분야별 신간 - 눈/코/입/귀

그림으로 읽는 이명 난청의 모든 것/사카타 히데아키 지음, 맹유숙 옮김/솔트앤씨드

Mon, 11 May 2026 10:26:00 +0900

그림으로 읽는 이명 난청의 모든 것

사카타 히데아키 지음, 맹유숙 옮김 / 솔트앤씨드 / 2026년 05월 / ISBN:9791188947171
정가: 17,000원 / 판매가: 15,300원 / 마일리지: 850원
이벤트: 웰에이징 세대를 위한 라이프스타일 도서 추천 + 돋보기 북마크. 아크릴 키링

이명이나 난청은 그 사람이 아픈지 어떤지 잘 드러나지 않는 질환이다. 그렇다 보니 주변 사람들의 이해를 얻지 못하고 오해가 쌓이는 경우도 있다. 그로 인해 방치된 상태가 지속되어 증상이 만성화되고 중증화되기도 한다. 환자는 우울, 불안, 고립감을 느끼다가 자살을 시도하는 경우도 있다. 지금은 일본 최고의 이명·난청 전문가로 불리는 사카타 히데아키 박사도 과거에 그런 환자를 만난 적이 있다. 이명이 안정되어 가고 있었는데 환자가 어느 날 극단적 선택을 한 것이다. 초진부터 정성을 다해 증상을 줄여가고 있었지만 동반된 우울감이 환자를 벼랑 끝으로 몰아간 것이다.

이명, 난청은 그 자체로 중병인 만큼 이 질환에 대해 가장 잘 알아야 하는 사람은 환자 자신이다. 이 책에서 저자는 청각에 관한 기본 지식부터 이명, 난청이 생기는 발생 원인과 특성, 치료법, 예방법, 생활관리법 등 환자가 알아야 할 모든 것들을 소개하고 있다. 일러스트, 도표, 요약 등의 도구를 활용해 복잡한 내용도 한눈에 명쾌하게 보여주는 청각 안내서다.

프롤로그 _ 청각은 귀, 뇌, 감정 여러 곳이 관여한다!
서장 책을 읽기 전에 먼저 알아둘 것
불쾌한 이명과 소통을 가로막는 난청｜이명은 누구나 겪을 수 있는 증상이다 ｜이명은 없어지지 않아도 가벼워질 수 있다｜심각한 질병 때문에 난청이 발생했을까?｜방치하면 몸을 해친다｜나이와 상관없이 난청이 생긴다｜이명장애지수(THI)｜귀가 불편한 일상의 순간 ① 지나친 귀지 제거에 주의!

1장 청력 시스템의 어디에 문제가 생겼을까
지식① 소리를 느끼는 시스템｜지식② 진동을 감지하고 소리를 인식하는 귀의 구조｜지식③ 전기신호에서 소리의 인식까지, 청신경과 뇌｜지식④ 이명 소리가 불쾌해지는 메커니즘｜지식⑤ 난청은 여러 형태로 나타난다｜지식⑥ 난청의 주된 요인은 내이의 문제｜지식⑦ 청신경 장애와 뇌의 이상 반응｜지식⑧ 들리지만 들리지 않는 심인성 난청｜대처① 문진부터 시작하는 배경인자 찾기｜대처② 청력검사에서 난청 유형과 배경인자 찾기｜대처③ 증상에 따라 전문 의료기관이 달라진다｜귀가 불편한 일상의 순간 ② 터널에서 귀가 먹먹해졌을 때

2장 이명 소리를 만드는 다양한 배경 요인이 있다
실태① 이명 소리로 문제 있는 곳을 추정한다｜실태② 이명에는 반드시 원인이나 배경인자가 있다｜인자① 관절통이나 턱관절장애와 관련 있다｜인자② 카페인 섭취 습관이 내이 이상흥분의 트리거｜인자③ 염색약이 이명을 유발할 수 있다!｜인자④ 흡연은 산소 결핍과 혈류장애를 불러온다｜인자⑤ 평형장애를 일으키는 화학물질｜인자⑥ 이어폰이나 헤드폰이 일으키는 소음성 난청｜인자⑦ 중이나 내이에 잠복한 바이러스의 활성화｜인자⑧ 생활습관이 무너지면 생기는 수면장애｜치료① 문진이 상세해야 치료도 정밀해진다｜치료② 내이성 이명엔 내복약, 근육주사, 고막주사｜치료③ 뇌에서 오는 이명은 칵테일요법으로｜치료④ 뇌를 순응시키는 TRT와 심리치료｜귀가 불편한 일상의 순간 ③ 귀마개는 이명에 효과적일까?

3장 원인을 찾는 것이 난청 치료의 시작이다
실태① 주변 사람이 알아차리지 못해 오해가 쌓인다｜실태② 일상에서 난청을 방치하면 치료는 어려워진다｜실태③ 난청 등급과 못 듣는 주파수 유형｜실태④ 장애 발생 부위와 원인에 따른 난청의 분류｜질병① 난청을 부르는 외이염&#...

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이명혁명/황재옥.사카타 히데아키 지음/솔트앤씨드

Mon, 27 Apr 2026 11:19:00 +0900

이명혁명

황재옥.사카타 히데아키 지음 / 솔트앤씨드 / 2026년 05월 / ISBN:9791188947188
정가: 19,000원 / 판매가: 17,100원 / 마일리지: 950원
이벤트: 웰에이징 세대를 위한 라이프스타일 도서 추천 + 돋보기 북마크. 아크릴 키링

이명 환자의 삶의 질을 일상생활 수준으로 올리기 위해 침 치료와 한약 처방까지 기꺼이 하는 이비인후과 전문의, 그의 클리닉에는 북쪽 홋카이도부터 남쪽 오키나와까지 일본 전역에서 환자가 찾아온다. 통합적, 입체적 진료를 위해 디지털 맥진기를 직접 개발하고 미세청력검사와 소리재활훈련을 도입한 한의학 박사, 그의 한의원에는 땅끝 해남에서 남쪽 제주도까지 한국 전역에서 환자가 찾아온다.

중국, 일본, 독일, 미국, 호주, 대만, 러시아 등 전 세계 여러 나라로 이명 치료 연구자를 찾아다니던 한의학 박사는 도쿄의 한 서점에서 스테로이드 고막주사를 세계 최초로 시도한 연구를 알게 된다. 그 연구자(사카타 에이지 박사)와의 만남은 연배가 비슷했던 아드님과의 만남으로 이어졌고, 그 독특한 인연은 25년을 이어온다.

검사와 객관적 지표를 중시한 나머지 환자의 고통을 보지 않는 현대 의학의 맹점을 극복하고 환자를 한 명의 인간으로 바라보는 전인적 관점의 이명 치료에 대해 의견을 나누던 두 사람의 논의와 임상 이야기가 이 책 한 권에 응축되어 있다.

프롤로그 _ 이명, 포기하지 않아도 된다! _ 황재옥

Chapter 1 왜 “이명은 낫지 않는다”고 말할까
환자들에게 “참아보세요”라고 말하는 의사들
이명의 원인을 밝히는 문진의 중요성
문진에서 중시되는 3가지 포인트
소리의 여정 ① 외이에서 내이까지
소리의 여정 ② 내이에서 대뇌까지
누구에게나 있는 이명, 병적인 이명
왜 이명은 두명으로 바뀌나

Chapter 2 이명은 다른 증상들과 함께 온다
난청을 동반하는 이명은 내이 혈류장애가 주 원인
이명을 일으키는 질병과 원인
이명에 따른 증상 ① 불면
이명에 따른 증상 ② 우울·불안
이명에 따른 증상 ③ 어지럼증
이명에 따른 증상 ④ 대사 질환
턱관절장애나 염색약이 이명을 악화시킨다
담배나 커피가 이명을 일으킬 가능성
헤르페스 바이러스가 재활성화되면

Chapter 3 도심에서 떨어진 병원에 환자가 몰리는 이유
이런 이명 환자가 일부러 찾아온다
이명 치료로 쓰이는 내복약과 근육주사
내이성 이명에 효과적인 ‘고실내 주입요법’
완고한 이명에 ‘내이마취요법’
이명 치료로 얼마나 나아질 수 있을까
치료 가능한 환자, 치료가 어려운 환자
식생활과 운동은 얼마나 영향을 미칠까
장 건강 식사법이 이명과 난청을 막는다
“왜 여성에게 한방 치료가 효과적이죠?”
TSC 소리재활훈련, 소음성 이명에 희소식
“더 이상 불안하지 않고 신경쓰이지 않아요”

Chapter 4 이명 치료가 어려운 보다 근원적 요인
기질적 질병과 기능적 질환의 차이
‘이명 없애기’를 목표로 해야 할까?
한약 치료는 어떤 환자에게 도움이 되는가
약물요법이 효과 있는 사람과 치료적 한계
음향요법의 장점과 치료적 한계
한의학적으로 이명은 어떻게 분류할까
의사의 역할은 보이지 않는 고통에 귀 기울이는 것
치료 시작 전에 환자가 알아둘 것들
이명은 완화와 악화를 오간다

Chapter 5 한의학으로 이명을 치료하다
한약은 양약 치료의 간극을 메울 수 있다
한의학은 감각신경성 이명을 고친다
이명은 전신 질환이자 기능적 질환이다
한의학 관점에서 본 이명 환자의 특징
“이유 없이 ...

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3분만 바라보면 눈이 밝아진다/히라마쓰 루이 지음, 정혜주 옮김/쌤앤파커스

Tue, 21 Apr 2026 12:57:00 +0900

3분만 바라보면 눈이 밝아진다

히라마쓰 루이 지음, 정혜주 옮김 / 쌤앤파커스 / 2026년 05월 / ISBN:9791124070932
정가: 14,800원 / 판매가: 13,320원 / 마일리지: 740원
이벤트: 웰에이징 세대를 위한 라이프스타일 도서 추천 + 돋보기 북마크. 아크릴 키링

효과가 멈췄다면 방법을 바꿔야 한다는 문제의식에서 출발한 〈3분 시리즈〉 심화 확장판이다. 일본 아마존 베스트셀러 1위, 누계 50만 부를 돌파하며 가보르 아이라는 새로운 패러다임을 제시한 안과 전문의 히라마쓰 루이가 입문·기초를 넘어 완성으로 가는 최종 단계를 담았다.

기존 4주 프로그램을 8주로 확장해 훈련의 밀도와 지속성을 높이고, 숨은 줄무늬 찾기, 무게 재기, 사다리 타기 등 다양한 방식으로 구성했다. 초급·중급·상급으로 난이도를 세분화해 누구나 자신의 수준에 맞게 선택할 수 있으며, 반복 훈련의 한계를 넘어 더 정교한 자극으로 시력 개선을 돕는다.

노벨물리학상과 하버드대학교 등이 주목한 ‘가보르 패치’를 기반으로 뇌의 시각야를 자극하는 원리를 활용한다. 하루 3분 훈련으로 시야의 선명도, 초점 유지력, 눈의 피로까지 전반적인 시력 기능을 끌어올릴 수 있도록 구성한, 온 가족이 함께 실천할 수 있는 시력 트레이닝 안내서다.

들어가며
시력은 눈만으로 결정되지 않는다
시력은 눈과 뇌가 함께 결정한다!
필요한 것은 뇌에 작용하는 시력 훈련
하루 3분만 꾸준히 하면 된다!
직접 경험한 독자들의 목소리
이제 본격적으로 가보르 아이를 시작해봅시다!
가보르 아이 5가지 실천 포인트

PART 1. 가보르 아이 [기본편] (1주 차~2주 차)
1일 차~14일 차 문제
정답
칼럼① 유효 시야를 넓히는 간단한 습관!
가보르 아이 무엇이든 Q&A①

PART 2. 가보르 아이 [응용편] (3주 차~4주 차)
15일 차~28일 차 문제
정답
칼럼② 10분 휴식으로 스마트폰 노안을 예방하세요!
칼럼③ 녹황색 채소는 ‘천연 선글라스’다!
가보르 아이 무엇이든 Q&A②

PART 3. 가보르 아이 [심화편] (5주 차~6주 차)
29일 차~42일 차 문제
정답
칼럼④ 눈 건강을 위해서는 수분이 필수입니다!
가보르 아이 무엇이든 Q&A③

PART 4. 가보르 아이 [심화편] (7주 차~8주 차)
43일 차~56일 차 문제
정답
칼럼⑤ 1시간에 3번은 천천히 눈을 깜빡이세요!

참고 문헌

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