를 문제로 보면 아이가 사라진다.
DAY 013 | 훈육의 목적은 통제가 아니라 가르침이다.
DAY 014 | 타인의 인정보다 자기 확신이 먼저다.
DAY 015 | 존재를 비추는 말 한마디
DAY 016 | 존재를 파괴하는 말 한마디
DAY 017 | 아이는 나의 소유물이 아닌 독립된 우주다.
DAY 018 | 속도전에서 벗어나야 비로소 방향이 보인다.
DAY 019 | 흔들려도 돌아올 자리를 아는 부모
DAY 020 | 흔들려도 미소 짓는 부모
존재 기록 | 아이의 세계를 지키는 부모의 시선

두 번째 나침반 (듣다) - 감정
DAY 021 | 감정은 존재가 처음으로 쓰는 언어다.
DAY 022 | “싫어!”는 감정이 만든 첫 번째 경계다.
DAY 023 | 부모의 언어가 아이의 감정을 해석한다.
DAY 024 | 아이의 몸은 말하지 못한 감정을 대신 말한다.
DAY 025 | 아이에게 필요하지 않은 감정은 없다.
DAY 026 | 감정은 옳고 그름이 아니라 존재다.
DAY 027 | 울음은 존재의 가장 솔직한 언어다.
DAY 028 | 사춘기는 감정의 홍수다.
DAY 029 | 사춘기의 태풍 속에서 곁에 있다는 것
DAY 030 | 시선이 자라면 아이가 보인다.
DAY 031 | 읽은 마음은 말로 돌려줘야 닿는다.
DAY 032 | 부모의 말투가 아이 정서의 온도가 된다.
DAY 033 | 화 뒤에 감정이 있었다.
DAY 034 | 막는 말 뒤에 여는 말이 필요하다.
DAY 035 | 증명하지 않아도 되는 곳, 집
DAY 036 | 감정은 존재가 자신을 드러내는 방식이다.
...


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상처받은 아이가 아름답다

Prologue. 상처는 새로운 이야기의 시작

Part 1. 상처와 스트레스
요즘 아이들이 흔들리는 진짜 이유
1장. 예민함은 결함이 아닌 진화
2장. 성적표보다 ‘단톡방’이 더 무서운 아이들
3장. ‘울 수 있는’ 아이가 진짜 강한 이유
4장. ‘응급상황’을 만드는 부모의 한마디
5장. 무표정과 침묵은 ‘반항’이 아닌 ‘심리적 방어’

Part 2. 회복탄력성의 비밀
유전이 아닌 기술, 다시 일어서는 힘
1장. 마음의 근육도 몸의 근육처럼, 찢어짐을 통한 성장
2장. 거창한 위기 극복보다 일상의 ‘부력(Buoyancy)’
3장. 마음 근력 운동 3가지: 낙관성, 자기조절, 희망
4장. 완벽한 도자기가 아닌, 실패해도 빛나는 킨츠기
5장. 뇌를 바꾸는 “괜찮아!”라는 한마디의 기적

Part 3. 4가지 성장의 길
모든 아이의 각기 다른 성장 속도
1장. [증가형] 뒤늦게 빛나는 아이: 처음의 약함을 딛고 끝내 이뤄낸 강인함
2장. [감소형] 흔들리는 모범생: 게으름이 아닌 심리적 소진
3장. [고지속형] 꾸준히 단단한 아이: 특별한 재능이 아닌 일상의 안정
4장. [저지속형] 조용한 생존자들: 조용하지만 가장 치열한 버팀
5장. [미래 인재] 켄타우로스형 인재: AI 시대의 진정한 승리 비결

Part 4. 관계와 학교
아이를 학교에 붙잡아두는 진짜 힘
1장. 친구는 구원이자 재난: 관계가 아이의 회복력에 미치는 영향
2장. ‘왕따’보다 무서운 ‘조용한 단절’: 교실 속 투명 인간이 된 아이들
3장. 공부보다 중요한 ‘소속감’: 성적이 아닌 연결감의 힘
4장. 결정적 시기(중3→고1): 관계와 성적이 충돌하는 ‘마의 구간’ 대비
5장. 단단하게 관계 맺는 기술: 거절하고, 사과하고, 다시 연결하는 법

Part 5. 가정의 역할
아이의 첫 번째 심리센터, 집
1장. 아이의 뇌를 조각하는 부모의 언어: 통제어 vs 공감어
2장. 비교는 독, 인정은 약: 자존감을 살리는 대화법
3장. 완벽한 부모보다 ‘회복하는 부모’: 실수를 인정하는 최고의 교육
4장. 갈등이라는 기회: 싸우지 않는 집보다 잘 화해하는 집의 건강함
5장. 일상의 회복 루틴: 하루 5분 웃음, 식탁 대화, 감사의 힘

Part 6. 독서...


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자녀의 마음 코칭

머리말
추천사
감사의 글

제1장 부모 역할의 재정립
1. 부모는 자녀의 첫 번째 선생님
2. 시대에 따른 부모 역할의 변화
3. 미래의 부모가 갖추어야 할 일곱 가지 역량
4. 새로운 시대의 ‘적극적인 부모’
5. 꼭 알아야 할 우리 아이의 뇌 이야기
6. ‘코칭’이라는 새로운 양육 태도
7. 우리 집 최고의 시간, ‘재미있는 시간 갖기’
8. 보살핌을 위한 ‘자기 돌봄’
♠ 활동지

제2장 부모의 양육 태도
1. 부모 역할: 세상에서 가장 소중한 직업
2. 부모 역할의 목적
3. 부정성 제로: 변화하는 시대 부모의 기본 태도
4. 부모 역할의 유형
5. 자녀에게 꼭 길러 줘야 할 일곱 가지 품성
6. 상호 존중
7. 자녀에게 선택권을 주기
♠ 활동지

제3장 자녀의 발달 이해와 지도
1. 시기별 발달 특성 및 지도
2. 연령별 발달 특성 및 지도
3. 평생 관계의 기초를 세우는 애착
4. 발달 단계와 상처 이해하기
5. 자녀의 출생 순위와 지도: 자녀를 이해하는 또 하나의 창
♠ 활동지

제4장 문제를 성장의 기회로 만들기
1. 문제 안에 담겨 있는 보물
2. 부모의 문제 수용 태도 4요소
3. 문제 해결을 위한 ‘문제 다루기 모델’
4. 누구의 문제인가: 문제의 소유 구분
5. 자녀의 건강한 수면 습관 기르기
♠ 활동지

제5장 협동심을 키우는 소통의 기술
1. 아이의 협동심을 키우는 의사소통
2. ‘혼합 메시지’의 함정
3. 자녀의 마음을 닫게 만드는 ‘대화의 걸림돌’
4. 사랑의 언어로 마음을 여는 공감 대화
5. 마음 코칭 대화법: 공감하고 행동을 이끄는 대화
6. 쉽게 따라 하는 감정 조절법 다섯 가지
7. 상황별 감정 말하기(ECC & T)
8. 자녀를 건강하게 키우려면 부부 관계에 답이 있다
♠ 활동지

제6장 책임감 있는 아이로 키우는 훈육
1. 자기만의 신념을 고수함으로 발생하는 갈등
2. 책임감이란 무엇인가
3. 왜 ‘책임감’이 중요한가
4. 왜 책임감을 회피하고 자책하는가
5. 자녀의 용돈 지도: 자율성과 책임감을 키우는 경제 교육
6. 자녀의 책임감을 기르는 교육
7. 생각(생각&...


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건강한 어른이 되고 싶어요

들어가는 글 4
서론 14

1부 아름다운 사람들 이야기
처음 아이들을 만났을 때 27
찾아오는 아이들 30
가치 있는 같이 걷기 32

2부 부모
자녀는 부모의 소유물이 아니다 43
아이들 52
집을 벗어나고 싶어 하는 아이 60
어느 날 한 아이 70
부모가 된다는 것 75
방에서 나오지 않는 아들 82
부모처럼 88
우리가 바라는 것 96
좋은 관계 99
잃어버린 나를 찾기 102
문제아라고 말하는 아이들 103

3부 부부
부부 상담 108
부부 갈등 112
황혼이지만 잘 살고 싶은 부부 119
폭력으로 얼룩진 가정 123
부부 싸움 125
살고 싶습니다 130
예의 없는 남편과 그것을 고치려고 하는 아내 133
부부 싸움을 너무 많이 해요 136
마주치면 소리나요 143
끝이 보이지 않는 갈등 147
증오 150
22년 된 부부 152
모두 내 잘못이에요 156
어떻게 해야 하나요? 160

4부 자녀
아이가 아파요 170
사춘기 174
자녀에게 사과하는 것이 어려우신가요? 178
건강한 어른이 되고 싶어요 183
도박 빚더미 가운데 불안해하는 아이 185

5부 가정
우리 가정은 190
우리 집은 재혼 가정이에요 195
가정이 평안하면 아이들은 건강하게 자란다 198
위험한 가정 202
아이가 말을 못 해요 206
우리 아이는 느린 학습자예요 211
ADHD 아이들 220

6부 아빠
청년의 울부짖음 234
아빠를 고쳐 주세요 239
폭력적인 아버지와 자녀 246
가족이 주는 안정 248

7부 불안정한 가정, 불안정한 부모
도박 중독에 걸린 아이 254
학교 폭력으로 오는 아이들과 부모들 257
청소년도 도박을 한다구요? 261
우리 아이를 구해 주세요 265
공부를 강요하는 부모와 공부하지 않으려는 아이 268

8부 용서
용서 구하기 278
너무 잘못했어요 283
용서하고 싶지 않은 부모 286
통제하는 부모와 아이 289
나가는 말 292

아이의 뇌에 긍정의 회로를 심는 부모 코칭 에세이

[추천사] 지휘봉을 내려놓고 ‘코치의 운동화’를 신으신 아버지께
[추천사] 서툰 지도를 든 부모들에게 건네는 과학적이면서도 따뜻한 나침반
[들어가면서] 부모라는 이름으로 함께 자라 가는 당신에게: 낯선 길 위에서 지도를 펴 든 우리를 위하여

PART 1. 부모 교육, 인식을 넘어 변화로
01 부모의 말과 태도가 만드는 아이의 내면 세계
1) 부모의 언어가 자녀의 신경망을 결정한다: ‘결과’가 아닌 ‘태도’를 칭찬해야 하는 이유
2) 삶을 대하는 태도의 대물림: 내 손을 떨게 했던 아버지의 그림자
3) 감정 조절 능력은 ‘학습’되는 것이다: 거울이 되어 주는 부모
[zzang’s 마음 편지: 낯선 길 위에서, 자신만의 거울을 닦는 당신에게]

02 ‘완벽한 부모’라는 신화에서 벗어나기
1) 완벽이라는 이름의 족쇄: 양육 스트레스의 민낯
2) 부모의 불안은 어떻게 아이의 삶으로 스며드는가: 사랑이라는 이름의 그림자
3) ‘충분히 좋은 부모(Good Enough Parent)’가 주는 자유
[zzang’s 마음 편지: 완벽이라는 짐을 내려놓고, 그늘 아래 쉬고 싶은 당신에게]

03 왜 지금 ‘코칭’인가?
1) 가르치는 부모에서 이끌어 주는 부모로: 패러다임의 전환
2) 전통적 훈육과 부모 코칭, 무엇이 다른가?
3) 부모의 코칭 리더십이 만드는 과학적 기적: 숫자가 증명하는 변화
[zzang’s 마음 편지: 완장 대신 운동화를 신기로 결심한 당신에게]

PART 2. 관계 진단: 우리 가족의 현재 위치는 어디인가?
01 관계 GPS: 우리 관계는 지금 어디에 있나?
1) 애착 유형: 아이가 세상을 항해하는 내면의 지도
2) 부모로서의 나침반, ‘부모 효능감(Parental Self-Efficacy)’
3) [실천 도구] 부모 효능감 자가 진단: 나의 나침반은 어느 방향을 가리키고 있을까?
[zzang’s 마음 편지: 흔들리는 나침반을 들고, 다시 길을 묻는 당신에게]

02 대화의 습관이 관계의 거리를 결정한다
1) 관계를 파괴하는 네 가지 독(毒): 우리 집 식탁 위에 흐르는 ‘불행의 신호’들
2) 관계의 다리를 놓는 ‘디딤돌’ 대화: 독을 약으로 바꾸는 기술
3) [실천 도구] 우리 가족 대화 패턴 체크리스트: 나의 현재 위치는 어디인가요?
[zzang’s 마음 편지: 독이 묻은 화살을 내려...


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고전에서 배우는 부모의 품격 : 동양 편 + 서양 편 세트 - 전2권

『고전에서 배우는 부모의 품격 - 동양 편』

고전을 통해 품격 있는 부모로 성장하기
이 책의 활용법

Part1. 마음을 여는 소통의 지혜

1장 | 잘 들어야 마음을 얻는다
2장 | 아이 입장에서 생각하기
3장 | 추임새 대화법
4장 | 때로는 ‘무심함’이 현명하다
5장 | 멈춤과 가벼움이 필요하다
6장 | 부모가 새겨야 할 소통의 자세
7장 | 아이를 감싸는 마음의 전환
8장 | 손가락이 아니라 달을 보라

Part2. 품격 있는 훈육, 지혜로운 감정 조절

9장 | 울타리 교육
10장 | 아이의 발달을 이해하는 공감 훈육
11장 | 함부로 대하지 않기
12장 | 화와 말은 신중하게
13장 | 이성을 잃으면 다 잃는다
14장 | 쉽게 하는 훈육일수록, 아이 마음을 잃기 쉽다
15장 | 기(氣) 살리는 육아 vs 기(氣) 죽이는 육아
16장 | 부모 감정이 개입되면 위험하다

Part3. 부모의 자각과 실천: 내가 먼저 바뀌기

17장 | 교육의 끈을 놓지 않는다
18장 | 부모가 다 해주면 아이가 자랄 공간이 없다
19장 | 역경과 결핍이 경쟁력이 된다
20장 | ‘나부터 돌아보기’의 힘
21장 | 아이를 볼 때 ‘편견’이 아닌 ‘사실’을 보라
22장 | 못 본 척, 안 들은 척, 모르는 척
23장 | 내 자식 내 마음대로?
24장 | 부모도 실수한다

Part4. 함께 성장하는 부모와 아이

25장 | 부모의 태도, 존중과 여유의 육아
26장 | 육아를 즐기는 법
27장 | 사소한 습관이 인생이 된다
28장 | 지금 현재를 아이와 즐기고 계신가요?
29장 | 부모의 인간관계가 아이에게 미치는 영향
30장 | 부모의 품격이 만드는 아이의 미래
“함께 성장한다는 것”

『고전에서 배우는 부모의 품격 - 서양 편』

고전에서 배우는 부모의 품격
이 책의 활용법

Part 1. 부모와의 관계가 아이를 키운다

1장 | 부모 행복, 아이 행복
2장 | 아이 스스로 답하도록 질문하는 부모
3장 | 육아, 동굴 들어가기 & 터널 지나기
4장 | 중용의 지혜로 육아의 균형 잡기
5장 | 바꿀 수 있는 것에 집중하기
6장 | 의무와 책임을 아는 아이

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엄마의 결정이 아이의 미래가 된다

프롤로그
꾸며주는 엄마가 아니라, 성장하는 엄마를 보여주고 싶었다

1장. 우리 집은 24시간 책과 함께 돌아간다
2장. 식탁 위에서 배우는 가장 강력한 교육
3장. 의미 없는 독서는 하지 않는다
4장. 공부하는 엄마의 루틴이 아이의 루틴이 된다
5장. 단과대학 복도를 걷는 아이
6장. 말하기는 타고나는 것이 아니라 훈련되는 것이다
7장. 밤마다 같은 책 3권을 읽었더니
8장. 초등 이후 학습 습관 설계해 보기
9장. 아이에게 브랜드를 입히지 말고, 아이를 브랜딩하라
10장. 우리 아이 퍼스널브랜딩 5단계
11장. 아이 자존감과 발표력을 키우는 대화법
12장. 때로는 브랜드도 필요하다
13장. AI 시대, 숙제는 AI가 아니라 아이가 해야 한다
14장. AI 시대에 문해력이 무너지는 순간들
15장. 나는 자녀를 레테와 입테로 키우지 않는다
16장. 직접 우리 아이와 1:1 프라이빗 수업을 해보자

에필로그
우리 아이 자존감 살리는 발음 연습 문장 100선

AI 시대 부모가 할 일

프롤로그 일론 머스크조차 모르겠다고 하는 AI 시대의 자녀 교육
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<준비마당> AI의 주인이 될 우리 아이들을 위하여
AI를 도구로 활용하는 아이 vs AI에 대체되는 아이
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초등 전, 몸과 마음을 튼튼히 하는 게 최우선!
AI 증강인간 시대가 온다 - 1인 유니콘 기업 마이유저 사례
만 12~13세 전전두엽 기능이 완성되기 전까지 골든타임
좋아하는 일을 더 잘하도록 경험이 필요
어린아이가 직접 AI와 대화하게 눠둬도 될까?(ft. AI 의존성과 사회성 저하 우려)
부모와 교사가 함께하는 공동 활용 제안
AI를 사람으로 대하는 아이들 - 놀이적 탐색과 호기심의 발로
사춘기 아이들에게 보이는 AI 의존성과 사회상 저하
부모는 AI 통제자가 아니라 공동학습자
[부모가 할 일] 유·초등 아이와 공동 학습자로서 AI 사용 루틴과 질문법
유·초등 저학년의 AI 사용 원칙
1. 아이 생각 먼저 말하기 (사고의 힘 키우기)
2. AI에게 질문하기 (AI 주체적 활용)
3. AI 답 검토하기 (비판적 사고 훈련)
4. 사람(부모·교사)과 다시 이야기하기(소통 훈련)
<Tip> AI 사용 시 피해야 할 대화는?
AI 활용이 초래할 수 있는 부작용(ft 16세 소년의 극단적 선택에 챗GPT가 관여했다?)
부작용은 줄이고 ‘AI 리터러시’는 키우고
주요 기업의 어린이 · 청소년 AI 사용 규정
AI를 너무 어릴 때 사용하면 생기는 부작용
해외의 규제와 활용 가이드라인
국내 교육 현장의 시사점
<Tip> ‘AI 부모 동의서 양식’ 이렇게 쓰고 활용하자
[부모가 할 일] AI 부작용을 사전에 막는 ‘AI 조수 활용법’ 따라하기
AI 활용 전 할 일 - AI는 우리의 조수임을 규정할 것
1. AI는 누구일까요? (로봇 친구와 인사하기)
2. 세 가지 마법 규칙 (교육 핵심)
? 규칙 1: "개인정보는 나만 알기" (Privacy)
? 규칙 2: "내가 바로 대장 작가님!" (Ownership)
? 규칙 3: "진짜인지 가짜인지 확인해요" (Critical Thinking)
3. 아이들을 위한 "AI 대화 예절" (Etiquette)
4. [활동지] AI 사용 허가증 만들기 (유치원/초등 저학년용)
기업은 ...


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매일 조금씩 다정해지는 하루 3문장 감정 연습

시작하는 글 오늘, 나에게 다정해지는 첫 문장을 적습니다

PART 1 엄마의 감정 온도를 되찾는 시간
01 나는 왜 아이 앞에서 무너질까? _ 엄마 감정의 출발점
내 안의 화, 정말 아이 때문일까요?
가장 사랑하는 아이에게 감정이 터지는 까닭
내 감정을 쏟아내는 것이 훈육은 아닙니다
당장의 통제보다 먼 훗날의 단단함을 위해
아이와 함께 걸어갈 긴 시간을 생각합니다

02 짜증과 분노는 ‘나쁜 감정’이 아니다 _ 감정의 재정의
나를 지키려는 신호일 뿐, 나쁜 감정은 없습니다
분노가 내게 들려주고 싶었던 진짜 이야기
꾹꾹 눌러 참은 마음은 조용히 상처가 됩니다
아이는 감정을 대하는 엄마의 태도를 배웁니다
아이의 마음을 안아주기 전, 내 마음부터
자책으로 밤을 보내는 대신 나를 다독이는 질문을 던집니다

03 엄마의 감정은 왜 마지막에 터질까 _ 감정이 쌓이는 방식
다정함도 몸과 마음의 체력에서 나옵니다
아이의 마음을 읽어주는 것만으로는 부족할 때
내 감정의 주인이 되어 스스로에게 묻는 연습
하루 5분, 나를 위해 마음의 숨을 고르는 시간

04 아이는 엄마의 감정을 보고 배운다 _ 감정 전염과 학습
실수해도 괜찮습니다, 다시 회복하면 되니까요
엄마의 불안이 아이의 마음에 닿지 않도록
불안 대신 굳건한 믿음을 건네주세요

05 ‘좋은 엄마’라는 이름의 감정 폭력 _ 완벽함의 덫
‘완벽한 엄마’가 되어야 한다는 무거운 짐 내려놓기
타인의 완벽한 한 장면에 나를 비교하지 않기로 해요
나는 아이에게 어떤 엄마로 기억되고 싶은가요?

06 이상적인 엄마 말고 ‘회복하는 엄마’ 되기 _ 행복한 관계의 조건
감정 조절, 결국 관계를 지키는 일입니다
가장 먼저, 상처받은 나와 화해하기
일상이 단단해지는 ‘감정 질문’의 힘
어제보다 조금 더 다정해진 나를 안아주세요

PART 2 하루 세 문장, 감정 조절 필사
‘감정을 읽고 쓰는 연습’을 시작해볼까요?

1주차 감정을 알아차리는 연습
DAY 01 기쁨 | DAY 02 슬픔 | DAY 03 분노 | DAY 04 불안 |
DAY 05 짜증 | DAY 06 서운함 | DAY 07 안도

2주...


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고전에서 배우는 부모의 품격 : 서양 편

고전에서 배우는 부모의 품격
이 책의 활용법

Part 1. 부모와의 관계가 아이를 키운다

1장 | 부모 행복, 아이 행복
2장 | 아이 스스로 답하도록 질문하는 부모
3장 | 육아, 동굴 들어가기 & 터널 지나기
4장 | 중용의 지혜로 육아의 균형 잡기
5장 | 바꿀 수 있는 것에 집중하기
6장 | 의무와 책임을 아는 아이
7장 | 미성숙했던 과거를 돌아보는 지혜
8장 | 선한 본성을 지켜주면 성공의 날개 펼친다

Part 2. 품격 있는 훈육, 지혜로운 교육

9장 | 즐거운 학습, 강요 아닌 문 두드리기
10장 | 인성과 사회성을 좌우하는 첫 교실
11장 | 생각하는 힘을 가진 아이는 세상을 들어올린다
12장 | ‘왜?’에 담긴 호기심
13장 | 경계 설정으로 조절력 길러주기
14장 | 백지에 무엇을 채울까
15장 | 13가지 덕목으로 품성 다듬기
16장 | 아이를 목적 자체로 대하기

Part 3. 부모의 자각과 성장

17장 | 공감과 도덕의 출발, 가정
18장 | 배움과 독서의 가치
19장 | 편견 없는 부모, 존중의 시작
20장 | 민주적 교육, 참여와 결정 능력
21장 | 아이의 무의식과 부모의 영향
22장 | 마음의 그림자, 부모가 품어야 할 몫
23장 | 삶의 이유와 의미를 찾는 사람으로
24장 | 사랑의 기술, 부모의 자존감
25장 | 아이의 강점에 집중하라

Part 4. 미래를 여는 부모의 품격

26장 | 새로운 시작으로서의 아이
27장 | 가까이서 보면 비극, 멀리서 보면 희극
28장 | 결핍에서 태어난 위대한 리더십
29장 | 부족함을 인정하는 용기 있는 부모
30장 | 아이는 부모의 소유가 아니다
31장 | 사람을 향한 따뜻한 마음은 다시 돌아온다

작가의 말

질문하는 부모가 아이를 살린다

추천사

들어가는 글 아이의 마음을 캐는 부모가 되는 길

1장. 사춘기, 왜 우리는 아이와 멀어질까
1. “몰라요, 됐어요” 방문이 닫히는 순간
2. 작은 말에도 터지는 감정의 댐
3. 내가 뭘 잘못 키운 걸까
4. 부모의 권위는 왜 흔들릴까
5. 사랑하지만 다가서기 두려운 관계
6. 비교의 늪에 빠진 부모
7. 사춘기, 대화가 사라지는 이유
8. 우리 관계, 어디서부터 다시 시작할까
[미경쌤의 부모 생각 노트]

2장. 하브루타는 아이를 바꾸는 기술이 아니다
1. 하브루타가 내게 찾아온 이유
2. 사춘기, 폭풍이 시작되다
3. 화분이 바뀌자, 아이가 자라기 시작했다
4. 놓아주자, 아이가 보였다
5. 같이 키울 수는 있어도, 같게 키울 수는 없다
6. 다시, 식탁에서 시작된 대화
7. 아이의 세계로 한 걸음 들어가 보았다
8. 성장판이 닫힌 날, 마음이 열렸다
[미경쌤의 교실 이야기]

3장. 질문하고 경청하며 다시 만나는 우리
1. 아이를 바꾸려다, 질문을 시작했다
2. “왜 그렇게 생각하니?”라는 질문 하나
3. 불편한 질문을 피하지 않는 용기
4. 갈등은 피하는 것이 아니라, 배우는 것이다
5. 북극성을 가진 부모, 길을 찾는 아이
6. 통제로는 닿지 않는 아이의 마음
7. 아이에게 돌아올 수 있는 자리
8. 길을 앞서지 않기로 했다
[미경쌤의 생각을 여는 질문]

4장. 우리 집 하브루타 이렇게 시작했다
1. 사랑은 방법이 아니라 태도였다
2. 엄마로 살다, 다시 나로 살기 시작했다
3. 매체는 바뀌어도 대화는 이어진다
4. ‘정답’이 아닌 ‘생각’을 나누는 대화법
5. 주말 가족 하브루타, 우리 집의 규칙
6. 훈계 대신, 질문 하나
7. 꾸준함이 관계의 힘을 만든다
8. 아이와 함께 성장한다는 가벼운 마음
[미경쌤의 대화를 여는 질문]

5장. 부모의 성장이 아이의 성장을 만든다
1. 아이의 억울함을 들은 날, 나도 자랐다
2. 완벽하지 않아도, 괜찮다
3. 아이에게 줄 수 있는 단 하나
4. 불완전한 나를 인정하는 용기
5. 하브루타 대화가 준 가장 큰 보람
6. 아이의 인성은 부모의 태도를 닮는다
7. 사실 가장 응...


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[큰글자책] 나도 부모는 처음이야 1개월~36개월

부모의 마음 준비
1. 부모가 된 것을 축하해도 될까요?
2. 아이는 평생 돌봐야 하는 존재인가요?
3. 육아가 끝나긴 하나요?
4. 좋은 부모가 될 수 있을까요?
5. 좋은 부모가 되려면 뭘 해야 하나요?
6. 육아, 양육, 훈육! 뭐가 다른가요?

부모의 지혜 준비
1. 잘 먹기
수유
모유와 분유 모두 사랑이에요.
이른둥이에게도 모유를 꼭 먹여요.
아이마다 먹는 양이 달라요.
수유는 편하고 즐거워야 해요.
수유의 완성은 트림이에요.
밤 중 수유도 끊는 시기가 있어요.
밤 중 수유를 끊는 방법이 중요해요.
단유 시기를 결정해요.
아이와 함께 단유를 완성해요.
이유식
이유식은 꼭 먹여야 해요.
이유식에는 원칙이 있어요.
이유식은 먹는 양만큼 먹는 태도도 중요해요.
미음으로 이유식을 시작해요.
초기 이유식으로 묽은 죽을 먹어요.
중기 이유식으로 된 죽을 먹어요.
후기부터는 이유식이 주식이 돼요.
이제 밥 먹을 준비가 됐어요.
유아식
식습관 형성이 중요해요.
3번의 식사와 2번의 간식을 먹어요.
높은 자신감과 자율성으로 숟가락을 좋아해요.

2. 잘 싸기
대소변
태변과 가성생리를 해요.
대변의 색깔은 푸른색부터 황금색까지 다양해요.
대소변은 횟수보다 상태가 더 중요해요.
기저귀 사용법
기저귀마다 장단점이 있어요.
기저귀 갈아주기는 정서교감이에요.
기저귀도 갈아주는 방법이 있어요.
배변 훈련
배변 훈련 시기는 아이마다 달라요.
배변 훈련 때 아이의 자존심을 지켜주세요.
배변 훈련은 우연한 성공과 계획된 칭찬으로 완성돼요.
배변 훈련에 필요한 준비물이 있어요.
배변 훈련에도 순서가 있어요.
배변 훈련을 해요.

3. 잘 놀기
놀이
놀아주지 말고 즐거운 양육놀이해요.
발달을 촉진하는 놀이 자극이 필요해요.
모든 물건은 놀잇감이 될 수 있어요.
재밌는 놀이에는 원칙이 있어요.
또래랑 노는 건 어려워요.
가장 좋은 놀이 친구는 부모예요.
놀이를 통해 아이가 자라요.
책 놀이
책도 놀잇감이에요.
...


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[큰글자책] 나도 부모는 처음이야 : 24개월~7세

부모의 마음 준비
1. 아이가 왜 이럴까요?
2. 좋은 부모는 어떤 부모인가요?
3. 우리 아이만 못 하는 건가요?
4. 육아 독립을 진심으로 축하해요.

부모의 지혜 준비
1. 소통
언어발달
대화가 가능해요.
읽기와 쓰기를 배워요.
이중언어를 사용해요.
대화
행동보다 감정에 집중해요.
평가하지 않고 끝까지 들어요.
대안을 함께 마련하고 실천해요.
준비된 부모의 자세가 필요해요.
고집
고집에 대해 이해해요.
고집을 해결해요.
훈육
훈육과 학대는 달라요.
훈육은 가르치는 거예요.
훈육의 말은 긍정문이에요.
훈육할 때도 분위기를 잡아야 해요.
훈육에서 가장 중요한 것은 일관성이에요.
훈육은 시작한 사람이 끝맺음을 해요.
훈육에 대한 의논을 할 때 지켜야 할 것이 있어요.

2. 관계
형제, 자매, 남매 관계
아이들의 싸움에는 반드시 이유가 있어요.
퇴행 행동은 해결의 시작이에요.
부모가 하면 안 되는 말이 있어요.
아이들의 싸움을 예방해요.
아이들의 싸움을 잘 해결해요.
또래관계
또래에게 관심이 생겨요.
성별에 따라 놀이를 구분할 필요는 없어요.
또래와 잘 노는 방법을 배워요.
또래와의 갈등을 해결해요.

2. 사회성
놀이
놀이로 말하고, 놀이로 자라요.
놀이는 즐거운 모든 것이에요.
일상의 모든 물건은 좋은 놀잇감이에요.
좋은 놀잇감은 아이를 능동적으로 만들어요.
놀잇감보다 놀이 친구가 중요해요.
놀이의 즐거움은 반응에 의해 결정돼요.
놀이에 대한 의견 조율이 필요해요.
올바른 승부욕을 배워요.
스마트폰은 놀잇감이 아니에요.
도덕성
아이의 고자질은 도덕성 발달의 과정이에요.
욕은 언어 습관이 될 수 있어요.
아이도 거짓말을 할 수 있어요.

4. 생활습관
가정생활
아이의 생활을 일정하게 유지해요.
준비된 아침을 맞이해요.
평화롭게 아이를 깨워요.
바르게 맛있는 밥을 먹어요.
옷 입기를 연습해요.
화장실 사용 방법...


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목사님과 선생님의 자녀 교육 반반 처방전

추천사
들어가며

PART 1 : 미디어와 AI
1. 스마트폰 사용 시간이 너무 많아 걱정이 돼요. 어떻게 해야 할까요?
2. AI를 사용할 때 거짓 정보나 잘못된 정보를 구별하는 방법을 어떻게 가르치면 좋을까요?
3. 디지털 세계에서 아이의 마음을 지키기 위한 기준은 무엇이며, 어떻게 세워야 할까요?
4. 앞으로 AI가 발전하면서 아이가 꼭 길러야 할 역량은 무엇일까요?
5. 쇼츠 같은 자극적인 영상에 익숙한 아이를 어떻게 도와야 할까요?

PART 2 : 감정
1. 감정을 어떻게 이해해야 할까요?
2. 분노에 대해서 어떻게 가르쳐야 할까요?
3. 자녀와 솔직한 감정을 나누기 위해 할 수 있는 일은 무엇일까요?
4. 감정을 표현하지 못하고 억누르는 아이, 어떻게 도울 수 있을까요?
5. 아이의 정서를 건강하게 성장시키려면 어떻게 해야 할까요?

PART 3 : 자기 바라보기
1. 자존감이 낮은 아이를 어떻게 지도할 수 있을까요?
2. 아이가 가져야 할 회복탄력성은 무엇일까요?
3. 올바른 자아정체성을 가질 수 있도록 어떻게 해야 할까요?
4. 실수하거나 실패했을 때 어떻게 대처해야 할까요?
5. 메타인지를 기르기 위해 할 수 있는 일은 무엇일까요?

PART 4 : 입시, 공부, 진로
1. 공부하기 싫은 아이, 어떻게 도울 수 있을까요?
2. 입시 경쟁 사회 속에서 아이의 삶을 어떻게 지켜 줄 수 있을까요?
3. 커서 하고 싶은 일이 없다는 아이, 어떻게 해야 할까요?
4. 아이가 자신이 선택한 길이 맞는지 확신이 없을 때는 어떻게 지도하면 좋을까요?
5. 부모가 성적 스트레스를 아이에게 전가하지 않으려면 어떻게 해야 할까요?

PART 5 : 물질만능주의와 경제적 가치관
1. 아이가 친구의 용돈·브랜드·기기를 비교하며 속상해할 때, 부모는 어떻게 도와야 할까요?
2. 아이에게 돈의 가치와 함께 ‘수고·노동의 의미’를 어떻게 가르칠 수 있을까요?
3. 원하는 것을 바로 가질 수 없는 ‘결핍’의 순간을 성장의 기회로 어떻게 바꿀까요?
4. 돈이나 물건으로 사람을 평가하지 않게 하려면 어떤 대화를 나누면 좋을까요?
5. 돈으로 살 수 없는 ...


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AI 시대, 부모는 무엇을 가르쳐야 하는가

프롤로그
AI가 숙제를 대신하는 밤, 부모는 무엇을 느끼는가

1부 불안이 기준이 되는 구조
1장 우리는 왜 이렇게 조급해졌는가
2장 성적은 오르는데 왜 더 불안해지는가
3장 서울대라는 이름이 방향을 대신하는 순간
4장 비교가 습관이 되는 집

2부 부모의 자리 다시 세우기
5장 통제하지 말고 기준을 세워라
6장 AI를 금지할 것인가, 설계할 것인가
7장 실패를 어떻게 해석할 것인가
8장 성적보다 먼저 가르쳐야 할 것

3부 AI 시대, 부모가 붙들어야 할 것
9장 비교를 멈추는 용기
10장 부모의 불안을 어떻게 다룰 것인가
11장 스스로 배우는 힘을 어떻게 만들 것인가
12장 결국 남는 것은 사람이다

에필로그
답을 주는 부모가 아니라 기준을 남기는 부모로

[세트] 부모와 아이 사이 + 부모와 십 대 사이 + 교사와 학생 사이 - 전3권

부모와 아이 사이
부모와 십 대 사이
교사와 학생 사이

심리상담사의 까칠한 아이 키우기

1장 | 태생이 까칠한 아이
1 기질을 알면 백전백승
2 순한 기질 vs 까다로운 기질
3 오감이 예민한 아이
4 까다로운 기질의 아이에게 필요한 것
기질에 따른 우리 아이 양육법

2장 | 성장하면서 까칠한 아이
1 F감성 소유자, 순한 기질 아들
2 미안해, 나의 감정 쓰레기통
3 감정의 대화가 통하지 않는 아이
4 지랄 총량의 법칙 - 그 무엇도 두렵지 않은 천하무적 사춘기
5 아들, 지금 힘드니?
사춘기 아이 양육법

3장 | 부모는 모르는 까칠한 내 아이
1 집 밖에서 입을 닫는 아이
2 마음이 외로운 아이
3 매일 망하는 아이
4 학교가 두려운 아이
5 판도라의 상자 속 아이
6 엄마 때문에 힘든 아이
행복한 학교생활 하기

4장 | 까칠한 아이와 함께 성장하는 부모
1 아름다운 언어 유산
2 표현하지 않으면 사랑이 아니다
3 부모의 갈등 속에서 자란 아이들이 위험하다 - 등나무와 칡덩굴
4 네가 하는 모든 것은 너의 최선
5 당신의 이름은 무엇입니까?
6 안녕, 내 마음!
좋은 부모가 된다는 것

기댈 수 있는 아이는 흔들리지 않는다

프롤로그_의존과 독립 사이에서 흔들리는 당신에게

chapter 1. 의존과 독립의 큰 그림
의존과 독립: 육아와 인생의 가장 중요한 균형점
원가족과의 정서적 분리: 건강한 육아의 시작

chapter 2. 발달 단계별 의존과 독립
의존과 독립의 교차로: 초등학생 자녀 키우기
초등 자녀의 자율성을 존중하고 의존을 지원하는 실질적인 방법: 자율성과 의존 사이에서 균형 잡기
혼자 하고 싶다는 아이, 아이의 독립 선언에 대처하는 법: 청소년기 갈등의 본질
청소년기 자녀와 소통하기: 하루 10분, 가벼운 대화의 기적

chapter 3. 부모의 태도와 양육의 핵심
충분한 의존을 돕는 부모의 태도: 아이에게 부모라는 안전기지를 만들어줄 것
공포 없는 훈육: 아이를 건강하게 성장시키는 부모의 역할
수치심이라는 감정을 이용한 훈육: 아이를 건강하게 성장시키는 부모의 역할

chapter 4. 의존과 독립의 균형을 방해하는 부모 유형
의존적 엄마: 아이에게 기대는 부모의 마음
회피적 엄마: 관계를 피하는 습관이 만드는 그림자
완벽주의 부모: 바른 행동만 유도할 때 벌어지는 일
지나치게 엄격한 아빠: 공포 앞에서는 자율이 자라지 않는다
무관심한 아빠: 간섭하지 않는다고 존중은 아니다

chapter 5. 정서적 수용과 대화법
정서적 수용: 아이의 뿌리를 단단하게 하는 힘
정서적 수용 실천하기: 섣불리 추측하지 않고 조급해하지 않는 법
정서적 수용의 실전편: 상황별 Q&A

자기 언어를 가진 아이는 길을 잃지 않습니다

책을 펴내며

[PART 1] 준비운동_어린이 리터러시 생활을 하기 전에

리터러시 생활, 유아기부터 해야 하는 이유
사회적 지능이 좋은 어린이의 비밀
리터러시 생활 전, 이런 마음가짐이 필요하다

[PART 2] 그리기_손끝에서 피어나는, 문자 이전의 언어

표현이 시작되는 색칠 놀이
낙서가 드로잉이 되는 순간
그리는 것도 쓰는 것
종이접기와 종이 장면 만들기
종이 한 장으로 책 만들기
++종이 한 장으로 책 만들기
++낱장의 종이로 책 만들기
예술적 경험을 위한 공간
++어린이와 함께 가보면 좋은 공간

[PART 3] 말하기_좋은 대화는 건강한 성장의 바탕이다

이미지로 언어를 상상하기
계절을 말하기, 계절을 줍기
++봄, 여름, 가을, 겨울을 말하기
감정에 이름 붙이기
++생활 속에서 감정 어휘 배우기
일상의 단어로 쉽게 말하기
역할 놀이로 사회적 대화 배우기
++어린이들의 역할 놀이 종류
부정어 사용 경계하기
어린이의 속도를 기다리며 말하기

[PART 4] 읽기_사고력이 깊어지는 고차원 인지 활동

어떤 책을 읽어야 할까?
++유아 누리과정 영역 연계 책 추천
++국내외 그림책 상과 수상작 추천
책 읽어주기와 읽기 독립
영어책 읽기는 언제부터가 좋을까?
++함께 보면 좋은 영어책과 한글책
읽기 공간과 읽기 시간 만들기
읽기를 배우는 공간
++어린이와 함께 가면 좋은 도서관
좋아하는 것으로 확장하기
반복 읽기의 힘

[PART 5] 쓰기_어린이의 말글 생활이 완성되는 언어활동의 꽃

이름 글자 쓰기부터 시작되는 한글 쓰기
읽기가 계속되면 독후 활동지 쓰기
++그림책으로 독후 활동 하기
매일 낙서 노트 쓰기
언어적 경험을 위한 그림일기 쓰기
++그림일기 쓰기 주제 및 분류
마음을 주고받는 편지 쓰기
++편지 쓰는 방법
단어 조각으로 짧은 글짓기
++단어 조각으로 짧은 글짓기를 하는 순서
내 멋대로 쓰는 이야기

[PART 6] 미디어 리터러시_AI 시대, 금지보다 현명한 활용이 낫다

미디어 생활 준비하기
디지털 어린이 신문 읽기
...


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