분야별 신간 - 과학

세포를 가까이서 들여다보니 놀라웠다/오구라 카나코 지음, 장하나 옮김/시그마북스

Thu, 09 Jul 2026 10:58:00 +0900

세포를 가까이서 들여다보니 놀라웠다

오구라 카나코 지음, 장하나 옮김 / 시그마북스 / 2026년 08월 / ISBN:9791168625037
정가: 18,000원 / 판매가: 16,200원 / 마일리지: 900원
이벤트: 2026 여름의 지식교양 + 여름의 색 에코백(대상도서 포함 국내도서 2만 원 이상)

인체의 가장 기본 단위인 세포를 타고 머리부터 발끝까지, 직접 인체 전반을 탐험하는 책이다. 이 매력적인 몸속 투어는 딱딱한 인체 과학 지식을 흥미진진한 여행 코스로 재해석하여, 독자들을 신비로운 생명의 세계로 안내한다.

꿀꺽 삼킨 음식을 따라가는 소화기 투어, 들이마신 숨이 오가는 호흡기 투어, 꽉 차면 내보내는 비뇨기 투어 등 인체의 핵심 계통을 여섯 가지 테마로 나누어 생동감 있게 펼쳐 보인다. 복잡한 용어 대신 직관적인 비유와 재미있는 일러스트가 가득한 이 책을 통해, 마침내 우리 몸이라는 거대한 우주가 지닌 경이로움을 깊이 깨닫게 될 것이다.

시작하며_음식, 공기, 세균과 함께 떠나는 몸속 여행

제0장 지금부터 여행 준비, 몸속 투어
01 알갱이가 늘었다가, 줄었다가
02 귀여운 세포 부품, 세포소기관
03 빌딩 공사 현장처럼, 모든 것은 세포에서 시작!
04 기관을 둘러보는 몸속 투어, 집합 장소는?
05 몸속에 식물이 있다고?
[칼럼 1] 세포부터 시작하는 의과대학 커리큘럼

제1장 꿀꺽 삼킨 순간부터 똥으로 나올 때까지, 소화기 투어
01 딱딱함과 말랑함이 공존하는 입안
02 맛봉오리가 흐드러지게 핀, 혀
03 자동 제어 스프링클러, 침샘들
04 크루아상도 울고 갈 층층의 식도 점막
05 호화로운 2층 구조의 위 점막
06 뇌상일까, 망상일까?
07 손가락 12개 길이의 샘창자
08 소화관 샛길 코스로 출발!
09 만드는 곳은 간, 저장하는 곳은 쓸개!
10 꽃의 도시, 간
11 다재다능한 간세포 대공개!
12 작은 섬들이 떠 있는 선방의 바다, 이자
13 물방울처럼 흩어진 리조트, 랑게르한스섬
14 집을 지을 수 있을 만큼 넓은 땅, 돌창자와 빈창자
15 위험해! 장 속에 함정이 있다고?
16 술잔을 주고받는 큰창자의 세포들
17 다양성의 극치, 장내 플로라
18 배 속을 한 바퀴 도는 여행, 막창자와 주름창자
19 하루에도 몇 번씩 움직이는, 항문 근육
[선택투어 1] 자유시간: 가슴안과 배안의 플로어

제2장 들이마시고 내쉬는 바람이 오가는, 호흡기 투어
01 두 개의 투어 입구
02 죽음의 교차로, 흡인의 위험성
03 입안에서 벌어지는 0.5초의 팀플레이
04 호흡기 투어는 자유시간
05 23개나 되는 갈림길? 이러다 길 잃는 거 아냐?
06 보송보송한 털이 살랑살랑
07 알프스 소녀의 친구? 클라라 세포
08 허파꽈리의 강점, 아주 얇다!
09 허파꽈리가 서로 달라붙는 COVID-19 폐렴
10 늘어난 풍선 같은 흡연 허파
[선택투어 2] 자유시간: 와일드한 골격근
[칼럼 2] 질병의 이치를 이해하는 학문, 병리학

제3장 꽉 차면 내보내는 물의 도시, 비뇨기 투어
01 남녀의 길이가 크게 다른, 요도
02 자유자재로 늘었다 줄었다 하는 동굴, 방광
03 콩팥과 방광을 잇는 튼튼한...

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사랑의 열역학/김민준 지음/동아시아

Mon, 06 Jul 2026 11:21:00 +0900

사랑의 열역학

김민준 지음 / 동아시아 / 2026년 07월 / ISBN:9788962627169
정가: 16,800원 / 판매가: 15,120원 / 마일리지: 840원
이벤트: 2026 여름의 지식교양 + 여름의 색 에코백(대상도서 포함 국내도서 2만 원 이상)

서던메소디스트대학교 기계공학과 석좌교수로 재직 중인 저자 김민준이 열역학으로 사랑을 논한다. 『사랑의 열역학』은 저자가 2016년부터 맡고 있는 기계공학 전공필수 열역학 강의를 토대로 한 책으로, 이 강의는 “사랑과 에너지의 유사성을 다룬다”라는 입소문이 퍼지며 학생들, 특히 여학생들에게 인기를 끌었다. 세상의 모든 자연현상을 설명해 주는 열역학 제1법칙과 제2법칙은 사랑을 설명하는 진리이기도 하다.

이 책은 사랑을 망설이고 두려워하는 모든 이에게 살아 있는 한, 태울 열정이 있는 한 지금 이 순간 사랑해야 하는 이유를 과학적으로 설파한다. 열역학을 몰라도 괜찮다. 중학교 수학 정도만 이해해도 충분히 읽을 수 있다. 이 책을 읽고 나면 사랑을 이전과 다른 눈으로 보게 될 것이다. 더 과학적으로. 더 담담하게. 그리고 아이러니하게도, 더 따뜻하게.

추천의 말
저자 노트: 이 책을 읽는 법
프롤로그: 공학 강의실에서 시작된 이야기

1장 사랑은 에너지다: 열역학 제1법칙과 사랑의 본질
2장 사랑에도 방향이 있다: 열역학 제2법칙과 비가역성
3장 사랑할수록 복잡해지는 이유: 엔트로피와 무질서의 과학
4장 열정과 행동의 과학: 열전달, 일, 방향
5장 사랑의 삼각관계: 이상기체 이론과 압력, 부피, 온도
6장 사랑에도 효율이 있다: 카르노효율, 노아의 방주 그리고 지구의 열역학
7장 아직 엑서지가 있는가: 소멸상태에서 다시 타오르는 법
8장 인연은 멈추지 않는다: 평형상태와 정상상태
9장 세상을 데우는 에너지: 열역학을 지구라는 시스템에 적용하면

에필로그: 복잡계 속의 우리 그리고 열역학이 남긴 것들

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주기율표/DK 『주기율표』 편집 위원회 지음, 이경아 옮김, 이정모 감수/사이언스북스

Tue, 30 Jun 2026 10:25:00 +0900

주기율표

DK 『주기율표』 편집 위원회 지음, 이경아 옮김, 이정모 감수 / 사이언스북스 / 2026년 06월 / ISBN:9791194087434
정가: 38,000원 / 판매가: 34,200원 / 마일리지: 1,900원
이벤트: <주기율표> 출간 기념 북토크 with 이정모 관장 (7월 28일 (화) 오후 7시)

전 세계 10개국 5만 부 판매. 『주기율표: 연금술에서 핵의 시대까지, 원소 대백과사전』은 118가지 원소의 역사를 ‘발견 순서’에 따라 살펴보는 DK 비주얼 과학 대백과사전이다.

책은 원자, 전자 오비탈, 주기와 족, 원소의 기원과 존재 비율, 화학 결합, 방사성 붕괴 등 주기율표를 이해하기 위한 기본 개념에서 출발한다. 선사 시대 금속의 발견, 연금술사의 꿈, 근대 화학의 탄생, 핵물리학과 입자 가속기가 만든 인공 원소까지 폭넓게 다룬다.

각각의 원소는 발견 과정, 원자 구조, 물리적·화학적 성질, 자연 속 존재 형태, 산업적 쓰임, 인체와 문명에 미친 영향까지 함께 정리되어 있다. 미국 스미스소니언 박물관과의 협업을 통해 선정한 고화질 근접 사진 550장과 DK의 도판·인포그래픽 300점이 수록되었다.

들어가기 10
원자 12 / 전자 오비탈 14 / 주기율표 16 / 주기와 족 18 / 원소의 기원과 존재 비율 20 / 원소는 어떻게 결합하는가 22 / 불안정한 원소 24

고대부터 연금술 시대까지 26
제련과 채굴 28 / 연금술 30 / 탄소 32 / 구리 38 / 납 42 / 금 46 / 철 50 / 은 54 / 황 58 / 주석 62 / 수은 66 / 안티모니 70 / 백금 72 / 아연 74 / 비소 78 / 비스무트 80 / 인 82

과학 혁명 86
과학의 시대 88 / 코발트 90 / 니켈 94 / 마그네슘 98 / 수소 102 / 질소 106 / 산소 110 / 염소 114 / 망가니즈 118 / 몰리브데넘 120 / 텅스텐 122 / 텔루륨 124 / 지르코늄 125 / 우라늄 126 / 스트론튬 130 / 이트륨 131 / 티타늄 132 / 크로뮴 136 / 베릴륨 138

산업 혁명 140
근대 화학의 탄생 142 / 바나듐 144 / 나이오븀 146 / 탄탈럼 147 / 로듐 148 / 오스뮴 149 / 이리듐 150 / 팔라듐 152 / 세륨 154 / 소듐 156 / 포타슘 160 / 칼슘 164 / 바륨 168 / 붕소 170 / 아이오딘 172 / 셀레늄 176 / 카드뮴 178 / 리튬 180 / 규소 184 / 알루미늄 188 / 브로민 192 / 토륨 194 / 란타넘 196 / 에르븀 197 / 터븀 198 / 루테늄 199

원소 분류 200
주기율표의 탄생 202 / 세슘 204 / 루비듐 205 / 탈륨 206 / 인듐 207 / 갈륨 208 / 스칸듐 209 / 홀뮴 210 / 이터븀 211 / 툴륨 212 / 사마륨 213 / 가돌리늄 214 / 디스프로슘 215 / 네오디뮴 216 / 프라세오디뮴 217 / 저마늄 218 / 폴로늄 219 / 플루오린 220 / 헬륨 224 / 아르곤 228 / 크립톤 230 / 네온 232 / 제논 234 / 라돈 236 / 악티늄 238 / 라듐 239

주기율표가 형태를 갖추다 240
원자 탐험 242 / 유로퓸 244 / 루테튬 245 / 프로트악티늄 246 / 하프늄 247 / 테크네튬 248 / 레늄 250 / 프랑슘 251 / 아스타틴 252 / 넵투늄 253 / 플루토늄 254

인공 원소 256
실험실에서 만들어진 원소들 258 / 아메리슘 260 / 퀴륨 262 / 프로메튬 263 / 버클륨 264 / 캘리포늄 265 / 아인슈타이늄 266 / 페르뮴 267 / 멘델레븀 268 / 노벨륨 269 / 로렌슘 270 / 러더포듐 270 / 더브늄 271 / 시보ㅤㄱㅠㅁ 271 / 보륨 272 / 마이트너륨 272 / 하슘 273 / 다름슈타튬 273 / 뢴트게늄 274 / 코페르니슘 274 / 플레로븀 275 / 리버모륨 275 / 모스코븀 276...

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코스모스 (100만 부 기념판)/칼 세이건 지음, 홍승수 옮김/사이언스북스

Fri, 26 Jun 2026 09:27:00 +0900

코스모스 (100만 부 기념판)

칼 세이건 지음, 홍승수 옮김 / 사이언스북스 / 2026년 06월 / ISBN:9791124336083
정가: 22,000원 / 판매가: 19,800원 / 마일리지: 1,100원
이벤트: 2026 여름의 지식교양 + 여름의 색 에코백(대상도서 포함 국내도서 2만 원 이상)

출간 22년 만에 누적 판매 100만 부를 돌파한 칼 세이건의 대표작이다. 720쪽이 넘는 분량의 과학 교양서가 밀리언셀러를 기록한 드문 사례로, 2004년 완전판과 2006년 특별판, 전자책과 진중문고판까지 다양한 판본을 통해 꾸준히 독자를 만나 왔다.

우주와 생명, 인간 문명을 넘나드는 통찰로 세대를 이어 사랑받아 온 고전이다. 일론 머스크 등 '코스모스 세대'를 비롯해 AI 시대의 젊은 독자들에게 다시 주목받으며, 2025년 동기 대비 판매가 25퍼센트 이상 증가했다. 2020년에는 앤 드루얀의 후속작 『코스모스: 가능한 세계들』과 다큐멘터리를 통해 그 정신이 이어졌다.

100만 부 돌파를 기념해 1980년 미국 초판본 표지를 재현한 『코스모스: 100만 부 기념판』을 선보인다. 천문 일러스트레이터 아돌프 샬러의 원화와 칼 세이건의 사진을 담은 리커버판으로, 올해 서거 30주기를 맞은 칼 세이건의 대표작을 새롭게 소장할 수 있는 기념판이다.

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우리 몸의 통증과 원인, 해부학으로 이해하기/무라카미 도오루 지음, 성시야 옮김/시그마북스

Wed, 24 Jun 2026 12:26:00 +0900

우리 몸의 통증과 원인, 해부학으로 이해하기

무라카미 도오루 지음, 성시야 옮김 / 시그마북스 / 2026년 07월 / ISBN:9791168624764
정가: 18,000원 / 판매가: 16,200원 / 마일리지: 900원
이벤트: 2026 여름의 지식교양 + 여름의 색 에코백(대상도서 포함 국내도서 2만 원 이상)

병원에 가면 분명 담당 의사가 자세하게 설명해줬고, 이해했다고 생각했는데 진료실만 나왔다 하면 다시 원점이 된다. 『우리 몸의 통증과 원인, 해부학으로 이해하기』는 진료실에서 들은 ‘내 몸’에 대한 이야기를 더 잘 이해할 수 있게 도와주는 책이다.

어렵게 외우는 해부학 전공서가 아니라, 평범한 환자인 일반인의 시선에서 누구나 한 번쯤 마주하게 되는 몸의 위기 상황과 만성 통증, 원인을 알 수 없는 증상을 해부학이라는 렌즈로 들여다보고 쉽게 설명해준다. 코피가 멈추지 않을 때, 극심한 두통의 이유, 예방접종 후 붓고 아플 때, 게임을 너무 해서 손가락이 아플 때 등 실제 사례와 자료를 참고해 의학적 상황을 설정했다.

일상 속 사소한 불편함부터 분초를 다투는 응급 상황까지 다양한 에피소드를 넘나들며, 해부학 지식이 왜 꼭 필요한지 알려준다. 1장에서는 몸의 지도, 즉 해부학을 간단하고 쉽게 알려주고, 2장에서는 약 20여 개의 스토리에서 토미와 아나, 쇼 박사가 우리 몸에 일어날 수 있는 위기 상황을 해부학을 통해 하나씩 해결해나간다.

병원에 가면 이해했다고 생각했는데 진료실만 나왔다 하면 다시 원점이 된다. 『우리 몸의 통증과 원인, 해부학으로 이해하기』는 몸의 위기 상황과 만성 통증, 원인을 알 수 없는 증상을 해부학이라는 렌즈로 쉽게 설명해준다.

들어가며

제1장 인체의 개요
01 개요의 개요
다양한 해부ㅣ헌체 제도가 시행되는 일본ㅣ인체의 움직임을 담당하는 계통
02 지지하기: 뼈대계통
몸통과 팔다리로 나누다ㅣ움직이는 관절 vs 움직이지 않는 관절
03 인체의 면과 방향
인체의 부위와 체강
04 움직이기: 근육계통
뼈대근육이 관절을 움직인다ㅣ근육의 다양한 동작
05 정보 담당하기: 신경계통
신경세포는 중추와 말초로 나뉜다ㅣ회색질과 백색질ㅣ신경로는 교차한다(교차하지 않는 것도 있다)ㅣ척수신경은 척추뼈 개수만큼 있다(예외도 있다)ㅣ국가를 뛰어넘는, 벨.마장디 법칙ㅣ교감신경과 부교감신경이 지나는 길 ㅣ뇌신경은 12쌍, 역할은 가지각색
06 순환하기: 심장혈관계통, 림프계통
심장이 혈액을 내보낸다ㅣ심장동맥이 심장에 영양을 공급한다ㅣ심장박동을 조절하는 특별한 심장근육
07 숨쉬기: 호흡기계통
호흡기계통은 상기도와 하기도로 나뉜다ㅣ인두·후두, 공기와 음식물의 교통정리를 하다ㅣ허파꽈리에서 가스교환이 일어난다
08 먹기: 소화기계통
소화관을 따라가다ㅣ문맥과 림프관이 영양분을 옮긴다ㅣ간은 만능 처리장ㅣ이자는 쌍칼 76
09 소변보기: 비뇨기계통
콩팥이 혈액을 여과한다
10 생식하기: 생식계통
생식선이 생식세포를 만든다ㅣ남자라서 미안합니다
난자형성은 태어나기 몇 분 전에 시작돼서 아슬아슬하게 끝난다ㅣ발기조직이 성교의 핵심 86ㅣ일평생 부풀어 있는 사람의 젖샘
11 조절하기: 내분비계통
12 느끼기: 감각기계통
감각의 분류ㅣ사람의 눈은 카메라 그 자체ㅣ귀에는 망치와 달팽이가 산다ㅣ장기 통증은 실제 부위와 떨어진 곳에서 느껴진다
13 싸우기: 면역계통
선천면역과 후천면역ㅣ면역기관에는 1차와 2차가 있다ㅣ면역력을 보면 경계하라
14 인간의 발생과 기형

제2장 당신에게도 일어날지 모르는 위기
코피가 멈추지 않는다
극심한 두통으로 기절했다
감기가 낫질 않는다
예방접종 후 붓고 아프다
게임을 너무 많이 했더니 엄지손가락이 아프다
팔꿈치가 아프다
팔이 안 올라간다
넘어지면서 손을 짚은 뒤로 계속 아프다
어깨와 팔이 아프고 가슴이 답답하다
고열이 나...

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잘되는 사람의 뇌과학/사비나 브레넌 지음, 유윤한 옮김/동아엠앤비

Wed, 17 Jun 2026 14:25:00 +0900

잘되는 사람의 뇌과학

사비나 브레넌 지음, 유윤한 옮김 / 동아엠앤비 / 2026년 06월 / ISBN:9791163633525
정가: 18,000원 / 판매가: 16,200원 / 마일리지: 900원
이벤트: 2026 여름의 지식교양 + 여름의 색 에코백(대상도서 포함 국내도서 2만 원 이상)

전 세계적으로 주목받고 있는 ‘원하는 바를 현실로 실현하는 과정’, 즉 매니페스팅(Manifesting)을 신비주의나 자기 암시가 아닌 뇌과학과 심리학의 언어로 해석한 책이다. 매니페스트(manifest)는 케임브리지 사전이 2024년 ‘올해의 단어’로 선정할 만큼 세계적 화두로 떠올랐다. 아일랜드의 세계적인 신경과학자이자 심리학자인 사비나 브레넌은 ‘생각이 현실을 바꾼다’는 오래된 믿음 뒤에 실제로 어떤 뇌의 메커니즘이 작동하는지를 최신 연구를 통해 낱낱이 밝혀낸다.

저자는 목표를 이루는 사람들의 공통점이 특별한 재능이나 초인적인 의지에 있는 것이 아니라, 뇌가 목표를 인식하고, 행동을 선택하며, 습관을 형성하는 방식을 이해하고 활용하는 데 있다고 말한다. 자기 연민, 기억과 자아, 뇌 가소성, 주의력, 습관, 감사, 명상, 시각화에 이르기까지 인간 행동을 움직이는 핵심 원리를 쉽고 흥미롭게 풀어내며, 독자가 자신의 삶에 바로 적용할 수 있는 실천 방법까지 제시한다.

이 책은 단순히 ‘긍정적으로 생각하라’고 말하지 않는다. 왜 생각이 행동을 바꾸고, 행동이 습관을 만들며, 습관이 결국 인생의 방향을 바꾸는지 과학적으로 설명한다. 목표를 이루고 싶은 사람, 반복되는 실패의 원인을 알고 싶은 사람, 삶을 조금 더 원하는 방향으로 이끌고 싶은 사람에게 이 책은 가장 현실적이고도 강력한 ‘뇌 사용 설명서’가 되어 줄 것이다.

서문 호기심이 시작되는 순간
우리는 왜 매니페스팅에 끌리는가
허튼소리라는 의심을 걷어내며
원하는 삶을 만드는 준비
스토리텔링의 힘
생각이 현실을 만든다는 믿음
과학과 마법 사이
초자연적 편향
뇌과학으로 보는 매니페스팅

제1부 나를 받쳐 주는 단단한 뿌리 만들기
1장 연민 자기 사랑은 이기심이 아니다
자기 연민이 변화의 출발점이다
나에게 친절할 때 뇌가 달라진다
자기 수용: 있는 그대로의 나를 받아들이기
2장 연결 자기 자신과 연결된다는 것
기억은 나를 어떻게 만드는가
자아는 어떻게 형성되는가
나는 나를 어떻게 만들어 내는가

제2부 생각을 현실로 바꾸는 뇌의 힘
3장 변화 뇌는 평생 변한다
행동이 현실을 바꾼다
현실은 뇌가 해석한 결과다
예측을 현실로 만드는 방법
새로움은 뇌를 성장시킨다
변화는 왜 어려운가
4장 명확성 원하는 것을 분명히 아는 힘
주의가 향하는 곳에 기회가 있다
내가 진정 원하는 것은 무엇인가
5장 일관성 원하는 삶에 나를 맞추다
원하는 삶을 향한 행동의 기술
우리는 왜 자꾸 미루는가
원하는 삶을 위한 습관의 재설계
6장 창조 뇌는 어떻게 새로운 나를 만드는가
확언은 나를 어떻게 바꾸는가
이미 이루어진 듯 행동하기
감사는 어떻게 뇌의 회로를 바꾸는가
기록하면 목표가 선명해진다
명상은 어떻게 뇌를 안정시키는가
긍정적 사고는 어떻게 뇌를 바꾸는가
이미 이루어진 듯 쓰기
비전 보드는 목표를 눈앞으로 끌어당긴다
시각화는 미래를 어떻게 현실로 이끄는가

맺음말
참고 문헌
감사의 글

국내도서 > 과학 > 뇌과학 > 뇌과학 일반
국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 뇌과학/인지심리학
국내도서 > 자기계발 > 창의적사고/두뇌계발

세상이 그대를 속일지라도/김상욱 지음/동아시아

Fri, 29 May 2026 10:27:00 +0900

세상이 그대를 속일지라도

김상욱 지음 / 동아시아 / 2026년 06월 / ISBN:9788962627145
정가: 18,000원 / 판매가: 16,200원 / 마일리지: 900원
이벤트: <세상이 그대를 속일지라도> + 패브릭 책갈피

인공지능과 기술 변화가 빠른 시대, 앞으로 무엇을 배워야 하는지에 대한 질문에 답한다. 인텔과 AMD 부사장, 애플과 테슬라에서 중책을 맡은 엔지니어 짐 켈러의 말처럼 몇 년 뒤면 바뀔 기술보다 변하지 않는 기본에 주목해야 한다고 말한다.

아마존 창업자 제프 베이조스가 강조한 ‘10년 뒤에도 변하지 않을 것’이라는 관점에서 출발해, tvN 〈알쓸신잡〉 시리즈로 알려진 경희대학교 물리학과 김상욱 교수가 변화의 시대에 알아두면 쓸데 있는 변치 않을 진실을 전한다.

자연법칙과 인간 본성, 우리 안의 욕망과 편향, 미래에 지속적인 영향을 미칠 역사, 그리고 끊임없이 가치와 의미를 부여하는 인간이라는 네 가지 주제를 통해 변화를 이해하는 기준을 제시한다. 물리학의 에너지 보존 법칙처럼 변하지 않는 것을 찾는 일이 변화의 시대를 살아가는 출발점임을 이야기한다.

들어가며

1부 별이 빛나는 하늘과 내 안의 기본 상수
─자연 법칙과 인간 본성에 관하여
우리는 왜 자꾸 남을 따라 할까
스스로 잠을 줄이는 유일한 동물
이름 없는 이들의 사회
미워하는 미워하는 미워하는 마음
냉장고 앞에 선 사바나 원주민
수학으로 맺은 비밀 약속
눈에 보이지 않는, 소리 없는 전쟁

2부 삶이라는 미지수, 최적의 해를 찾아서
─끝이 없는 최적화 과정에 관하여
인공지능이 지나간 자리
결혼과 사랑의 불안한 동행
아이들에게 스마트폰을 준다는 것은
인류 죽음 극복 프로젝트
공생, 미토콘드리아부터 기계까지
우리가 음모론에 빠지는 이유
달리는 기차에 중립은 없다

3부 아주 오래된 미래, 아직 오지 않은 과거
─내일을 결정할 초기 조건에 관하여
동양화에는 왜 그림자가 없을까
초기 조건 혹은 경계 조건의 힘
좌절은 어떻게 국가를 무너뜨리는가
민주주의란 무엇인가
텍스트가 만든 세상
장거리 달리기 선수의 불편한 의자
모든 언어가 서로에게 고유하다면

4부 침묵하는 자연 속 의미를 찾는 인간
─가치를 부여하는 몫에 관하여
의미 없는 숫자, 숫자 없는 의미
돈의 가치는 어디서 오는가
자유로운 나, 이야기하는 나, 만들어진 나
맛은 주관적일까 객관적일까
국민의, 국민에 의한, 국민을 위한
자본주의 사회에서 선물을 준다는 것
우리는 시시포스의 꿈을 꾸는가

나가며
참고 문헌

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뇌는 혼자 울지 않는다/송주현 지음/어바웃어북

Thu, 28 May 2026 15:15:00 +0900

뇌는 혼자 울지 않는다

송주현 지음 / 어바웃어북 / 2026년 06월 / ISBN:9791192229829
정가: 22,000원 / 판매가: 19,800원 / 마일리지: 1,100원
이벤트: 2026 여름의 지식교양 + 여름의 색 에코백(대상도서 포함 국내도서 2만 원 이상)

보통의 오후, 동료의 사소한 농담 한마디에 짜증이 치밀어 오른다. 10시간을 잤는데도 진흙 속에서 막 빠져나온 것처럼 몸이 무겁다. 어느 날은 평범한 업무 확인 메일 한 통에 심장이 미친 듯이 뛰고, ‘모든 것이 망할 것 같다’는 불안이 해일처럼 밀려온다. 아픈 곳은 나았는데도 평소 즐겨 보던 드라마가 재미없고 친구의 연락마저 귀찮게 느껴진다. 불을 끄고 이불을 뒤집어쓴 채 웅크리고만 싶어진다. 숨이 막혀 죽을 것 같은 공포에 응급실을 찾지만, 돌아오는 말은 단 한마디다. “이상 없습니다.”

우리는 이런 감정 문제의 원인이 ‘멘탈’에 있다고 생각한다. 그러나 최신 뇌과학은 전혀 다른 이야기를 들려준다. 진짜 문제는 무너진 정신력이 아니라, 몸이 보내는 신호를 읽고 해석하는 능력, 곧 ‘내부감각 문해력’의 상실에 있다는 것이다.

감정은 뇌 혼자 만들어내는 창작물이 아니다. 장과 간, 심장과 폐, 면역계와 근육 등 몸 곳곳에서 올라오는 생물학적 신호를 뇌가 해석하고 편집해 만들어낸 결과물이다. 우리의 뇌가 울기 전, 몸이 먼저 울고 있었다! 내부감각 문해력이 낮아지면 뇌는 이런 신호들을 잘못 읽어낸다. 극심한 피로를 우울로 착각하고, 근육의 비명을 분노로 해석하며, 내장의 요동을 공포로 부풀리고, 면역 시스템의 에너지 재분배를 무기력으로 오해한다.

저자는 최신 뇌과학 연구와 500여 편의 논문을 바탕으로 감정의 기원을 집요하게 추적한다. 장내 미생물과 우울, 간과 번아웃, 심장 박동과 불안, 만성 염증과 우울, 수면과 감정 조절, 타인과 상호작용 하며 자율신경계를 안정시키는 공동조절(co-regulation)에 이르기까지 몸과 뇌가 함께 만들어내는 감정의 메커니즘을 밀도 있게 풀어낸다.

Prologue _ 몸이 먼저 알아차리고, 뇌가 뒤늦게 이름 붙인 것들

Chapter 1. 몸에서 움터 뇌에서 개화하는 감정
• 감정은 뇌의 독백이 아니다 : 감정의 발원지
• 뇌는 작곡자가 아니라 편집자다 : 몸과 뇌의 소통 통로
• 감정은 어떻게 뇌로 ‘배송’되는가 : 신경, 혈액, 면역계
• 몸의 신호를 읽지 못하는 사람들 : 내부감각 문해력
• 스트레스는 어떤 속도로 배송되는가 : 즉시 배송(SAM)과 지연 배송(HPA)
• 감정에 이름을 붙이면 볼륨이 낮아진다 : 감정 라벨링
• 오늘의 기분은 지난밤 몸이 쓴 회의록 : 감정의 문턱

Chapter 2. 뱃속은 어떻게 마음을 흔드는가
• 내 마음의 비명은 장에서 시작되었다 : 장-뇌 축
• 뇌를 위무하려 장이 보낸 택배들 : 장내 호르몬
• 38조 미생물이 만드는 기분의 재료 : 장내 미생물
• 간이 보낸 ‘번아웃’이라는 청구서 : 간-뇌 축
• 우울과 불안을 배달하는 간의 검은 전령들 : 뇌를 교란하는 헤파토카인들
• 장이 잘못 읽은 편지에서 비롯된 우울과 인지 저하 : 장-간-뇌 축

Chapter 3. 감정은 생명의 리듬을 타고 흐른다
• 숨결과 뇌파가 추는 고요한 왈츠 : 폐-뇌 축
• 숨이 막혀 죽을 것 같은 공포의 실체 : ASIC1a
• 숨결이 뇌를 어루만질 때 : 폐-심장-뇌 축
• 감정과 자아를 빚어내는 두근거림 : 심장-뇌 축
• 울어서 슬프고, 슬퍼서 울고 : 심장과 뇌의 자기강화 루프
• 마음의 평화를 만드는 세 개의 리듬 : 심장-폐-위-뇌 축

Chapter 4. 감정의 색조를 바꾸는 은밀한 조절자들
• 당신의 다정한 손길에만 온전히 열리는 뇌 : 피부-뇌 축
• 구부린 등에 달라붙는 우울 : 근육-뇌 축
• 아픈 뒤 밀려오는 잿빛 기분 : 면역-뇌 축
• 잠들기 전과 후의 뇌는 결코 같지 않다 : 면역-수면-뇌 축
• 우울을 멈추는 주문, “Just Run” : 의자에 묶인 뇌
• 왜 우리는 같은 상처에도 서로 다르게 아플까 : 알로스타시스와 면역

Chapter 5. 감정은 관계 속에서 공명한다
• 당신과 내가 하나의 리듬...

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